Ασκήσεις για τα πόδια βοηθούν στην καρδιακή ανεπάρκεια
Νέα Υόρκη: Οι ασθενείς που πάσχουν από καρδιακή ανεπάρκεια μπορούν να βελτιώσουν τα συμπτώματα δύσπνοιας που συχνά τους ταλαιπωρούν, ακολουθώντας ένα ειδικό πρόγραμμα ασκήσεων που ενδυναμώνουν τους μύες των ποδιών τους, υποστηρίζουν Αμερικανοί επιστήμονες.
Νέα Υόρκη: Οι ασθενείς που πάσχουν από καρδιακή ανεπάρκεια μπορούν να βελτιώσουν τα συμπτώματα δύσπνοιας που συχνά τους ταλαιπωρούν, ακολουθώντας ένα ειδικό πρόγραμμα ασκήσεων που ενδυναμώνουν τους μύες των ποδιών τους, υποστηρίζουν Αμερικανοί επιστήμονες.
Αυτό καταδεικνύεται από τα αποτελέσματα πρόσφατης μελέτης, την οποία διεξήγαγαν η Δρ. Ντόνα Μαντσίνι και οι συνεργάτες της από το Πρεσβυτεριανό Ιατρικό Κέντρο Κολούμπια της Νέας Υόρκης.
Οι ερευνητές εξέτασαν 25 άνδρες και γυναίκες με καρδιακή ανεπάρκεια και ανακάλυψαν ότι όσοι εξ αυτών ακολουθούσαν πρόγραμμα συγκεκριμένων ασκήσεων για τα πόδια, υπό την επιτήρηση κάποιου ειδικού, παρουσίασαν σημαντική μείωση του φαινομένου της δύσπνοιας, που πλήττει κατά κόρον τους καρδιοπαθείς.
Η έρευνα της Δρος Μαντσίνι ξεκίνησε από την πρόθεση να διαπιστωθεί κατά πόσον ορισμένες μορφές άσκησης, που επικεντρώνονται σε συγκεκριμένα σημεία των ποδιών με τη χρήση ελαφρών βαρών και ελατηρίων, μπορούν να αποτρέψουν τη δύσπνοια.
Έπειτα από την πάροδο τριών μηνών τακτικής άσκησης με την επίβλεψη ειδικών, οι 17 από τους ασθενείς της έρευνας είχαν βελτιώσει σημαντικά τη δύναμη και την αντοχή στους μύες των ποδιών τους ενώ ταυτόχρονα ελαττώθηκαν τα συμπτώματα δύσπνοιας και η ποιότητα ζωής τους βελτιώθηκε. Οι ερευνητές απέδωσαν το φαινόμενο στην αλλαγή του μεταβολισμού των μυών.
Τα αποτελέσματα της έρευνας δημοσιεύτηκαν στο περιοδικό Journal of the American College of Cardiology.
health.in.gr
- Ξέρατε ότι ο Οδυσσέας λατρευόταν για περίπου 1.000 χρόνια σαν να ήταν θεότητα;
- «Κίνημα της κατσαρίδας»: Συνεχίζονται οι διαμαρτυρίες στο Δελχί μετά τα επεισόδια που άφησαν 180 τραυματίες
- Ο Έλι Οκόμπο μίλησε για τις δύσκολες καταστάσεις που βίωσε πέρσι στη Μονακό
- Λούβρο: Επαναλειτουργεί η αίθουσα που έγινε στόχος ληστείας 88 εκατ. ευρώ – Φιλοξενεί έκθεση χωρίς πολύτιμα αντικείμενα
- Η Noga Erez φτιάχνει το μέλλον της μουσικής
- Νέα αναζωπύρωση στη Μέση Ανατολή: Χτυπήθηκαν κέντρα στρατιωτικής διοίκησης στο Ιράν – Στοχοποιήθηκαν τάνκερ στα Στενά του Ορμούζ
- Λεωφορείο τυλίχτηκε στις φλόγες στο Βιετνάμ – Τουλάχιστον 7 νεκροί
- Ινδία: 24χρονος έπεσε από ύψος 12 μέτρων όταν έσπασε ο μηχανισμός ασφαλείας σε zipline
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις





![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Τρίτη 21.07.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/07/ken-cheung-MKv9gQHpICM-unsplash-315x220.jpg)






















































Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442