υψόμετρο

Τρεις τύποι νοσημάτων Οξεία νόσος των ορειβατών 1. Η Οξεία Νόσος των Ορειβατών (ΟΝΟ) στην τυπική της μορφή εμφανίζεται σε υψόμετρα μεγαλύτερα από 8.000 πόδια (2.400 μέτρα). Σε μερικά άτομα η ασθένεια αυτή μπορεί να εμφανιστεί σε υψόμετρα αρκετά πιο χαμηλά, όπως στα 5.000 πόδια (1.500 μέτρα).Τα κλινικά συμπτώματα εμφανίζονται συνήθως εντός ολίγων ωρών από […]

Νόσος των ορέων Η νόσος των ορέων αποτελεί μία αντίδραση του οργανισμού στην ελάττωση του οξυγόνου και στη μειωμένη ατμοσφαιρική πίεση σε μεγάλο υψόμετρο. Ταυτόχρονα είναι και μία παθολογική κατάσταση, που περιλαμβάνει κυρίως υποξία, υποκαπνία και μεγάλη αποβολή νερού. Εμφανίζεται ξαφνικά και έντονα περίπου στα 2.000 μέτρα και τα συμπτώματα παρουσιάζονται λίγες ώρες μετά την […]

Πρόληψη Προφυλάξεις από την τροφή και το νερό Μπορείτε να εμποδίσετε την εμφάνιση της Διάρροιας των ταξιδιωτών, αν αποφύγετε την κατανάλωση τροφής ή νερού τα οποία είναι μολυσμένα με κόπρανα. Εντούτοις, σε χώρες με ανεπαρκείς δυνατότητες όσον αφορά στην υγιεινή και στην ασφαλή αποχέτευση των κοπράνων, αυτό είναι δυσκολότερο από ό,τι ίσως φαίνεται. Η βασική […]

Η Νόσος του μεγάλου υψόμετρου Εισαγωγή Οι ταξιδιώτες που σκοπεύουν να επισκεφθούν ορεινές περιοχές θα πρέπει να είναι κατάλληλα προετοιμασμένοι, ώστε να αναγνωρίζουν και να αντιδρούν στα κλινικά συμπτώματα της νόσου του μεγάλου υψόμετρου. Αυτά αποδίδονται στα παρατηρούμενα χαμηλότερα επίπεδα συγκέντρωσης του οξυγόνου στις περιοχές που βρίσκονται σε μεγάλο υψόμετρο από την επιφάνεια της θάλασσας. […]

Πρόληψη Ο απλούστερος τρόπος για να αποφύγετε ή να περιορίσετε τα κλινικά συμπτώματα της νόσου του υψομέτρου είναι να εκτελείτε την ορειβασία σας με αργό ρυθμό, ώστε να δώσετε στο σώμα σας τον απαραίτητο χρόνο για να εξοικειωθεί με τις μεταβολές της συγκέντρωσης του οξυγόνου σε μεγαλύτερο υψόμετρο. Θεωρείται επίσης σημαντικό να αυξήσετε την πρόσληψη […]

Υποδείξεις Τα κλινικά συμπτώματα της νόσου του μεγάλου υψομέτρου εμφανίζονται κατά τη διάρκεια της ανάβασης και όχι της κατάβασης. Εάν μια ομάδα ορειβασίας προσπαθήσει να αυξήσει το ρυθμό της ανάβασης και να υπερβεί τα όρια των ικανοτήτων των μελών της, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα τα περισσότερο ευαίσθητα μέλη να εμφανίσουν κλινικά συμπτώματα της νόσου του μεγάλου […]

Εγκεφαλικό οίδημα του μεγάλου υψομέτρου 2. Το Εγκεφαλικό Οίδημα του Μεγάλου Υψομέτρου (ΕΟΜΥ) μπορεί να θεωρηθεί ένας κλινικός τύπος επιδείνωσης των συμπτωμάτων της ΟΝΟ, με την πρόσθετη εμφάνιση μεταβολών του επιπέδου συνείδησης και/ή απώλεια του προσανατολισμού λόγω της αύξησης της ενδοκράνιας πίεσης. Τα άτομα που προσβάλλονται από το ΕΟΜΥ μπορεί να παρουσιάσουν ψευδαισθήσεις, σύγχυση και […]

Πνευμoνικό οίδημα που οφείλεται σε μεγάλο υψόμετρο 3. Το Πνευμονικό Οίδημα που οφείλεται σε Μεγάλο Υψόμετρο (ΠΟΜΥ) αναφέρεται στη συγκέντρωση υγρού μέσα στους πνεύμονες, το οποίο μπορεί να συμβεί συγχρόνως με το ΕΟΜΥ ή ως ξεχωριστή νοσολογική οντότητα. Όπως το ΕΟΜΥ, αποτελεί και αυτό μια επείγουσα ιατρική κατάσταση. Αυτοί που θα προσβληθούν, θα παρουσιάσουν δύσπνοια […]

Τα Φιδάκια αποτελούν ένα στολίδι στο νομό Ευρυτανίας. Στα 940 μέτρα υψόμετρο, το χωριό λες και είναι "φυτεμένο" μέσα στα δέντρα. Μπροστά του απλώνεται η Λίμνη των Κρεμαστών. Στην πλατεία του χωριού συναντά κανείς τον Ξενώνα "Φιδάκια", με το μοναδικό καφενείο του χωριού,  κατάλληλο για μια λιτή διαμονή.

Η Δράκεια είναι ένα από τα πιο όμορφα χωριά του Πηλίου. Στα 500μ. υψόμετρο αποτελεί ιδανικός προορισμός για ξεκούραση και απομόνωση κοντά στη φύση, τόσο το χειμώνα όσο και το καλοκαίρι.

Ο Ξενώνας βρίσκεται στα Άνω Δολιανά, σε υψόμετρο 1050 μέτρων στο βουνό του Πάρνωνα. Με 10 χρόνια λειτουργίας και πρόσφατα ανακαινισμένος ο ξενώνας είναι έτοιμος να σας φιλοξενήσει όλο το χρόνο προσφέροντας, μια λιτή και ατμοσφαιρική διαμονή υψηλού επιπέδου.

Οι Καρυές είναι ένα παραδοσιακό χωριό κατάφυτο με καστανιές και καρυδιές, στους πρόποδες του Πάρνωνα, 35χλμ. από τη Σπάρτη. Βρίσκεται στην βορειοανατολική πλευρά του νομού Λακωνίας, στα όρια με το νομό Αρκαδίας στα 950μ. υψόμετρο.

To Ορειβατικό Καταφύγιο Αγράφων βρίσκεται σε υψόμετρο 1.536μ. στην περιοχή ''Καραμανώλη'' Νεράιδας στη Λίμνη Πλαστήρα στην Καρδίτσα.

Μόλις 29 χλμ. από την Καλαμπάκα, πηγαίνοντας προς το Περτούλι, συναντάμε το χωριό Παλαιοχώρι. Εκεί, σε υψόμετρο 1.250 μέτρων, βρίσκεται η ξενοδοχειακή μονάδα "Λείριον". Το καλοφτιαγμένο αρχοντικό έχει πάρει το όνομά του από το ομώνυμο καλλωπιστικό λουλούδι, τον κόκκινο κρίνο των θεσσαλικών βουνών. Για τους λάτρεις του ορεινού τουρισμού, το "Λείριον" προσφέρει όσα χρειάζεστε για να χαρείτε τις διακοπές σας.

Το πέτρινο παραδοσιακό ξενοδοχείο βρίσκεται μόλις 37 χλμ. από την πόλη των Ιωαννίνων στα 990μ υψόμετρο, στην είσοδο της Βίτσας στο Ζαγόρι. Έχει οικογενειακό χαρακτήρα ακόμα και στο όνομά του το οποίο προήλθε από τη γιαγιά των ιδιοκτητών, και λειτουργεί από το 2007.

Μέσα σ' ένα ελατοδάσος, σε υψόμετρο 1300 μέτρων, τι μπορεί να επιθυμήσει κανείς; Το πιθανότερο είναι "μια ζεστή γωνιά". Αυτό φαίνεται να το προσφέρει ο ξενώνας "7 Ουρανοί", ο οποίος βρίσκεται σ' ένα κτήμα 7 στρεμμάτων, έχει υπέροχη θέα στα βουνά Καλλιακούδα, Χελιδόνα και Βελούχι και απέχει 3 χιλιόμετρα απο το χωριό Κρίκελλο στην Ευρυτανία.

Στα Πιέρια Όρη, μόλις 100χλμ από τη Θεσσαλονίκη, εκεί που ο μύθος συναντά την ιστορία, καλά κρυμμένη στο δάσος στα 1.100μ υψόμετρο, βρίσκεται η Άνω Μηλιά, ένα χωριό που έχει μείνει μακριά από την μαζική τουριστική ανάπτυξη. Αν είστε λάτρης των περιπάτων, η Παραδοσιακή Έπαυλη αποτελεί ιδανικός προορισμός. Από αυτό το σημείο αγναντεύεις τις αιγαιοπελαγίτικες ακτές της Πιερίας, και την κορυφή του Άθω και ξεκινάς αναρίθμητους περιπάτους.

Ο παραδοσιακός οικισμός της Δημητσάνας είναι μια γραφική κωμόπολη στο κέντρο της Πελοποννήσου, σε υψόμετρο 1000 μ. στις δυτικές πλαγιές του Μαινάλου. Είναι περιτριγυρισμένη από τα νερά του Λούσιου στα βόρεια και στα δυτικά και από τον παραπόταμό του,...

Ο παραδοσιακός οικισμός της Δημητσάνας είναι μια γραφική κωμόπολη στο κέντρο της Πελοποννήσου, σε υψόμετρο 1000 μ. στις δυτικές πλαγιές του Μαινάλου. Είναι περιτριγυρισμένη από τα νερά του Λούσιου στα βόρεια και στα δυτικά και από τον παραπόταμό του, τον Κάκκαβο, στα Ανατολικά.

Η «Turkish Airlines», χορηγός της εθνικής Τουρκίας στο Μουντομπάσκετ, είχε την ιδέα να... σκηνοθετήσει έναν αγώνα μπάσκετ σε υψόμετρο 5.000 μέτρων, με επτά έμπειρους αλεξιπτωτιστές να καρφώνουν σε μπασκέτες. Η τελευταία σκηνή του τηλεοπτικού σποτ τραβήχτηκε στην Κωνσταντινούπολη με τη συμμετοχή των Τούρκογλου, Τουντσερί και Ονάν, καθώς και των υπολοίπων μελών της εθνικής ομάδας μπάσκετ της Τουρκίας.

Στην Αντίς Αμπέμπα φτάσαμε νύχτα. Αδειανή η πόλη, δεν έχει κίνηση την νύχτα. Χτισμένη σε υψόμετρο 2800μ όλο υγρασία από την συνεχή βροχή. Εκεί συναντήσαμε και νέους συνοδοιπόρους μας που μόλις είχαν φτάσει από την Ελλάδα και αποχαιρετήσαμε άλλους. Είχαμε και αξιόλογες συναντήσεις με φορείς των Ηνωμένων Εθνών και τοπικούς παράγοντες και, όπως και σε προηγούμενες πόλεις κατά το οδοιπορικό μας, είχαμε την τιμή να φιλοξενηθούμε σε ένα υπέροχο δείπνο από την τοπική ελληνική κοινότητα....

Η οικολογική γιορτή που ξεκίνησε πριν από δέκα χρόνια σε ένα απομονωμένο ορεινό χωριό σε υψόμετρο 1.240 μέτρων στα βουνά της Κοζάνης, κέρδισε το στοίχημα και συνεχίζεται.

Στο οροπέδιο της Νίδας, σε υψόμετρο 1538 μ. βρίσκεται η «Σπηλιάρα της Βοσκοπούλας», το σπήλαιο όπου κατά τη μυθολογία μεγάλωσε, και γεννήθηκε, ο Δίας.

Ο φυσικός πλούτος της Πάρνηθας είναι ανεκτίμητης αξίας. Αξίζει να αναλογιστούμε τα είδη χλωρίδας και πανίδας που θα συναντήσουμε. ...

Ο Δήμος Αγ. Βαρβάρας βρίσκεται στο μέσο περίπου της Κρήτης, στις παρυφές του Ψηλορείτη, σε υψόμετρο 530 μέτρων, και αποτελεί μία από τις κύριες πύλες εισόδου προς το βουνό.