Το πρότυπο ύπνου των γυναικών επηρεάζει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου
Νέα Υόρκη: Το πρότυπο ύπνου των μεσήλικων γυναικών μπορεί αυξήσει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Stroke.
Νέα Υόρκη: Το πρότυπο ύπνου των μεσήλικων γυναικών μπορεί αυξήσει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Stroke.
Η μεγαλύτερη αύξηση του κινδύνου, 70%, παρατηρήθηκε στις γυναίκες που κοιμόντουσαν εννέα ώρες ή περισσότερο κάθε βράδυ.
Ερευνητές του Πανεπιστημίου της Βόρειας Καρολίνα έθεσαν υπό ιατρική παρακολούθηση 93.175 γυναίκες, 50-79 ετών, που είχαν εγγραφεί στη μελέτη Women’s Health Initiative.
Συνολικά, το 8,3% των γυναικών ανέφερε ότι φυσιολογικά κοιμόταν όχι περισσότερες από πέντε ώρες κάθε βράδυ, ενώ το 4,6% ανέφερε ότι κοιμόταν τουλάχιστον εννέα ώρες.
Μετά από παρακολούθηση του δείγματος για 7,5 χρόνια, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι 1.166 γυναίκες υπέστησαν ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο.
Η περαιτέρω ανάλυση έδειξε ότι οι γυναίκες που κοιμόντουσαν έξι ώρες ή λιγότερο, οκτώ ώρες ή εννέα ώρες και περισσότερο είχαν αυξημένο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου κατά 14%, 24% και 70% αντίστοιχα, συγκριτικά με το βραδινό ύπνο επτά ωρών.
Οι παρενέργειες του εξάωρου ύπνου ή λιγότερο είναι εμφανέστερες στις γυναίκες που είχαν καρδιαγγειακό νόσημα στην αρχή. Η ποσότητα του ύπνου αύξανε τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου κατά 22%.
Η παρενέργεια του παρατεταμένου ύπνου δεν σχετίστηκε με το συχνό ροχαλητό ή την υπνηλία. Επομένως, το πρότυπο ύπνου που είναι μεγαλύτερο ή μικρότερο από το φυσιολογικό μπορεί να είναι ανεξάρτητος παράγοντας κινδύνου για εγκεφαλικό επεισόδιο.
Η συχνότητα του μακρά διάρκειας ύπνου στις γυναίκες είναι χαμηλότερη από την μικρότερη των έξι ωρών διάρκεια ύπνου.
health.in.gr
- ΚΚΕ: Έχει και η κοροϊδία τα όριά της, δήθεν οι μειώσεις που ανακοίνωσε ο Μητσοτάκης
- Ποια σενάρια εξετάζει η Αστυνομία για τη δολοφονία της 42χρονης στη Σύρο – Η διάρρηξη που προηγήθηκε
- Τσουκαλάς: Προχειρότητα και ασυνέπεια απέδειξε ο Μητσοτάκης – Υπηρετεί με συνέπεια τον λαϊκισμό
- Το επόμενο μεγάλο ραντεβού της Εθνικής πόλο
- Άννα Φόνσου: Στο νοσοκομείο μετά από κρυολόγημα – Η ανακοίνωση από το Σπίτι του Ηθοποιού
- «Μας κάνατε υπερήφανους»: Συγχαρητήρια του πολιτικού κόσμου για τη μεγάλη επιτυχία της Εθνικής Πόλο
- Φθιώτιδα: Φωτιά στα Βασιλικά – Σηκώθηκαν τέσσερα εναέρια μέσα
- Τζωρτζάτος και Αργυρόπουλος βραβεύτηκαν ως καλύτεροι στο World Cup (vid)
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Κυριακή 26.07.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/07/george-dumitrache-B9N8Vv55hn4-unsplash-315x220.jpg)
![[ΡΩΓΜΕΣ]: Ανάμεσα στον χορό, το θέατρο και την ποίηση](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/07/ΡΩΓΜΕΣ-Χ.Κυριαζιδη-credits-©Κατερίνα-Αρβανιτη-_2-230x130.jpg)
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και τα Don’ts της εβδομάδας [26.07 – 01.08.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/07/4257ae45-2cab-437a-995f-0bca4858a655-315x220.jpeg)
