gamos yoga

...

Αννιώ Παυλοπούλου Breath in, breath out Το πρώτο πράγμα που μας συμβαίνει χωρίς γνώση, χωρίς καθοδήγηση είναι να αναπνέουμε. Στην πορεία της ζωής μας ξεχνάμε πόσο σημαντικό είναι το οξυγόνο για τον εγκέφαλο αλλά και το μυϊκό μας σύστημα. Η σωστή αναπνοή είναι από τις βασικές –αν όχι η θεμελιώδης –αρχές της γιόγκα. Δοκίμασε όταν […]

Αννιώ Παυλοπούλου Όταν η ψυχή μας είναι ήρεμη, τα μυαλό μας καθαρό από ανόητες σκέψεις και το σώμα μας ενεργητικό, η σεξουαλική διάθεση όλο και ανεβαίνει και η επιθυμία σου να συνευρίσκεσαι με το σύντροφο σου όλο και αυξάνεται. Φαντάσου πόσο πιο ιδανικό θα είναι όλο αυτό το σκηνικό αν πείσεις και τον καλό σου […]

Τατιάνα Τζινιώλη Φωτό.: ABACAPRESS.COM Η 44χρονη ηθοποιός ανάμεσα στα γυρίσματα της νέας της ταινίας, προγραμματίζει και το γάμο της η ημερομηνία του οποίου δεν έχει ανακοινωθεί ακόμη. «Yoga.Αυτό σε βοηθάει να προετοιμαστείς για όλα. Ειλικρινά. Είναι σαν το διαλογισμό. Σε βοηθάει να δεις πως όλες οι δυσκολίες και τα άγχη μπορούν να ξεπεραστούν στο τέλος […]