πρόγραμμα επιβεβαιώνει διαλογισμός

Η ψυχονοητική εξάσκηση με διαλογιστικές και παρεμφερείς τεχνικές επιφέρει θετικές αλλαγές στη δομή του εγκεφάλου, αυξάνει την ευαισθησία απέναντι στους άλλους και μειώνει το στρες, σύμφωνα με δύο νέες μελέτες από Γερμανούς και Έλληνες επιστήμονες.