π

Με μια υπερσύγχρονη «μπανιέρα» για την αντιμετώπιση των εγκαυμάτων των παιδιών, εξοπλίστηκε το Παιδοχειρουργικό Τμήμα του Νοσοκομείου Παίδων «Π. & Α. Κυριακού», χάρη στις προσπάθειες της μη Κυβερνητικής Οργάνωσης των Φίλων Κοινωνικής Παιδιατρικής «Ανοιχτή Αγκαλιά».

Μασκαρέματα, μουσική, κομφετί, σερπαντίνες, μάσκες, χρώματα, γέλια, παρελάσεις. Με μια λέξη ήρθαν οι Απόκριες! Επειδή τα παιδιά τρελαίνονται για μασκαρέματα, κάντε τους φέτος την έκπληξη και ετοιμάστε τους κάτι ξεχωριστό...

Τώρα τα Χριστούγεννα η μάχη αναμένεται να φουντώσει. Οι πειρασμοί θα καραδοκούν παντού... κουραμπιέδες, μελομακάρονα, βασιλόπιτες, κουλουράκια. Κι εμείς να προσπαθούμε να κρατήσουμε την ψυχραιμία μας στις θερμίδες που απειλούν να «στρογγυλέψουν» τα παιδιά μας.

Η γενική τάση «επιστροφή στη φύση» φέρνει µαζί της την αναγνώριση µιας παρεξηγηµένης εµπειρικής επιστήµης, της οµοιοπαθητικής. Να την εµπιστευτούµε για το δικό µας παιδί;

Ισχύουν άραγε όλα αυτά τα κοινωνικά κλισέ που θέλουν τα μοναχοπαίδια κακομαθημένα, εγωκεντρικά και ακοινώνητα; Και πώς πρέπει να χειριστούμε το μονάκριβό μας ώστε όταν μεγαλώσει να γίνει ένας ισορροπημένος ενήλικος;

Κινείται συνέχεια, δεν συγκεντρώνεται εύκολα, σπάνια προσέχει τι του λένε. Είναι κακομαθημένο ή μήπως ένα υπερκινητικό παιδί;

Αλήθεια, υπάρχει κάποιος ή κάποια που στο άκουσμα των λέξεων «Χριστούγεννα» και «Πρωτοχρονιά», να μην του έρχεται στο μυαλό το στολισμένο σπίτι με το δέντρο, τα δώρα και... φαγητά; Οι ημέρες αυτές, που θα δεχτούμε συγγενείς και φίλους στο σπίτι μας ή θα πάμε εμείς στο δικό τους, είναι συνδεδεμένες με το «γιορτινό τραπέζι».

Μείζον πρόβλημα δημόσιας υγείας αποτελεί η παχυσαρκία για την Ελλάδα, καθώς τα ελληνόπουλα είναι τα πιο παχύσαρκα παιδιά σε ευρωπαϊκό επίπεδο, ενώ δεν υστερούν και οι ενήλικες. Η συχνότητα εμφάνισης της παχυσαρκίας στην Ελλάδα αγγίζει το 26% στους άνδρες και το 18,2% στις γυναίκες.

Το αίτημα για μέτρηση της αρτηριακής πίεσης (ΑΠ) είναι ίσως το συχνότερο που δέχονται το προσωπικό της πρωτοβάθμιας φροντίδας υγείας από ενήλικους ασθενείς, καθώς και διάφοροι επαγγελματίες του χώρου της υγείας, όπως, π.χ., οι φαρμακοποιοί. Ενημερωθείτε για τη σημασία, το σωστό τρόπο μέτρησης και τις βασικές αρχές αντιμετώπισης της αρτηριακής υπέρτασης.

Ίσως έχετε παρατηρήσει ότι κάποια συσκευασμένα τρόφιμα περιλαμβάνουν πάνω στην ετικέτα τους έναν μικρό πίνακα που φέρει τίτλους όπως "Θρεπτική αξία", "Διατροφική ανάλυση" "Μέσες διατροφικές αξίες" κ.λ.π. Στον πίνακα αυτό δίνεται η περιεκτικότητα σε ενέργεια (θερμίδες) και ορισμένα θρεπτικά συστατικά των 100 γραμμαρίων του τροφίμου ή της μιας μερίδας του.

Το ερώτημα του Κέντρου Προστασίας Καταναλωτών είναι εύλογο, ωστόσο είναι αυτονόητο ότι ο ΟΤΕ ακόμα και μετά την εξαγορά του από την DT παραμένει ο πάροχος με τις υποχρεώσεις για καθολική παροχή της υπηρεσίας σταθερής τηλεφωνίας. Έτσι, η τιμολογιακή του πολιτική και φυσικά η ικανοποίηση των υποχρεώσεών του ως «καθολικός πάροχος» θα συνεχίσει να υπόκειται […]

Γιάννης Αδάναλης Ταξιδεύοντας πίσω στα παιδικά σου χρόνια εικόνες των σούπερ ηρώων ξεπηδούν μέσα από τα ξεθωριασμένα κόμικς της εποχής. Έχοντας «ζήσει» από κοντά τις περιπέτειες όλως αυτών των… γραφικών τύπων με τις πολύχρωμες ενδυμασίες και τις υπερ-φυσικές δυνατότητες μπορείς, με σιγουριά πλέον, να διακρίνεις το φανταστικό από την άχρωμη πραγματικότητα των ημερών μας. Ακόμα […]

Το φαγητό είναι μία από τις μεγαλύτερες απολαύσεις της ζωής. Η γεύση, η όψη, η υφή του, τα διαφορετικά συστατικά, η μυρωδιά του, γεννούν ευεξία, χαρά, χαλάρωση, ακόμα και έρωτα (αν θυμηθούμε τη λαϊκή ρήση «ο έρωτας περνά από το στομάχι»). Δυστυχώς, το ευχάριστο, για τους περισσότερους από εμάς, αίσθημα της πληρότητας του στομάχου μετά το γεύμα, για κάποιους άλλους είναι μάλλον βάρος δυσ-βάστακτο/ πεπ-τικου δηλ. δυσ-πεπ-σ-ία.

Ποια στάδια ανάπτυξης ακολουθούν οι κινήσεις που κάνουν με τα χεράκια τους τα μωρά; Πώς μπορούν οι γονείς να τα βοηθήσουν;

Δεν υπάρχει μεγαλύτερος πλούτος ερεθισμάτων για να αναπτυχθούν κινητικά, να μάθουν να μιλάνε, να γυμνάσουν το μυαλό τους και, βεβαίως, να καταευχαριστηθούν με την καρδούλα τους από τα παιχνίδια που θα παίξετε μαζί τους. Το επιβεβαιώνει άλλωστε και η επιστήμη!

Μια από τις πιο υπέροχες ανακαλύψεις σχετικά με το μωρό σας είναι ότι έχει ανεπτυγμένη αίσθηση του χιούμορ η οποία αναπτύσσεται μαζί με αυτό!

Υπαραχνοειδής αιμορραγία είναι ένας ιδιαίτερος τύπος εγκεφαλικής αιμορραγίας που συνήθως εκδηλώνεται αιφνιδιαστικά, σε ανθρώπους κάθε ηλικίας, χωρίς προειδοποιητικά συμπτώματα και χρειάζεται επείγουσα αντιμετώπιση. Η υπαραχνοειδής αιμορραγία από ρήξη ανευρύσματος έχει λίγο μεγαλύτερη συχνότητα στις ηλικίες 40-60, όμως μπορεί να παρουσιαστεί ακόμα και σε παιδιά.

Είναι πλέον γνωστό σε όλους μας ότι ο τρόπος που διατρεφόμαστε καθορίζει σε μεγάλο βαθμό το πόσο υγιείς είμαστε. Πόσοι από εμάς όμως γνωρίζουμε πραγματικά ποιος είναι ο υγιεινός τρόπος διατροφής, ώστε να τον εφαρμόσουμε στην καθημερινότητά μας; Προκειμένου να αρχίσετε να προσέχετε περισσότερο τη διατροφή σας, είναι απαραίτητο να γνωρίζετε τις βασικές αρχές που πρέπει να ακολουθεί το υγιεινό διαιτολόγιο, αρχές στις οποίες έχει καταλήξει η επιστημονική κοινότητα μετά από πολύχρονη έρευνα και διαρκή προβληματισμό.

Ποιός από μας δεν έχει ταλαιπωρηθεί από τις ιώσεις της εποχής; Ποιος δεν έχει λείψει από τη δουλειά ή τις σπουδές του επειδή ήταν κρεβατωμένος με γρίπη ή κρυολόγημα; Πέρα όμως από την ταλαιπωρία και το χάσιμο χρόνου μια ίωση μπορεί να μην είναι τόσο αθώα και να δημιουργήσει περισσότερα προβλήματα στην υγεία μας. Τι πρέπει να γνωρίζουμε για αυτές και τι μπορούμε να κάνουμε για να τις αποφύγουμε;

Το κοινό κρυολόγημα και η γρίπη προσβάλλουν παιδιά κάθε ηλικίας, ιδιαίτερα τους χειμερινούς μήνες. Οι γονείς θα πρέπει να παρακολουθούν την πορεία της νόσου και τη γενική κατάσταση του παιδιού τους, προκειμένου να διακρίνουν τα ανησυχητικά συμπτώματα που θα τους οδηγήσουν στον ιατρό.

Απ ό,τι φαίνεται... τα πάντα ανήκουν στο μικρό σας: «Δικό μου» το μπλουζάκι, «δικό μου» το καρεκλάκι, «δικό μου» το παιχνιδάκι... Μόνο που δεν είναι όλα όσα δείχνει και διεκδικεί δικά του, όπως π.χ. τα παιχνίδια των άλλων παιδιών. Πώς θα το καταλάβει όμως;

«Οι συμμαθητές μου έχουν κινητό τηλέφωνο, θέλω κι εγώ!», «Ανησυχούμε με όλα αυτά που συμβαίνουν γύρω μας! Θα σου πάρουμε κινητό, για να επικοινωνούμε μαζί σου όταν αργείς και να είμαστε ήσυχοι», «Θα με ειδοποιείς με το κινητό τι ώρα τελειώνει το μάθημά σου ή αν άργησε το λεωφορείο σου, για να έρχομαι να σε συνοδεύσω, γιατί δεν έχω χρόνο να περιμένω με τις ώρες».

Το μικρό σας σας χτυπάει, αρνείται να σας υπακούσει... Με λίγα λόγια, μπροστά σας έχετε έναν μικρό... αντάρτη. Με τη συμπεριφορά του πραγματικά σας φέρνει στα όριά σας. Τι κάνουμε λοιπόν; Σε αυτές τις δύσκολες περιπτώσεις μπορεί να βοηθήσει μια νέα μέθοδος. Το όνομά της; Ειρηνική αντίσταση! Πρότυπό της; Ο Μαχάτμα Γκάντι.

Το να πακετάρεις κάθε μέρα φαγητό για το σχολείο δεν είναι εύκολη υπόθεση, ειδικά το ολοήμερο! Όσο καλή διάθεση και να έχετε, η παγίδα της φτωχής (από άποψη θρεπτικής αξίας) διατροφής στις καντίνες παραμονεύει. Για να αναφωνήσετε με βεβαιότητα «αποστολή εξετελέσθη» χρειάζεται σωστή οργάνωση και καλή προετοιμασία.

Η όραση είναι η σημαντικότερη αίσθηση. Με κανένα άλλο αισθητήριο όργανο δε δεχόμαστε ταυτόχρονα τόσες πολλές πληροφορίες όσες δεχόμαστε με τα μάτια. Γι αυτό προσέξτε τα ματάκια του!