όπως

Η Βραζιλία είναι ένας από τους πλέον εντυπωσιακούς αλλά και άγνωστους προορισμούς για τους περισσότερους. Καθώς, λοιπόν, πλησιάζουμε την περίοδο της διεξαγωγής του Παγκοσμίου Κυπέλλου Ποδοσφαίρου, σας παρουσιάζουμε ορισμένες χρήσιμες πληροφορίες για τον ονειρικό αυτόν προορισμό και χώρα φιλοξενίας του θεσμού. Ένας τροπικός παράδεισος Ένα ταξίδι στη Βραζιλία συνήθως ξεκινά από το Rio de Janeiro, […]

Η γεωγραφία, η οικονομία και, φυσικά, η ιστορία της γηραιάς ηπείρου είναι στενά συνυφασμένες με τα μεγάλα ποτάμια που τη διασχίζουν. Τι καλύτερο, λοιπόν, από μια κρουαζιέρα σε κάποιο από τα μεγάλα ευρωπαϊκά ποτάμια; Το travelplan.gr σάς παρουσιάζει τις πιο δημοφιλείς επιλογές. Εσείς διαλέξτε ποια ταιριάζει καλύτερα σε εσάς. Δούναβης Αν είναι η πρώτη φορά […]

Γιατί να μη γιορτάσετε τα Χριστούγεννα με έναν εντελώς διαφορετικό τρόπο, σε μια πρώτης τάξεως κρουαζιέρα κατά μήκος του χειμερινού Ρήνου; Ένα ταξίδι κατά μήκος του «πατέρα Ρήνου», όπως αποκαλείται, ίσως του πιο σημαντικού ποταμού της Ευρώπης, είναι σίγουρα μια διαφορετική πρόταση που ετοίμασε το travelplan.gr ειδικά για σας. Ταξιδεύοντας «με το ποτάμι», θα γνωρίσετε […]

Μυτιλήνη: μια πόλη που με το όνομά της αποκαλείται ένα ολόκληρο νησί! Αμφιθεατρικά χτισμένη γύρω από το νότιο λιμάνι του νησιού της Λέσβου, φιλοξενώντας μοναδικά αξιοθέατα, η Μυτιλήνη αποτελεί έναν επίγειο παράδεισο με διάσπαρτες ιαματικές πηγές και αμέτρητες ακρογιαλιές. Η Λέσβος, το τρίτο μεγαλύτερο νησί της Ελλάδας (μετά την Κρήτη και την Εύβοια), χαρακτηρίζεται ως […]

Παραλία Σητείας, αρχές Οκτωβρίου 2013. Το δυνατό φως του ήλιου της Κρήτης, το βαθύ μπλε του ουρανού και της θάλασσας, το κύμα που παίζει πάνω στην άμμο: εικόνες που μας επιτρέπουν να αφήσουμε πίσω μας την (αναπόφευκτη και γλυκιά) μελαγχολία που προκαλεί το τέλος των καλοκαιρινών διακοπών, αλλά και να αισθανθούμε μεγαλύτερη αισιοδοξία για όσα […]

Η Κυανή Ακτή, γνωστή και ως Γαλλική Ριβιέρα, είναι τμήμα της νοτιοανατολικής ακτογραμμής της Γαλλίας, που απλώνεται από το Cassis μέχρι το Μenton, δίπλα στα σύνορα της χώρας με την Ιταλία. Το παζλ της Γαλλικής Ριβιέρας συνθέτουν μυθικοί προορισμοί, όπως το Μονακό και η Νίκαια. Αν και πολλοί διαφωνούν, κάποιοι προσθέτουν στην έκταση της Γαλλικής […]

13-17 Σεπτεμβρίου 2013: η Κωνσταντινούπολη όπως δεν την έχετε ξαναδεί! Αφεθείτε στη μαγεία ενός μοναδικού ταξιδιού με συνοδοιπόρο το συγγραφέα Αλέξανδρο Μασσαβέτα. Ένα ταξίδι βασισμένο στο βιβλίο του Αλέξανδρου Μασσαβέτα «Κωνσταντινούπολη, η Πόλη των Απόντων» (κυκλοφορεί από τις Εκδόσεις Πατάκη), που απέσπασε το Κρατικό Βραβείο Μαρτυρίας – Ταξιδιωτικής Λογοτεχνίας. Η Πόλη των Απόντων είναι ένα […]

Η Ελληνική Ορνιθολογική Εταιρεία διοργανώνει, το Σάββατο 13 Απριλίου 2013, ένα διασκεδαστικό και επιμορφωτικό αγώνα! Κάντε το δικό σας birdwatching, όπως λέγεται διεθνώς, και... τερματίστε στο Πάρκο "Αντώνης Τρίτσης", στο Ίλιον.

Τμήμα του νησιωτικού συμπλέγματος των Βορείων Σποράδων, η Σκιάθος κερδίζει την καρδιά των πολυάριθμων ελλήνων και ξένων επισκεπτών με τις μοναδικές φυσικές ομορφιές της και τον κοσμοπολίτικο χαρακτήρα της. Μαγευτικά δημιουργήματα της φύσης, όπως τα Λαλάρια, ειδυλλιακές ακρογιαλιές και χρυσές αμμουδιές, σημαντικά εκκλησιαστικά μνημεία, όπως η μονή Ευαγγελιστρίας και η μονή της Παναγίας της Κουνίστρας […]

Η ΚΑΕ Αρης ενημέρωσε τους ξένους της ότι είναι... ελεύθεροι

Συνυφασμένη με το όνομα του Ομήρου, η Νιος, όπως αποκαλούν την Ίο οι ντόπιοι, συγκεντρώνει κάθε καλοκαίρι πιστούς φίλους από πολλά μέρη της γης χάρη στον παραδοσιακό χαρακτήρα της και την ξεχωριστή γοητεία της. Σύμφωνα με την αρχαία παράδοση, η Ίος ήταν πατρίδα της μητέρας του Ομήρου, αλλά και τόπος ταφής του μεγάλου επικού ποιητή. […]

Απόλυτα έτοιμος θα είναι ο Ολυμπιακός την Παρασκευή, όπως… δεσμεύτηκε ο Ντούσαν Ίβκοβιτς κατά τη διάρκεια της συνέντευξης που παραχώρησε στη media day. Ο τεχνικός των «ερυθρόλευκων» αναφέρθηκε στην εμπειρία της Μπαρτσελόνα, στην ενέργεια των παικτών του, αλλά και στον υψηλό ρυθμό που επιβάλλεται να παίξουν οι Πειραιώτες.

Η Αγία Ειρήνη Κύθνου, αναμφισβήτητα η πιο γραφική γωνιά του νησιού, παραμένει σημείο αναφοράς και συνάντησης επωνύμων και απλών ταξιδευτών....

Ψάχνετε ένα μέρος διακοπών για να χαλαρώσετε; Ένα χώρο που να σας μεταφέρει σε έναν άλλο κόσμο, μακριά από το στρες και την φασαρία της πόλης; Εάν ναι, οι Baha-Ammes Villas είναι σαφώς μια επιλογή σας ή καλύτερα μια από τις καλύτερες δυνατές επιλογές.

Αποκλεισμός-σοκ για τον Μάρκο Παγδατή

Η Κέα, γνωστή και ως Τζια, ανήκει στις Κυκλάδες και βρίσκεται κοντά στην Αττική....

health.in.gr

Εμβολιασμοί και φάρμακα Τα εμβόλια και τα φάρμακα μπορεί να περιορίσουν τον κίνδυνο ορισμένων λοιμώξεων, ακόμα και αν δεν ταξιδεύετε σε περιοχές υψηλού κινδύνου. Κάποια από αυτά όμως ίσως βλάψουν εσάς και το έμβρυο. Ο γιατρός θα σας βοηθήσει να αξιολογήσετε τα οφέλη και τους κινδύνους από τη χορήγηση ή μη αυτών των φαρμάκων/εμβολιασμών. Τους […]

Κορεσμός Το δυσκολότερο ίσως πράγμα είναι να διακρίνετε πότε έχετε γυμνάσει αρκετά τους μυς, χωρίς κίνδυνο να καταστρέψετε τόσα κύτταρα, ώστε ο οργανισμός να μην μπορεί να τα δημιουργήσει και πάλι. Μεγάλη λοιπόν προσοχή, να μην προπονείστε υπερβολικά. Το αντίθετο πάλι, δηλαδή η πολύ ελαφρά προπόνηση, είναι άσκοπο, γιατί δεν μας δίνει αποτελέσματα. Η υπερπροπόνηση […]

Δυσκοιλιότητα Δρ Δημήτρης Καραγιάννης Γαστρεντερολόγος Διευθυντής ενδοσκοπικού τμήματος Ιατρικού Κέντρου Αθηνών Δυσκοιλιότητα είναι μία κατάσταση, οξεία ή χρόνια, κατά την οποία μειώνεται ο ρυθμός των κενώσεων. Θεωρούμε ότι κάποιος είναι δυσκοίλιος, όταν έχει λιγότερες από τρεις κενώσεις ανά εβδομάδα. Πολλές φορές, η δυσκοιλιότητα συγχέεται με τη δυσχεσία που είναι η δύσκολη κένωση. Ποιες είναι οι […]

health.in.gr

Φάρμακα Ζητήστε από το γιατρό σας μια επιστολή, όπου θα αναφέρονται οι ανάγκες σας σε φάρμακα ή για κάποια συμπληρωματική συσκευή όπως αυτή της χορήγησης οξυγόνου. Διατηρείτε όλα τα φάρμακά σας στις αρχικές συσκευασίες τους. Έχετε διπλά αντίγραφα των συνταγών (με τις φαρμακολογικές ονομασίες των φαρμάκων και όχι με τα εμπορικά ονόματά τους) για την […]

Ανόρθωση του στήθους και διάπλαση των ώμων. Ακολουθήστε τις ίδιες γενικές οδηγίες και, όπως πάντα, κάντε προθέρμανση με ελεύθερες ασκήσεις. 1. Εναλλασσόμενες Πιέσεις Αλτήρων (Ασκ. 8).Είναι μια πολύ καλή άσκηση για τους ώμους και πρέπει να γίνεται ρυθμικά. Καθώς κατεβαίνει ο ένας αλτήρας, ανεβαίνει ο άλλος. Αρχικά, όχι περισσότερα από τρία κιλά σε κάθε αλτήρα. […]

Οσφυαλγία Γιώργος Σάφος Ορθοπεδικός ιατρός 1. Είναι ασθένεια η οσφυαλγία; Η οσφυαλγία ή πόνος της μέσης ή λουμπάγκο, όπως ονομάζεται από πολλούς, δεν είναι μια ξεχωριστή νοσολογική οντότητα, μια ορθοπεδική ασθένεια, όπως έχουμε ίσως συνηθίσει να τη σκεφτόμαστε. Αποτελεί το σύμπτωμα ή την κλινική εικόνα ασθενειών τελείως διαφορετικών μεταξύ τους. 2. Είναι μια επώδυνη κατάσταση, […]

health.in.gr