Ασκήσεις για τα πόδια βοηθούν στην καρδιακή ανεπάρκεια
Νέα Υόρκη: Οι ασθενείς που πάσχουν από καρδιακή ανεπάρκεια μπορούν να βελτιώσουν τα συμπτώματα δύσπνοιας που συχνά τους ταλαιπωρούν, ακολουθώντας ένα ειδικό πρόγραμμα ασκήσεων που ενδυναμώνουν τους μύες των ποδιών τους, υποστηρίζουν Αμερικανοί επιστήμονες.
Νέα Υόρκη: Οι ασθενείς που πάσχουν από καρδιακή ανεπάρκεια μπορούν να βελτιώσουν τα συμπτώματα δύσπνοιας που συχνά τους ταλαιπωρούν, ακολουθώντας ένα ειδικό πρόγραμμα ασκήσεων που ενδυναμώνουν τους μύες των ποδιών τους, υποστηρίζουν Αμερικανοί επιστήμονες.
Αυτό καταδεικνύεται από τα αποτελέσματα πρόσφατης μελέτης, την οποία διεξήγαγαν η Δρ. Ντόνα Μαντσίνι και οι συνεργάτες της από το Πρεσβυτεριανό Ιατρικό Κέντρο Κολούμπια της Νέας Υόρκης.
Οι ερευνητές εξέτασαν 25 άνδρες και γυναίκες με καρδιακή ανεπάρκεια και ανακάλυψαν ότι όσοι εξ αυτών ακολουθούσαν πρόγραμμα συγκεκριμένων ασκήσεων για τα πόδια, υπό την επιτήρηση κάποιου ειδικού, παρουσίασαν σημαντική μείωση του φαινομένου της δύσπνοιας, που πλήττει κατά κόρον τους καρδιοπαθείς.
Η έρευνα της Δρος Μαντσίνι ξεκίνησε από την πρόθεση να διαπιστωθεί κατά πόσον ορισμένες μορφές άσκησης, που επικεντρώνονται σε συγκεκριμένα σημεία των ποδιών με τη χρήση ελαφρών βαρών και ελατηρίων, μπορούν να αποτρέψουν τη δύσπνοια.
Έπειτα από την πάροδο τριών μηνών τακτικής άσκησης με την επίβλεψη ειδικών, οι 17 από τους ασθενείς της έρευνας είχαν βελτιώσει σημαντικά τη δύναμη και την αντοχή στους μύες των ποδιών τους ενώ ταυτόχρονα ελαττώθηκαν τα συμπτώματα δύσπνοιας και η ποιότητα ζωής τους βελτιώθηκε. Οι ερευνητές απέδωσαν το φαινόμενο στην αλλαγή του μεταβολισμού των μυών.
Τα αποτελέσματα της έρευνας δημοσιεύτηκαν στο περιοδικό Journal of the American College of Cardiology.
health.in.gr
- Θεσσαλονίκη: Συνελήφθη 16χρονη με πλαστή ταυτότητα σε μπαρ
- Θεσσαλονίκη: Σε 30χρονο ανήκει η σορός που εντοπίστηκε μετά τη φωτιά σε Ι.Χ. στο Ωραιόκαστρο
- Πώς είναι να μεγαλώνεις στο πιο διάσημο εστιατόριο του Χόλιγουντ δίπλα στον Μπαράκ Ομπάμα και τον Μπραντ Πιτ
- Κίνηση: Μποτιλιάρισμα στον Κηφισό – Καθυστερήσεις στην Αττική Οδό και στους δρόμους γύρω από το λιμάνι του Πειραιά
- Κουτλουάι: «Δεν κατάλαβα γιατί ο Όσμαν πήγε στον ΠΑΟΚ» (vid)
- Στο Κρεμλίνο η ΥΠΕΞ της Βόρειας Κορέας – Στο επίκεντρο η Ουκρανία και η στρατιωτική συνεργασία των δύο χωρών
- Κούβα: Ιστιοφόρο ισπανικής ΜΚΟ έφτασε με ανθρωπιστική βοήθεια
- Μπορεί η AI να «εφεύρει» ένα σπάνιο πουλί;
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Δευτέρα 20.07.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/07/bryan-goff-MCoMZazPC9E-unsplash-315x220.jpg)
