ύπνου

Νέα Υόρκη: Τα παιδιά με αποφρακτική άπνοια ύπνου έχουν υψηλότερη της φυσιολογικής αρτηριακή πίεση του αίματος, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Thorax.

Νέα Υόρκη: Ο κίνδυνος αιφνίδιου βρεφικού θανάτου μπορεί να μειωθεί σημαντικά αν οι γονείς μεριμνούν ώστε τα κλινοσκεπάσματα να μην καλύπτουν το πρόσωπο ή το κεφάλι του μωρού όταν κοιμάται, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Archives of Disease in Childhood.

Νέα Υόρκη: Τα υπέρβαρα παιδιά τείνουν να κοιμούνται λιγότερο από τα συνομήλικα τους με φυσιολογικό βάρος, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Archives of General Psychiatry.

Νέα Υόρκη: Η συχνοουρία κατά τη διάρκεια της νύχτας, φαίνεται να είναι συχνή μεταξύ των ανδρών με αποφρακτική άπνοια ύπνου, σύμφωνα με ιαπωνική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Urology.

Λονδίνο: Αμερικανοί ερευνητές ενδεχομένως να ανακάλυψαν γιατί ορισμένα άτομα φυσιολογικά χάνουν την ικανότητά τους να δημιουργούν νέες αναμνήσεις καθώς γερνάνε.

Νέα Υόρκη: Το πρότυπο ύπνου των μεσήλικων γυναικών μπορεί αυξήσει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Stroke.

Νέα Υόρκη: Τα κορίτσια και οι νεαρές γυναίκες που αφιερώνουν πολύ χρόνο στο διαδίκτυο, κοιμούνται λίγες ώρες ή πίνουν τακτικά αλκοόλ είναι πιθανότερο να έχουν περιττά κιλά, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο The Journal of Pediatrics.

Νέα Υόρκη: Τα επεισόδια υπνοβασίας εμφανίζονται περισσότερο όταν οι υπνοβάτες έχουν διαταραχή του φυσιολογικού προτύπου ύπνου, σύμφωνα με καναδική έρευνα που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Neurology.

Νέα Υόρκη: Τα παιδιά που διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο διαταραχής της αναπνοής κατά τον ύπνο είναι πιθανότερο να υποφέρουν από άγχος, σύμφωνα με στοιχεία που παρουσιάστηκαν στο συνέδριο SLEEP 2008.

Λονδίνο: Ερευνητές απέδειξαν ότι το να επαφιόμαστε στην καλή απόδοση του εγκεφάλου μας όταν αυτός έχει στερηθεί του ύπνου, ενδεχομένως να προκύπτει κίνδυνος.

Νέα Υόρκη: Συστατικά του πράσινου τσαγιού μπορεί να συντελούν στην πρόληψη της νευρολογικής βλάβης που συνοδεύει την άπνοια ύπνου, σύμφωνα με ζωική έρευνα που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine.

Αθήνα: Πλήθος σοβαρών ασθενειών συνδέονται με την έλλειψη ύπνου. Όσο οι ώρες ύπνου μειώνονται, τόσο αυξάνονται οι πιθανότητες για εμφάνιση διαφόρων παθήσεων, ακόμα και διαβήτη, παχυσαρκίας και καρκίνου.

Νέα Υόρκη: Η χειρουργική αντιμετώπιση της ρινικής απόφραξης μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα της ζωής των ατόμων που υποφέρουν από αποφρακτική άπνοια ύπνου, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Archives of Otolaryngology-Head and Neck Surgery.

Νέα Υόρκη: Τα βρέφη που κοιμούνται κατά μέσο όρο λιγότερο από 12 ώρες την ημέρα έχουν διπλάσιο κίνδυνο να είναι υπέρβαρα σε ηλικία τριών ετών, συγκριτικά με μωρά που κοιμούνται τουλάχιστον 12 ώρες ημερησίως, σύμφωνα με στοιχεία της έρευνας Project Viva.

Νέα Υόρκη: Τα προβλήματα ύπνου μπορούν να επηρεάσουν την υγεία της καρδιάς, με μεγαλύτερες επιπτώσεις για τις γυναίκες, σύμφωνα με νέα αμερικανική έρευνα που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Brain, Behavior and Immunity.

Νέα Υόρκη: Η άπνοια ύπνου είναι παράγοντας κινδύνου για πρώιμο θάνατο σε άτομα που έχουν υποστεί εγκεφαλικό επεισόδιο, σύμφωνα με νέα σουηδική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Archives of Internal Medicine.

Πολλοί έφηβοι ξενυχτούν μπροστά στο κομπιούτερ ή την τηλεόραση, αλλάζουν τον βιολογικό τους ρυθμό και κάνουν τη νύχτα μέρα, όπως παραπονιούνται πολλοί γονείς. Αυτό είναι μια συμπεριφορά που σχετίζεται περισσότερο με την επιθυμία τους για ιδιωτικό χώρο και χρόνο και για να τονίσουν τη διαφορετικότητά τους από τα υπόλοιπα μέλη της οικογένειας.

Νέα Υόρκη: Σε μελέτη που έγινε για τη διερεύνηση της αϋπνίας μεταξύ των εφήβων, ένας στους τέσσερις ερωτώμενους ανέφερε ένα ή περισσότερα συμπτώματα αϋπνίας σχεδόν καθημερινά τον προηγούμενο μήνα και σχεδόν οι μισοί εξ αυτών είχαν διαταραχές ύπνου έναν χρόνο πριν.

Νέα Υόρκη: Ο ανεπαρκής ύπνος κατά τη διάρκεια των μηνών μετά τον τοκετό μπορεί να παίζει ρόλο στην κατακράτηση βάρους που είχε προσληφθεί κατά τη διάρκεια της κύησης, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Epidemiology.

Λονδίνο: Η Κυριακή είναι η δυσκολότερη νύχτα της εβδομάδας ως προς την επίτευξη ενός καλού, ατάραχου ύπνου, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο BBC.

Λονδίνο: Η χρήση του κινητού τηλεφώνου λίγο πριν τον βραδινό ύπνο μπορεί να διαταράξει την ποιότητα του ύπνου, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο BBC.

Νέα Υόρκη: Η ποσότητα του ύπνου που παίρνει ένα παιδί μπορεί να ποικίλει ανάλογα με την μέρα και την εποχή, αλλά αυτά που σε τακτική βάση στερούνται του ύπνου μπορεί να διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να εξελιχθούν σε υπέρβαρα άτομα, σύμφωνα με νέα στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Sleep.

Νέα Υόρκη: Μεταξύ των ενηλίκων με χρόνια προβλήματα υγείας όπως καρδιακή νόσος και διαβήτης, αυτοί που στερούνται του ύπνου είναι πιθανότερο να είναι παχύσαρκοι, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Journal of Clinical Sleep Medicine.

Νέα Υόρκη: Τα προβλήματα ύπνου σε ηλικία δύο έως τεσσάρων ετών συσχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο να εξελιχθεί το άτομο σε υπέρβαρο ή παχύσαρκο στα πρώτα χρόνια της ενήλικης ζωής του, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Epidemiology.

Νέα Υόρκη: Τα παιδιά που κοιμούνται σχετικά λίγες ώρες το βράδυ μπορεί να διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να εξελιχθούν σε υπέρβαρα άτομα μέχρι τα πρώιμα εφηβικά χρόνια, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Pediatrics.