Ασκήσεις για τα πόδια βοηθούν στην καρδιακή ανεπάρκεια
Νέα Υόρκη: Οι ασθενείς που πάσχουν από καρδιακή ανεπάρκεια μπορούν να βελτιώσουν τα συμπτώματα δύσπνοιας που συχνά τους ταλαιπωρούν, ακολουθώντας ένα ειδικό πρόγραμμα ασκήσεων που ενδυναμώνουν τους μύες των ποδιών τους, υποστηρίζουν Αμερικανοί επιστήμονες.
![Πέφτει η ζήτηση, ανεβαίνουν οι τιμές για τα Airbnb [γραφήματα]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/04/taylor-heery-8DlbPCxfGHA-unsplash-113x85.jpg)
Νέα Υόρκη: Οι ασθενείς που πάσχουν από καρδιακή ανεπάρκεια μπορούν να βελτιώσουν τα συμπτώματα δύσπνοιας που συχνά τους ταλαιπωρούν, ακολουθώντας ένα ειδικό πρόγραμμα ασκήσεων που ενδυναμώνουν τους μύες των ποδιών τους, υποστηρίζουν Αμερικανοί επιστήμονες.
Αυτό καταδεικνύεται από τα αποτελέσματα πρόσφατης μελέτης, την οποία διεξήγαγαν η Δρ. Ντόνα Μαντσίνι και οι συνεργάτες της από το Πρεσβυτεριανό Ιατρικό Κέντρο Κολούμπια της Νέας Υόρκης.
Οι ερευνητές εξέτασαν 25 άνδρες και γυναίκες με καρδιακή ανεπάρκεια και ανακάλυψαν ότι όσοι εξ αυτών ακολουθούσαν πρόγραμμα συγκεκριμένων ασκήσεων για τα πόδια, υπό την επιτήρηση κάποιου ειδικού, παρουσίασαν σημαντική μείωση του φαινομένου της δύσπνοιας, που πλήττει κατά κόρον τους καρδιοπαθείς.
Η έρευνα της Δρος Μαντσίνι ξεκίνησε από την πρόθεση να διαπιστωθεί κατά πόσον ορισμένες μορφές άσκησης, που επικεντρώνονται σε συγκεκριμένα σημεία των ποδιών με τη χρήση ελαφρών βαρών και ελατηρίων, μπορούν να αποτρέψουν τη δύσπνοια.
Έπειτα από την πάροδο τριών μηνών τακτικής άσκησης με την επίβλεψη ειδικών, οι 17 από τους ασθενείς της έρευνας είχαν βελτιώσει σημαντικά τη δύναμη και την αντοχή στους μύες των ποδιών τους ενώ ταυτόχρονα ελαττώθηκαν τα συμπτώματα δύσπνοιας και η ποιότητα ζωής τους βελτιώθηκε. Οι ερευνητές απέδωσαν το φαινόμενο στην αλλαγή του μεταβολισμού των μυών.
Τα αποτελέσματα της έρευνας δημοσιεύτηκαν στο περιοδικό Journal of the American College of Cardiology.
health.in.gr
- Στην Ιταλία ο Δήμαρχος Θεσσαλονίκης για τον «Κήπο των Δικαίων» – Συνάντηση με τον Δήμαρχο Μιλάνου
- Σκάνδαλο ΟΠΕΚΕΠΕ: Σε εξέλιξη η συζήτηση για τις άρσεις ασυλίας 13 βουλευτών της ΝΔ – Αγωνία στο Μαξίμου
- Betsson: Σούπερ προσφορά* χωρίς κατάθεση για το στοίχημα ενόψει του τελικού του Κυπέλλου Ελλάδας Betsson
- Α1 Γυναικών: Απορρίφθηκε η ένσταση του Παναθηναϊκού, πρωταθλητής ο Αθηναϊκός
- Φρεάτια με αισθητήρες για την αποτροπή υπερχείλισης
- Νέα Ιωνία: Οδηγός απείλησε με όπλο υπαλλήλους καθαριότητας
- Ακίνητα: Μόνο σε συμβολαιογράφο οι μεταβιβάσεις – Τι αλλάζει
- Το Φως στο Τούνελ ανοίγει ξανά την σκοτεινή υπόθεση της Ολυμπίας Κηρύκου
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Τετάρτη 22.04.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/04/bryan-goff-MCoMZazPC9E-unsplash-1-315x220.jpg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442