προλαμβάνουν

Τα συμπληρώματα διατροφής με ω-3 λιπαρά οξέα, δεν μειώνουν τον κίνδυνο εμφράγματος, ιδίως στην περίπτωση που ήδη κάποιος λαμβάνει στατίνες και ασπιρίνη, σύμφωνα με ιταλική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο New England Journal of Medicine.

Τα φάρμακα που μπλοκάρουν τα οιστρογόνα ίσως μειώνουν τον κίνδυνο εκδήλωσης καρκίνου του μαστού για δέκα χρόνια, σύμφωνα με ανασκόπηση μελετών που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Lancet.

Τα φάρμακα για τη μείωση της χοληστερόλης θα μπορούσαν να βοηθήσουτν στην πρόληψη της εκφύλισης της ωχράς κηλίδας, μιας εκ των συνηθέστερων αιτιών τύφλωσης στην τρίτη ηλικία, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Cell Metabolism.

Η ιδανική πρόσληψη πολυακόρεστων λιπαρών οξέων (ω-3 και ω-6) αποτελεί για χρόνια πεδίο έρευνας και αναπόσπαστο μέρος διεθνών διατροφικών συστάσεων για τη μείωση του κινδύνου εμφάνισης καρδιαγγειακής νόσου.

Τα δισεκατομμύρια μικρόβια που βασιλεύουν στο παχύ έντερο επηρεάζουν την παραγωγή ορμονών και μπορούν να προλαμβάνουν την εκδήλωση διαβήτη τύπου Ι, υποδεικνύει μελέτη σε ποντίκια που δημοσιεύεται στο περιοδικό Science.

Η πλούσια σε αντιοξειδωτικά και λαχανικά διατροφή και η μεσογειακή δίαιτα συμβάλλουν στην πρόληψη του καρκίνου του προστάτη, ο οποίος πλήττει περισσότερο τους άνδρες των ανεπτυγμένων χωρών.

Τα ω-3 λιπαρά οξέα, που περιέχουν τα λιπαρά ψάρια όπως οι σαρδέλες και ο σολομός, τελικά δεν προλαμβάνουν την καρδιακή νόσο και το εγκεφαλικό επεισόδιο, σύμφωνα με ελληνική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Journal of the American Medical Association.

Τα άτομα των οποίων η διατροφή περιλαμβάνει μεγάλες ποσότητες βιταμίνης C και Ε καθώς και σεληνίου έχουν μικρότερο κίνδυνο καρκίνου του παγκρέατος, σύμφωνα με αγγλική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Gut.

Tα καινούργια αντηλιακά όχι μόνο προστατεύουν από τις ηλιακές ακτίνες αλλά συγχρόνως προλαμβάνουν τη πρόωρη γήρανση.

Τα ω-3 λιπαρά οξέα δεν συντελούν τελικά στην πρόληψη της άνοιας στους ηλικιωμένους, σύμφωνα με βρετανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Proceedings of the National Academy of Sciences.

Τα παχύσαρκα άτομα τρώνε λιγότερο συχνά από τα άτομα με φυσιολογικό βάρος, αλλά εξακολουθούν να καταναλώνουν περισσότερες θερμίδες και να είναι λιγότερο σωματικά δραστήριοι κατά τη διάρκεια της ημέρας, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Journal of the American Dietetic Association.

Οι ηλικιωμένες γυναίκες που αθλούνται αρκετά και βλέπουν λιγότερη τηλεόραση έχουν ελάχιστες πιθανότητες να διαγνωστούν με κατάθλιψη, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Epidemiology.

Φάρμακα για το AIDS που χρησιμοποιούνται για την αντιμετώπιση του ιού HIV μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για την πρόληψη της μόλυνση από τον ιό μεταξύ ετεροφυλόφιλων ανδρών και γυναικών, σύμφωνα με τα αποτελέσματα δύο μελετών που πραγματοποιήθηκαν στην Αφρική.

Ακόμα μία μεγάλη έρευνα έρχεται να διαψεύσει τις ελπίδες για την προστατευτική δράση των πολυβιταμινών: τα χάπια και τα αναβράζοντα δισκία δεν μείωσαν την πιθανότητα θανάτου από καρκίνο ή καρδιοπάθεια στα 180.000 άτομα του δείγματος.

Αθήνα: «Η μεσογειακή διατροφή και το καθημερινό ζωηρό περπάτημα για μισή ώρα είναι αρκετά για να προλάβουν ή και να αναστρέψουν την πορεία προς την παχυσαρκία και το διαβήτη τύπου II», σύμφωνα με τον διευθυντή της Γ' Παθολογικής Κλινικής και του Διαβητολογικού Κέντρου στο Γενικό Νοσοκομείο Νίκαιας, Σταύρο Παππά.

Τα αντιοξειδωτικά προάγουν την καλή υγεία και την ευεξία. Επιστημονικές μελέτες που έγιναν τα τελευταία χρόνια έχουν επιβεβαιώσει τη θεραπευτική επίδραση των αντιοξειδωτικών, αλλά και για τη συμβολή τους στην πρόληψη νοσημάτων.

Ουάσινγκτον: Το ιχθυέλαιο, η σωματική άσκηση και οι πνευματικές δραστηριότητες, μπορεί να ενισχύουν τις πνευματικές λειτουργίες, αλλά δεν υπάρχουν ισχυρές ενδείξεις ότι προλαμβάνουν και την εκδήλωση της νόσου Αλτσχάιμερ, κατέληξε επιτροπή ειδικών.

Νέα Υόρκη: Μπορούν τα καλά βακτήρια που ενυπάρχουν φυσιολογικά στον οργανισμό μας και μερικές φορές προστίθενται στα τρόφιμα ή τα διατροφικά συμπληρώματα, να μας προστατεύσουν από το κρυολόγημα;

Λονδίνο: Τα προβιοτικά μπορεί να χρησιμοποιηθούν για την προστασία των σοβαρά αρρώστων από την εκδήλωση πνευμονίας, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Critical Care.

Λονδίνο: Οι στατίνες που χορηγούνται στους πάσχοντες από καρδιακή νόσο για τη μείωση της χοληστερόλης μπορεί να αποφέρουν και επιπρόσθετο όφελος διατηρώντας τη νεότητα των αιμοφόρων αγγείων, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Circulation Research.

Νέα Υόρκη: Τα αποτελέσματα νέας αμερικανικής μελέτης δείχνουν ότι η λήψη στατίνων μπορεί να μειώσει την γνωστική εξασθένηση και την άνοια σε ηλικιωμένα άτομα.

Νέα Υόρκη: Οι ενέσεις αλλαντοτοξίνης, ή καλύτερα γνωστές ως Botox, μπορεί να προλαμβάνουν τις ημικρανίες των ατόμων που πάσχουν από συχνές κρίσεις κεφαλαλγιών που δεν ελέγχονται επαρκώς με τις προληπτικές αγωγές από του στόματος, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Headache.

Νέα Υόρκη: Ομάδα ερευνητών από το Αντικαρκινικό Κέντρο Memorial Sloan-Kettering της Νέας Υόρκης, εντόπισε αρκετά φυσικά ανθρώπινα microRNA που εμποδίζουν τον καρκίνο του μαστού να δώσει μεταστάσεις στον πνεύμονα και τα οστά, τα δύο βασικά σημεία μετάστασης του καρκίνου του μαστού, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό περιοδικό Nature.

Νέα Υόρκη: Τα άτομα που πάσχουν από οισοφάγο Barrett μπορεί να επωφεληθούν από την προσθήκη των μαύρων βατόμουρων στην καθημερινή διατροφή τους, σύμφωνα με στοιχεία που παρουσιάστηκαν στο 6ο Ετήσιο Διεθνές Συνέδριο για τα Σύνορα στη Πρόληψη του Καρκίνου.

Σικάγο: Δύο θρεπτικά συστατικά που εμπεριέχονται στα αβγά, το σπανάκι και άλλα πράσινα φυλλώδη λαχανικά προσφέρουν προστασία κατά της πλέον κοινή αιτία απώλειας της όρασης στην τρίτη ηλικία, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Archives of Ophthalmology.