σωματική

Από τη στιγμή που ήταν βίαιος μια φορά θα ξαναγίνει

Σε σχέση με την εμπειρία του άντρα που η συμπεριφορά του και τα «θέλω» του κατά τη διάρκεια μιας σχέσης είναι πιο σταθερά

Κατά καιρούς έχουν γραφτεί πολλά για το πώς επηρεάζει η ψυχολογία, η τακτική σωματική άσκηση ή ακόμα και η υγιεινή διατροφή, τη σεξουαλική αντοχή των αντρών. Πάντως καρδιολόγοι και ψυχολόγοι και sex experts συμφωνούν: Η σωστή διατροφή παίζει πολύ μεγάλο ρόλο.

Αποπνικτική παραμένει η κατάσταση σε πολλές περιοχές της χώρας λόγω του φαινομένου της μεταφοράς σκόνης από την Αφρικανική Ήπειρο. Το υπουργείο Υγείας επικαιροποιώντας τις οδηγίες για την προστασία της δημόσιας υγείας συστήνει σε «ενήλικες με αναπνευστικό πρόβλημα, ενήλικες καρδιοπαθείς και παιδιά με αναπνευστικά προβλήματα θα πρέπει να περιορίσουν κάθε έντονη σωματική άσκηση, ιδιαίτερα αν αυτή γίνεται σε εξωτερικούς χώρους».

Το σεξ αποτελεί μια άριστη σωματική άσκηση, που αυξάνει σημαντικά το μεταβολισμό και την απώλεια θερμίδων. Κάποιες μάλιστα στάσεις συμβάλλουν αποτελεσματικά στην απώλεια βάρους. Αυτό τουλάχιστον υποστηρίζουν οι ειδικοί.

H πρώην πορνοστάρ, Στόρμι Ντάνιελς, δέχθηκε απειλές για τη σωματική της ακεραιότητα και προειδοποιήσεις να μην προβεί σε αποκαλύψεις σχετικά με τη σχέση της με τον πρόεδρο των ΗΠΑ Ντόναλντ Τραμπ, όπως αποκάλυψε ο δικηγόρος της στα αμερικανικά τηλεοπτικά δίκτυα MSNBC και CNN.

Οδηγίες εξέδωσε το υπουργείο Υγείας με στόχο την προστασία των ευπαθών ομάδων του πληθυσμού από την έντονη μεταφορά σκόνης από την Αφρική το Σαββατοκύριακο.

Η έντονη σωματική άσκηση μπορεί να ανακόψει την επιδείνωση των συμπτωμάτων της νόσου Πάρκινσον, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο JAMA Neurology.

Η οποιαδήποτε σωματική δραστηριότητα είναι ικανή να μειώσει τον καρδιαγγειακό κίνδυνο στους ηλικιωμένους, σύμφωνα με ολλανδική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο European Journal of Preventive Cardiology.

«Η φύση του ανθρώπου δεν είναι πεπρωμένο και η ψυχική και σωματική ανθεκτικότητα στο στρες  (υπέρστασις) είναι εφικτή, αν πραγματικά την επιδιώξουμε», τόνισε ο Γεώργιος Χρούσος, καθηγητής και πρόεδρος του Τμήματος Παιδιατρικής της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Αθηνών, με αφορμή το συνέδριο Congress of Human Sexuality and Reproduction (3-4 Νοεμβρίου, Αθήνα).

Περίπου μία στις πέντε Ελληνίδες (21%) και ένας στους έξι Έλληνες (17%) άνω των 65 ετών ζουν σήμερα με κάποια σωματική αναπηρία που περιορίζει τις καθημερινές κινήσεις και δραστηριότητές τους, σύμφωνα με ευρωπαϊκή μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο BMJ Οpen.

Ένας άνθρωπος πάνω στον πλανήτη μας κάνει κατά μέσο όρο σχεδόν 5.000 βήματα  μέσα στη μέρα, σύμφωνα με μια έρευνα. Ο μέσος Έλληνας, σύμφωνα με τη μελέτη, κάνει αρκετά λιγότερα βήματα από το μέσο όρο και η Ελλάδα εμφανίζεται ως η χώρα όπου ο μέσος κάτοικος της κάνει τα λιγότερα βήματα σε όλη την Ευρώπη.

...

Μόλις 30 λεπτά γυμναστικής αρκούν για να κάνουν τις γυναίκες να αισθάνονται πιο δυνατές και λεπτές, σύμφωνα με καναδική μελέτη. Μάλιστα, η θετική αυτή επίδραση διαρκεί πολύ περισσότερο από την ίδια τη σωματική δραστηριότητα, σύμφωνα με σχετικό άρθρο που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Psychology of Sport and Exercise.

Νομοθετικές παρεμβάσεις για την πρόληψη της κακοποίησης των ηλικιωμένων ζητά η Ελληνική Γεροντολογική και Γηριατρική Εταιρεία, με αφορμή την 15η Ιουνίου, που  είναι αφιερωμένη διεθνώς στην ευαισθητοποίηση του πληθυσμού για την κακοποίηση των ηλικιωμένων. Στην Ελλάδα τα δεδομένα για την κακοποίηση των ηλικιωμένων είναι ελάχιστα. Παλαιότερες μελέτες έχουν δείξει ότι το φαινόμενο δεν είναι αμελητέο και συχνά οι βλάβες που προκαλούνται απειλούν την υγεία -σωματική και ψυχική- των ηλικιωμένων.

Με βαριές ποινές κινδυνεύει ο Παναθηναϊκός μετά τη διακοπή του αγώνα με τον ΠΑΟΚ, λόγω του τραυματισμού του Βλάνταν Ίβιτς. Οι «πράσινοι» αναμένεται να κληθούν με βάση το άρθρο 15 του Πειθαρχικού Κώδικα της ΕΠΟ, που αναφέρει από -3 βαθμούς στο εφετινό πρωτάθλημα, μέχρι αφαίρεση βαθμών και από το επόμενο, μαζί με πρόστιμα και βαριές τιμωρίες της έδρας τους.

Εξίσου επώδυνη ψυχολογικά και σωματικά είναι η νόσος του Crohn, για τους ασθενείς που υποφέρουν απ’ αυτή. Αντίθετα με την πεποίθηση πολλών, δεν είναι μόνο μια ασθένεια του πεπτικού συστήματος, αλλά μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα που φαινομενικά δεν σχετίζονται με αυτό, όπως αρθρίτιδα, στοματικά έλκη, φλεγμονή στα μάτια ή στο δέρμα.

Ακόμα κι αν η παχυσαρκία είναι εγγεγραμμένη στα γονίδια σας, μπορείτε με τακτική σωματική άσκηση να κρατάτε μακριά τα περιττά κιλά, αποφαίνονται αμερικανοί ερευνητές.

Για την Δευτέρα το μεσημέρι, αναβλήθηκε η δίκη των δύο συλληφθέντων για τα επεισόδια σε βάρος προσφύγων χθες το βράδυ, στην περιοχή του καταυλισμού προσφύγων στη Σούδα της Χίου.

Η έντονη σωματική άσκηση μπορεί να βοηθήσει τους ηλικιωμένους να καταπολεμήσουν την κυτταρική διαδικασία της γήρανσης, υποστηρίζουν αμερικανοί ερευνητές σύμφωνα με στοιχεία που δημοσίευσαν στο επιστημονικό έντυπο in Cell Metabolism.

Δικογραφία αυτόφωρης διαδικασίας σχηματίστηκε από τη Διεύθυνση Εσωτερικών Υποθέσεων σε βάρος επτά αστυνομικών, οι οποίοι κατηγορούνται για άσκηση ψυχολογικής και σωματικής βίας σε βάρος πολίτη. Από τους επτά κατηγορούμενους οι δύο είναι αξιωματικοί, οι τρεις χαμηλόβαθμοι και οι δύο ειδικοί φρουροί, ενώ όλοι υπηρετούν σε Υπηρεσίες της Δυτικής Αττικής.

Ποινική δίωξη για επικίνδυνη σωματικη βλαβη, εξύβριση και απειλή ασκησε η Εισαγγελία Πρωτοδικών, σε βάρος του 25χρονου φοιτητή Ψυχολογίας, για την επίθεση σε βάρος του καθηγητή της Παντείου Αγγελου Συρίγου, στο χώρο του Πανεπιστημιου.

Οι γυναίκες που κάνουν βαριά σωματική και εναλασσόμενη σε βάρδιες εργασία ενδεχομένως να αντιμετωπίζουν και προβλήματα υπογονιμότητας, σύμφωνα με αμεριικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Occupational and Environmental Medicine.

Ανησυχητικά είναι τα στοιχεία για την κακοποίηση των γυναικών, καθώς σύμφωνα με τους ειδικούς, μέσα σε ένα χρόνο 16.700.000 γυναίκες στην ΕE υπέστησαν σωματική βία ή σεξουαλική κακοποίηση. Στην Ελλάδα, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα, που επικαλείται η Ελληνική Ιατροδικαστική Εταιρία φαίνεται πως σωματική βία αναφέρει ότι έχει υποστεί το 24% των γυναικών, ενώ σεξουαλική βία αναφέρεται από το 6% των γυναικών.

Η σωματική άσκηση αποτελεί, για ορισμένους ανθρώπους, αποτελεσματική θεραπεία της κατάθλιψης, ενώ λειτουργεί ακόμη και προληπτικά, σύμφωνα με τρεις νέες έρευνες που δημοσιεύθηκαν αντίστοιχα στα επιστημονικά έντυπα Preventive Medicine, Journal of Psychiatric Research και Neuroscience and Behavioral Reviews.