«Τζέτλαγκ» από το PC
Το φως της οθόνης «αποσυντονίζει το βιολογικό ρολόι»
Η χρήση τηλεόρασης, υπολογιστή ή άλλων συσκευών με οθόνη τις ώρες πριν από τον ύπνο καταστέλλει την παραγωγή μιας ουσίας που παράγει ο εγκέφαλος για να ρυθμίζει το βιολογικό ρολόι, δείχνει αμερικανική μελέτη σε 13 εθελοντές.




Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442