σφίξτε

Βελτιώστε τη μνήμη σας σφίγγοντας απλώς τις γροθιές σας, συμβουλεύουν οι επιστήμονες του Πολιτειακού Πανεπιστημίου «Montclair» στο Νιου Τζέρσεϊ  των ΗΠΑ, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο PLOS ONE.

Το εγκώμιο των Ενόπλων Δυνάμεων για τον ρόλο τους στις δύσκολες στιγμές που περνά ο τόπος έπλεξε ο Πρόεδρος της Δημοκρατίας Κάρολος Παπούλιας, κατά τη συνάντηση γνωριμίας με τους νεοπραχθέντες ανώτατους αξιωματικούς των Ενόπλων Δυνάμεων στο Μέγαρο Μαξίμου, παρουσία του υπουργού Εθνικής Άμυνας Πάνου Παναγιωτόπουλου και της ηγεσίας του ΓΕΕΘΑ. «Συμπάσχετε και σεις με τον ελληνικό λαό και είμαι βέβαιος ότι θα ξεπεράσουμε την κρίση. Κάντε υπομονή. Να σφίξετε τα δόντια» είπε.

Μήπως νιώθετε ιδιαίτερο και επίμονο φόβο, που είτε εσείς ο ίδιος είτε το στενό σας περιβάλλον θεωρεί ότι είναι υπερβολικός για τις αεροπορικές πτήσεις; Μήπως νιώθετε ιδιαίτερο και επίμονο φόβο που τον προκαλεί η ιδέα του ότι πρόκειται να μπείτε σε αεροπλάνο και να πετάξετε; Μετά τα δραματικά γεγονότα που συγκλόνισαν τη Νέα Υόρκη και την Ουάσιγκτον, πολλές αεροπορικές εταιρείες ανακοίνωσαν τη διακοπή των πτήσεων τους προς τις ΗΠΑ. Eκτός από αυτό όμως, χιλιάδες άνθρωποι σε όλο τον κόσμο έχουν εκδηλώσει έντονο άγχος για τις πτήσεις και τα αεροπλάνα. Ακολουθείστε τις παρακάτω συμβουλές αυτοβοήθειας για να μετριάσετε το φόβο σας.