ύπνου

Νέα Υόρκη: Η έλλειψη ύπνου μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα των γλυκοκορτικοστεροειδών που αναστέλλουν τον σχηματισμό νευρώνων στον ιππόκαμπο, σύμφωνα με τα αποτελέσματα ζωικής μελέτης που δημοσιεύεται στο Proceedings of the National Academy of Sciences.

Νέα Υόρκη: Η ποσότητα του ύπνου μπορεί να επηρεάζει το βάρος, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Archives of Internal Medicine.

Νέα Υόρκη: Η αλλεργική ρινίτιδα επηρεάζει όλες τις πλευρές του ύπνου, σύμφωνα με γαλλική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Archives of Internal Medicine.

Νέα Υόρκη: Ομάδα Γερμανών ερευνητών βρίσκεται πολύ κοντά στην κατανόηση του πως μια συγκεκριμένη γονιδιακή μετάλλαξη κάνει ορισμένα άτομα να ξυπνούν πάρα πολύ πρωί, γεγονός που αναμένεται να συντελέσει στην καλύτερη κατανόηση διαφόρων διαταραχών του ύπνου.

Νέα Υόρκη: Τα νεαρά άτομα που κοιμούνται κατά μέσο όρο λιγότερες από επτά ώρες θεωρούν ότι η υγείας τους είναι σε σαφώς χειρότερη κατάσταση συγκριτικά με συνομηλίκους τους που κοιμούνται περισσότερο, σύμφωνα με δημοσκόπηση που διενεργήθηκε σε συνολικά 24 χώρες.

Νέα Υόρκη: Η αφαίρεση των αμυγδαλών και των αδενοειδών εκβαστήσεων για την αντιμετώπιση της παιδικής αποφρακτικής άπνοιας ύπνου εξακολουθεί να είναι αντιφατική, αλλά νέα αμερικανική μελέτη υποστηρίζει την αξία της θεραπευτικής αυτής τακτικής λόγω της μακροπρόθεσμης βελτίωσης που προσφέρει.

Νέα Υόρκη: Η άπνοια ύπνου έχει ισχυρή σχέση με την κατάθλιψη, σύμφωνα με τα αποτελέσματα μακροπρόθεσμης μελέτης που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Archives of Internal Medicine.

Νέα Υόρκη: Η σοβαρή άπνοια ύπνου φαίνεται ότι είναι ανεξάρτητος παράγοντας κινδύνου ισχαιμικού εγκεφαλικού επεισοδίου στους ηλικιωμένους, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Stroke.

Νέα Υόρκη: Η αποφρακτική άπνοια ύπνου στους μεσήλικες μπορεί να πενταπλασιάσει τον κίνδυνο στεφανιαίας νόσου, σύμφωνα με σουηδική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο European Respiratory Journal.

Νέα Υόρκη: Τα στοιχεία νεότερης μελέτης παρέχουν τις πρώτες επιστημονικές αποδείξεις ότι η αποφρακτική άπνοια ύπνου στα παιδιά που δεν ακολουθούν θεραπευτική αγωγή μπορεί να προκαλέσει νευρωνική εγκεφαλική βλάβη, σύμφωνα με σχετικό άρθρο του επιστημονικού εντύπου Public Library of Science Medicine.

Νέα Υόρκη: Οι γυναίκες που υποφέρουν από εξάψεις, ειδικά σοβαρής μορφής, συχνά αντιμετωπίζουν πρόβλημα και με τον ύπνο, σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Archives of Internal Medicine.

Νέα Υόρκη: Οι άνδρες που πάσχουν από άπνοια ύπνου συνήθως υποφέρουν και από στυτική δυσλειτουργία, σύμφωνα με τα αποτελέσματα αμερικανικής μελέτης που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Urology.

Νέα Υόρκη: Οι γυναίκες που δεν κοιμούνται αρκετές ώρες κινδυνεύουν να πάρουν βάρος, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που παρουσιάστηκε στο ετήσιο συνέδριο της Αμερικανικής Εταιρείας Θώρακος.

Νέα Υόρκη: Η σύντομη διάρκεια του ύπνου για παρατεταμένη χρονική περίοδο φαίνεται να είναι σημαντικός και πιθανόν τροποποιήσιμος παράγοντας κινδύνου υπέρτασης, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Hypertension.

Νέα Υόρκη: Η έλλειψη ύπνου ή η υπερυπνία ενδεχομένως αυξάνουν τον κίνδυνο εκδήλωσης διαβήτη τύπου ΙΙ, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Diabetes Care.

Μια από τις πιο ευχάριστες στιγμές για τον οποιονδήποτε άνθρωπο είναι αυτή που μετά από μια κουραστική και απαιτητική ημέρα παραδίνεται με ανακούφιση στην αγκαλιά του Μορφέα. Αν δει και κανένα ευχάριστο όνειρο, ξυπνά το επόμενο πρωινό με ευχάριστη διάθεση και η ημέρα ξεκινά με τις καλύτερες προϋποθέσεις. Δεν είναι όμως πάντα τόσο ρόδινη η διαδικασία του ύπνου και πολλοί άνθρωποι ταλαιπωρούνται στο κρεβάτι τους τη νύχτα και ως αποτέλεσμα και την επόμενη ημέρα.

Νέα Υόρκη: Τα έφηβα κορίτσια κινδυνεύουν να εκδηλώσουν αϋπνία μετά την εμμηναρχή, γεγονός που δείχνει ότι οι συντελούμενες ορμονικές αλλαγές παίζουν ρόλο στην εκδήλωση της συγκεκριμένης διαταραχής του ύπνου, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Pediatrics.

Ο ύπνος παίζει καθοριστικό ρόλο στην ανάπτυξη του ανθρώπου καθώς αναζωογονεί το σώμα και το πνεύμα. Ειδικά κατά την παιδική ηλικία η συμβολή του είναι σημαντική, γεγονός που κάνει τους γονείς να αναρωτιούνται για το πόσες ώρες πρέπει να κοιμάται το παιδί ανάλογα με την ηλικία του. Δεν είναι λίγοι, μάλιστα αυτοί που ανησυχούν και για τις διαταραχές του ύπνου και πως αυτές επηρεάζουν την ανάπτυξη των παιδιών.

Νέα Υόρκη: Η αϋπνία μπορεί να επιβραδύνει συγκεκριμένους τύπους εκμάθησης, σύμφωνα με νέα μελέτη σε τρωκτικά και μάλιστα η δυσκολία φαίνεται να προκύπτει από την έλλειψη νέων εγκεφαλικών νευρώνων, σύμφωνα με άρθρο του επιστημονικού εντύπου Journal of Neurophysiology.

Νέα Υόρκη: Τα νήπια κοιμούνται περίπου εννέα ώρες, λιγότερo από τις 12 με 15 ώρες που συστήνουν οι ειδικοί, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Sleep.

Νέα Υόρκη: Οι πάσχοντες από άπνοια ύπνου αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο να υποστούν εγκεφαλικό επεισόδιο, σύμφωνα με καναδό-αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Respiratory Critical Care Medicine.

Νέα Υόρκη: Τα πολύ μικρά παιδιά με αποφρακτική άπνοια ύπνου που κοιμούνται σε ύπτια θέση φαίνεται ότι έχουν περισσότερα αναπνευστικά προβλήματα, όπως διαπιστώθηκαν από τις αυξήσεις στο Δείκτη Αναπνευστικής Διαταραχής (RDI), σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Archives of Otolaryngology-Head & Neck Surgery.

Νέα Υόρκη: Τα παιδιά που δεν κοιμούνται αρκετά ίσως έχουν μειωμένες ακαδημαϊκές επιδόσεις, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Sleep.

Νέα Υόρκη: Οι διαταραχές του ύπνου φαίνεται ότι αυξάνουν τον κίνδυνο εκδήλωσης διαβήτη στους άνδρες όχι όμως και στις γυναίκες, σύμφωνα με νέα σουηδική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Diabetes Care.

Βοστόνη: Η κοινή μορφή της άπνοιας ύπνου, τουλάχιστον διπλασιάζει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου ή θανάτου, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο The New England Journal of Medicine.