ύπνου

Λονδίνο: Μία ώρα βαθέως ύπνου κατά τη διάρκεια της ημέρας είναι το ίδιο ευεργετική με μια πλήρη βραδινή κατάκλιση, επισημαίνουν Αμερικανοί επιστήμονες σε σχετικό άρθρο του επιστημονικού εντύπου Nature Neuroscience.

Ένα από τα μεγάλα προβλήματα των πρώτων μηνών της ζωής ενός βρέφους είναι ο ύπνος, που επηρεάζει τόσο το ίδιο όσο και τους γονείς του. Δεν είναι λίγοι εκείνοι οι γονείς που πραγματικά αισθάνονται αβοήθητοι ακούγοντας κατά τη διάρκεια της νύχτας το ασταμάτητο κλάμα του μωρού τους. Οι απόψεις των ειδικών επί του θέματος είναι πολλές και συχνά αντικρουόμενες, πάντως λύση υπάρχει.

Αλεξανδρούπολη: Από το σύνδρομο ύπνου-άπνοιας πάσχει το 30% των παιδιών σύμφωνα με τα πρώτα στοιχεία μελέτης που παρουσιάστηκε στη διάρκεια ημερίδας που διοργάνωσε η Πνευμονολογική Κλινική του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης, με θέμα "Διαταραχές Αναπνοής στον Ύπνο-Χρόνιες Παθήσεις των Αεραγωγών".

Νέα Υόρκη: Σχεδόν κάθε ενήλικος άνθρωπος έχει μία στις πέντε πιθανότητες να εκδηλώσει το σύνδρομο ύπνου άπνοιας σε διάστημα πέντε ετών, όπως επισημαίνει αμερικανική έρευνα που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Journal of the American Medical Association.

Λονδίνο: Σχεδόν τα 2/3 των παιδιών στη Βρετανία δεν κοιμούνται όσο πρέπει, με αποτέλεσμα να εμφανίζουν προβλήματα ανάπτυξης, όπως καταδεικνύει σχετική έρευνα επιστημόνων από το Πανεπιστήμιο Loughborough.

Νέα Υόρκη: Οι άνθρωποι που πάσχουν από το σύνδρομο ύπνου-άπνοιας τείνουν να υποφέρουν και από καρδιακά προβλήματα, ωστόσο η θεραπεία της πρώτης πάθησης μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της δεύτερης, σύμφωνα με καναδική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο The New England Journal of Medicine.

Νέα Υόρκη: Ο λιγοστός ύπνος μπορεί να επηρεάσει τις πνευματικές ικανότητες ενός ατόμου όσο και η απώλεια ύπνου, όπως ισχυρίζονται Αμερικανοί επιστήμονες σε σχετικό άρθρο που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Sleep.

Λονδίνο: Η απώλεια ακόμη και μίας ώρας ύπνου μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τις πνευματικές ικανότητες ενός παιδιού, όπως ισχυρίζεται μια ομάδα Ισραηλινών επιστημόνων σε σχετικό άρθρο που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό έντυπο Pediatrics.

Νέα Υόρκη: Οι άνθρωποι που κοιμούνται λίγες ώρες ή περισσότερες από όσες απαιτεί ένας φυσιολογικός οργανισμός έχουν αυξημένες πιθανότητες να εκδηλώσουν διαβήτη, σύμφωνα με καναδική μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Diabetes Care.

Νέα Υόρκη: Οι ηλικιωμένοι που πάσχουν από διαταραχές του ύπνου ζουν λιγότερο σε σχέση με εκείνους που κοιμούνται χωρίς προβλήματα, όπως καταδεικνύει αμερικανική μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Psychosomatic Medicine.

Ουάσιγκτον: Τα παιδιά που προτιμούν το παιχνίδι αντί για τον ύπνο είναι περισσότερο επιρρεπή στους μικροτραυματισμούς, ενώ τείνουν να μην αποδίδουν καλά στα σχολικά μαθήματα και να είναι ιδιότροπα.

Λονδίνο: Οι γυναίκες που πάσχουν από αϋπνίες ή κοιμούνται πολλές ώρες έχουν περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν κάποιο καρδιαγγειακό νόσημα σε σχέση με όσες κοιμούνται οκτώ ώρες την ημέρα, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Archives of Internal Medicine.

Νέα Υόρκη: Η παραμονή των πασχόντων από τη νόσο του Αλτσχάιμερ σε φωτεινό περιβάλλον τους βοηθά να κοιμούνται καλύτερα, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη, τα αποτελέσματα της οποίας παρουσιάστηκαν κατά τη διάρκεια συνεδρίου του Διεθνούς Κολεγίου Γηριατρικής Ψυχονευροφαρμακολογίας.

Νέα Υόρκη: Μια ειδική μέθοδος, που θεραπεύει τους πάσχοντες από το σύνδρομο ύπνου-άπνοιας υπόσχεται να θεραπεύσει και τη γαστρο-οισοφαγική παλινδρόμηση, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Archives of Internal Medicine.

Νέα Υόρκη: Τα παιδιά που υπνοβατούν ή εκδηλώνουν φοβίες κατά τη διάρκεια του ύπνου ίσως υποφέρουν από άλλα προβλήματα τα οποία δεν έχουν διαγνωσθεί και δεν έχουν θεραπευθεί σύμφωνα με Αμερικανούς ερευνητές άρθρο των οποίων δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Pediatrics.

Λονδίνο: Περίπου πέντε εκατομμύρια οδηγοί σε ολόκληρη την Ευρώπη κινδυνεύουν να αποκοιμηθούν στο τιμόνι επειδή πάσχουν από το σύνδρομο ύπνου-άπνοιας, όπως προκύπτει από διεθνή μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο European Respiratory Journal.

Νέα Υόρκη: Στο μήκος της φαρυγγικής αεροφόρου οδού αποδίδονται οι διαταραχές του ύπνου μεταξύ των ανδρών, όπως επισημαίνεται σε πρόσφατη επιστημονική έρευνα, η οποία δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine.

Λονδίνο: Σε εγκεφαλικές διαταραχές και όχι σε ανατομικές ανωμαλίες του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος αποδίδεται το σύνδρομο ύπνου-άπνοιας, σύμφωνα με τα ευρήματα πρόσφατης μελέτης Αμερικανών επιστημόνων, η οποία δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine.

Λονδίνο: Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι αρχίζουν να κατανοούν γιατί οι γυναίκες αντιμετωπίζουν λιγότερα προβλήματα υγείας και ζουν περισσότερα χρόνια από τους άνδρες. Το μυστικό τους είναι μάλλον ο ύπνος. Αυτό τουλάχιστον υποδηλώνουν τα συμπεράσματα έρευνας που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Chemistry and Industry.

Λονδίνο: Η έλλειψη ύπνου και το εξουθενωτικό ωράριο εργασίας αυξάνουν τον κίνδυνο εμφράγματος, υποστηρίζουν Βρετανοί και Ιάπωνες ειδικοί σε έρευνά τους που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Occupational and Environment Medicine.

Δεν ονειρευόμαστε μόνο ξύπνιοι αλλά και... κοιμισμένοι! Τα όνειρα, μάλιστα, αποτελούν μια ψυχική διεργασία που έχει ελκύσει την προσοχή των επιστημόνων εδώ και αιώνες. Μερικοί άνθρωποι δεν ενδιαφέρονται για τα όνειρα, δηλώνουν ότι σπάνια ονειρεύονται ή θυμούνται τα όνειρά τους, επομένως -συμπεραίνουν- αυτά δεν είναι κάτι σημαντικό. Κι όμως, περνάμε το 5-15% της ζωής μας, δηλαδή περίπου δέκα χρόνια, ονειρευόμενοι! Οι αριθμοί αυτοί δείχνουν ότι, προφανώς, τα όνειρα παίζουν κάποιο ρόλο στη ζωή του ανθρώπου. Αλλά τι είδους ρόλο;

Σιάτλ: Η έλλειψη ύπνου αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακών νοσημάτων στις γυναίκες, σύμφωνα με στοιχεία που παρουσιάστηκαν κατά τη διάρκεια της ετήσιας συνεδρίασης της Associated Professional Sleep Societies.

Αθήνα: Σε έλλειψη ύπνου μπορεί να οφείλονται ο οξύς πόνος στο στομάχι, η ναυτία και οι "καούρες" που νιώθουν τις πρώτες πρωινές ώρες τα άτομα που πάσχουν από δυσπεψία, με βάση έρευνα του Τμήματος Παθολογοανατομίας του Πανεπιστημίου του Νιούκασλ που δημοσιεύθηκε στην ιατρική επιθεώρηση Gut.

Κεμπέκ: Σοβαρές επιπτώσεις και στην πνευματική εκτός από τη σωματική υγεία ενδέχεται να προκαλεί η άπνοια ύπνου, βάσει των ευρημάτων πρόσφατης μελέτης επιστημόνων από τον Καναδά.

Λονδίνο: Την ευρέως διαδεδομένη αντίληψη ότι οκτώ ώρες ύπνου είναι ο ιδανικός χρόνος για τη διασφάλιση της υγείας έρχεται να θέσει υπό αμφισβήτηση νέα επιστημονική μελέτη Αμερικανών ψυχιάτρων. "Ο οκτάωρος ύπνος ενδέχεται να "απειλεί" με μείωση το προσδόκιμο ζωής μας" υποστηρίζουν οι ειδικοί, χωρίς, ωστόσο, να αναφέρουν το λόγο.