τα πόδια

health.in.gr

Ασκηση 3 1.Αρχική θέση: Πρηνής Ξαπλώστε μπρούμυτα με τα πόδια ελαφρώς χωρισμένα και χαλαρώστε τους ραχιαίους και κοιλιακούς μυς. Ακουμπήστε το μέτωπο στο πάτωμα. Αρχικά, πολλοί αισθάνονται περίεργα σε αυτήν τη θέση. Αν δυσκολεύεστε να χαλαρώσετε το λαιμό σας, ίσως σας βοηθήσει να σκέφτεστε ότι θέλετε να δείτε τα πόδια σας. 2.Πίεση των αγκώνων Γιατί: […]

Αθήνα: Το σώμα έχει γενικά τη δική του γλώσσα, τα μάτια λένε πολλά χωρίς λόγια, αλλά φαίνεται πως υπάρχει μια ακόμη «γλώσσα», αυτή των ποδιών.

Λονδίνο: Τα άτομα με ελαφρώς μακρύτερα πόδια όντως είναι πιο ελκυστικά στο αντίθετο φύλο, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο New Scientist.

Νέα Υόρκη: Τα άτομα με προβλήματα στα κάτω άκρα τείνουν να είναι βαρύτερα από άτομα χωρίς τέτοιου είδους προβλήματα, γεγονός που σημαίνει ότι τα περιττά κιλά είναι επιβλαβή για την υγεία των ποδιών, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που παρουσιάστηκε κατά τη διάρκεια του ετήσιου συνεδρίου της Αμερικανικής Εταιρείας Ορθοπεδικής Ποδιού και Αστραγάλου.

Νέα Υόρκη: Οι ασθενείς που πάσχουν από καρδιακή ανεπάρκεια μπορούν να βελτιώσουν τα συμπτώματα δύσπνοιας που συχνά τους ταλαιπωρούν, ακολουθώντας ένα ειδικό πρόγραμμα ασκήσεων που ενδυναμώνουν τους μύες των ποδιών τους, υποστηρίζουν Αμερικανοί επιστήμονες.