Λονδίνο: Σχεδόν τα 2/3 των παιδιών στη Βρετανία δεν κοιμούνται όσο πρέπει, με αποτέλεσμα να εμφανίζουν προβλήματα ανάπτυξης, όπως καταδεικνύει σχετική έρευνα επιστημόνων από το Πανεπιστήμιο Loughborough.
Λονδίνο: Σχεδόν τα 2/3 των παιδιών στη Βρετανία δεν κοιμούνται όσο πρέπει, με αποτέλεσμα να εμφανίζουν προβλήματα ανάπτυξης, όπως καταδεικνύει σχετική έρευνα επιστημόνων από το Πανεπιστήμιο Loughborough.
Σύμφωνα με τους υπολογισμούς των ερευνητών, μέχρι την ηλικία των επτά ετών το μεγαλύτερο μέρος των παιδιών στη Βρετανία έχουν χάσει συνολικά 4.500 ώρες ύπνου, σε σχέση με τα συνιστώμενα επίπεδα.
Σύμφωνα με τα επίσημα στοιχεία της έρευνας, το ένα στα οκτώ παιδιά κοιμούνται λιγότερο από όσο πρέπει. Ωστόσο, το αντίστοιχο ποσοστό μεταξύ των παιδιών που έχουν άνεργους γονείς είναι ένα στα τέσσερα.
Επιπλέον, οι περισσότεροι γονείς παραδέχθηκαν ότι η έλλειψη ύπνου είχε αρνητικές συνέπειες όσον αφορά την απόδοση των παιδιών τους στο σχολείο αλλά και τη γενικότερη συμπεριφορά τους. Μάλιστα, δύο στους τρεις γονείς δεν είχαν ιδέα πόσες ώρες έπρεπε να κοιμάται το παιδί τους αναλόγως με την ηλικία του.
Στην ίδια έρευνα καταδείχθηκε ότι, επί συνόλου 500 γονέων, ο ένας στους δέκα δεν είχε ποτέ διαβάσει ένα παραμύθι στο παιδί του, με στόχο να το βοηθήσει να κοιμηθεί. Αντιθέτως, τα περισσότερα παιδιά αποκοιμούνταν μπροστά από την τηλεόραση ή παίζοντας κάποιο ηλεκτρονικό παιχνίδι. Η τηλεόραση, μάλιστα, ήταν παρούσα στα μισά τουλάχιστον από τα παιδικά δωμάτια των παιδιών που ερευνήθηκαν.
«Το πιο σημαντικό αρνητικό στοιχείο είναι το γεγονός ότι τα παιδικά δωμάτια έχουν μετατραπεί από χώρους ηρεμίας και χαλάρωσης σε χώρους με ένα σωρό πράγματα που μπορούν να κρατήσουν ξύπνιο ένα παιδί, όπως ηλεκτρονικούς υπολογιστές, παιχνίδια και τηλεοπτικούς δέκτες», αναφέρει χαρακτηριστικά ένα από τα βασικά μέλη της επιστημονικής ομάδας.
Σύμφωνα με τους ειδικούς, η αποστέρηση μέρους του ύπνου ενδέχεται να επηρεάσει τη νευρολογική ανάπτυξη του παιδιού και μπορεί να προκαλέσει τη σχολική απόδοση ή να οδηγήσει στην εκδήλωση του συνδρόμου υπερκινητικότητας.
Η συνιστώμενη ημερήσια ποσότητα ύπνου ανά ηλικία έχει ως εξής:
Το Art Project Space παρουσιάζει την Πέμπτη 7 Μαΐου τη συλλεκτική έκδοση Πειρατές, με πρωτότυπα χαρακτικά του Νίκου Κυριακόπουλου. Εκεί όπου η τέχνη είναι τρόπος ζωής
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Πέμπτη 07.05.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/05/pexels-juliano-ferreira-102048601-9466837-315x220.jpg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442