Η γυμναστική ανακόπτει την επιδείνωση της νόσου Πάρκινσον
Η έντονη σωματική άσκηση μπορεί να ανακόψει την επιδείνωση των συμπτωμάτων της νόσου Πάρκινσον, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο JAMA Neurology.
Η έντονη σωματική άσκηση μπορεί να ανακόψει την επιδείνωση των συμπτωμάτων της νόσου Πάρκινσον, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο JAMA Neurology.
Οι ερευνητές της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Northwestern του Σικάγο, με επικεφαλής τον καθηγητή Φυσικοθεραπείας Ντάνιελ Κόρκος, πραγματοποίησαν τυχαιοποιημένη κλινική δοκιμή σε 128 ασθενείς, έως 80 ετών.
Οι συμμετέχοντες χωρίστηκαν τυχαία σε τρεις ομάδες: η μία έκανε έντονη γυμναστική, η δεύτερη μέτριας έντασης και η τρίτη δεν γυμνάστηκε καθόλου. Μετά από έξι μήνες αξιολογήθηκαν τα συμπτώματα των ασθενών και συγκρίθηκαν με εκείνα που είχαν πριν τη μελέτη.
Όσοι είχαν κάνει έντονη γυμναστική (στο 80 – 85% του μέγιστου καρδιακού ρυθμού τους), τα συμπτώματα της νόσου Πάρκινσον είχαν μείνει στάσιμα και δεν είχαν επιδεινωθεί περαιτέρω. Στην ομάδα που είχε ασκηθεί με μέτρια ένταση, τα συμπτώματα εμφάνιζαν μικρή επιδείνωση, ενώ σε όσους δεν είχαν ασκηθεί καθόλου, η επιδείνωση ήταν ακόμη μεγαλύτερη.
Πρόκειται για την πρώτη μελέτη που αξιολογεί την γυμναστική σε ασθενείς με νόσο Πάρκινσον.
Η νευροεκφυλιστική πάθηση είναι η δεύτερη συχνότερη μετά τη νόσο Αλτσχάιμερ και οι ασθενείς προοδευτικά εκδηλώνουν ολοένα μεγαλύτερη απώλεια ελέγχου των μυών τους, τρόμο, ακαμψία, βραδύτητα κινήσεων, έλλειψη ισορροπίας κ.α. Καθώς η νόσος επιδεινώνεται, ο ασθενής μπορεί να δυσκολεύεται να μιλήσει, να περπατήσει και να κάνει απλές καθημερινές δραστηριότητες.
Οι περισσότεροι άνθρωποι εμφανίζουν τη νόσο μετά την ηλικία των 60 ετών. Επειδή τα φάρμακα κατά της νόσου έχουν παρενέργειες και μειωμένη αποτελεσματικότητα με το πέρασμα του χρόνου, οι γιατροί αναζητούν νέες θεραπευτικές προσεγγίσεις.
«Με την έντονη άσκηση σταματάμε τους ανθρώπους από το να χειροτερεύσουν, πράγμα που είναι σημαντικό, ιδίως αν πρόκειται για όσους βρίσκονται στο αρχικό στάδιο της νόσου», σχολιάζει ο Δρ Κόρκος. «Αν έχεις νόσο Πάρκινσον και θέλεις να καθυστερήσεις την επιδείνωση των συμπτωμάτων σου, πρέπει να ασκείσαι τρεις φορές την εβδομάδα. Είναι τόσο απλό. Η άσκηση είναι φάρμακο. Όσο πιο γρήγορα ξεκινήσει κανείς μετά τη διάγνωση, τόσο πιθανότερο είναι ότι θα μπορέσει να εμποδίσει την εξέλιξη της νόσου», προσθέτει.
Να σημειωθεί ότι μέχρι σήμερα η έντονη άσκηση θεωρείτο ότι θα δημιουργούσε ανεπιθύμητο στρες στους ασθενείς με νόσο Πάρκινσον. Όμως, οι ερευνητές διαβεβαιώνουν ότι είναι ασφαλές ένας ασθενής να κάνει έντονη γυμναστική, εφόσον προηγουμένως έχει εξετασθεί από καρδιολόγο.
Προς το παρόν, δεν έχει διευκρινιστεί ποιες ασκήσεις ακριβώς έχουν το μεγαλύτερο όφελος για τους ασθενείς με νόσο Πάρκινσον.
Επιμέλεια: Μαίρη Μπιμπή
health.in.gr,ΑΠΕ-ΜΠΕ
- Ποιοι ξαναγράφουν το βιβλίο της πολυτέλειας
- Ιράν: Νέα σειρά βομβαρδισμών εξαπέλυσαν οι ΗΠΑ
- Άργος: Η μαγνητική τομογραφία του 20χρονου δείχνει τη μοιραία σφαίρα
- SMB: Μπαταρίες μεταλλικού νατρίου φορτίζουν σε 4 λεπτά – Εντυπωσιακά αποτελέσματα στις δοκιμές
- Στα «ΝΕΑ» της Δευτέρας: Ανοίγουν φάκελοι
- Βενεζουέλα: Αγγίζουν τους 4.500 οι νεκροί από το διπλό σεισμό
- Γαλλία: Συναγερμός για «εξαιρετικά σφοδρή» πυρκαγιά σε δάσος νοτιοανατολικά του Παρισιού
- Γιορτή σήμερα 13 Ιουλίου – Ποιοι γιορτάζουν | Εορτολόγιο
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Δευτέρα 13.07.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/07/aung-myin-thu-xaoDaS7tT8-unsplash-1-315x220.jpg)
