Τα ω-3 λιπαρά οξέα δεν προλαμβάνουν την άνοια
Τα ω-3 λιπαρά οξέα δεν συντελούν τελικά στην πρόληψη της άνοιας στους ηλικιωμένους, σύμφωνα με βρετανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Proceedings of the National Academy of Sciences.
Οι ερευνητές της Σχολής Υγιεινής και Τροπικής Ιατρικής του Λονδίνου επανεξέτασαν το σύνολο των δημοσιευμένων ερευνών για τα ω-3 λιπαρά οξέα (αφορούσαν συνολικά πάνω από 3.500 ανθρώπους για 3,5 χρόνια) και κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι θα πρέπει να διεξαχθούν μακροχρόνιες έρευνες πριν καταλήξουν σε οριστικά συμπεράσματα για τον ρόλο των ω-3 λιπαρών οξέων στην πρόληψη της άνοιας.
Αυτό που θα πρέπει να αποσαφηνιστεί είναι κατά πόσο είναι δυνατόν να προκύψει εγκεφαλικό όφελος αν τα συμπληρώματα ω-3 λιπαρών οξέων λαμβάνονται για χρονικό διάστημα πέραν των 3,5 ετών.
Όπως προέκυψε από την ανάλυση των στοιχείων, οι συμμετέχοντες στις έρευνες που έπαιρναν ω-3 λιπαρά οξέα δεν είχαν καλύτερες επιδόσεις στα τεστ μνήμης και νόησης συγκριτικά με όσους είχαν πάρει εικονικά συμπληρώματα διατροφής.
«Δεν φαίνεται να υπάρχει κάποιο όφελος για τη γνωστική υγεία των ηλικιωμένων από τη λήψη διατροφικών συμπληρωμάτων με ω-3 λιπαρά οξέα. Έτσι, οι ενδείξεις είναι απογοητευτικές, προς το παρόν, όμως παραμένει ανοιχτό το ερώτημα κατά πόσον μία πιο μακρόχρονη έρευνα θα έδειχνε άλλο αποτέλεσμα», δήλωσε ο Δρ Άλαν Ντάνγκουρ της Σχολής Υγιεινής και Τροπικής Ιατρικής του Λονδίνου. Συμπλήρωσε όμως ότι «το ψάρι αποτελεί σημαντικό μέρος μιας υγιεινής διατροφής».
Εξάλλου, επιστημονική έρευνα που έγινε σε 12.500 ανθρώπους μέσης ηλικίας 64 ετών και δημοσιεύθηκε στο New England Journal of Medicine, κατέληξε στο συμπέρασμα ότι στους ανθρώπους που πάσχουν από διαβήτη τύπου ΙΙ ή προ-διαβήτη, δηλαδή έχουν αυξημένο επίπεδο σακχάρου στο αίμα, η λήψη ω-3 λιπαρών οξέων δεν βοηθά στην πρόληψη των εμφραγμάτων και των εγκεφαλικών επεισοδίων.
Όπως έδειξε η μελέτη, όσοι έπαιρναν 900mg ω-3 λιπαρών οξέων καθημερινά, δεν είχαν μικρότερες πιθανότητες σε χρονικό διάστημα έξι ετών να υποστούν έμφραγμα ή εγκεφαλικό επεισόδιο ή να πεθάνουν από αυτό, σε σχέση με όσους είχαν υποβληθεί σε εικονική θεραπεία.
Προηγούμενες επιδημιολογικές έρευνες έχουν δείξει ότι η τακτική λήψη ω-3 λιπαρών οξέων (είτε μέσω της διατροφής, δηλαδή καταναλώνοντας ψάρια όπως ο σολομός και η σαρδέλα, ή ως συμπλήρωμα διατροφής) μειώνει τον καρδιαγγειακό κίνδυνο, αλλά φαίνεται πως τελικά αυτό δεν ισχύει για τους πάσχοντες από διαβήτη.
health.in.gr
- Δική Τεμπών: «Θα ζητήσουμε αποβολή του Δημοσίου από την υποστήριξη της κατηγορίας», είπε συνήγορος – Σε εξέλιξη η διαδικασία
- Αντάρτικο πέντε βουλευτών της ΝΔ με δημόσια παρέμβαση – Κατά Μαξίμου και επιτελικού κράτους
- Influencer ταράζει το Κρεμλίνο: Το βίντεο-έκκληση στον Πούτιν που έγινε viral
- ΑΔΕΔΥ: Καταδικάζει τη σύλληψη και κράτηση υπαλλήλου – Επιθεωρητή Εργασίας έπειτα από μήνυση της Κωνσταντοπούλου
- Η τρομερή ανάρτηση του Κόντη για τον ΟΦΗ: «Τα παιδιά έδειξαν τι σημαίνει να παίζεις για κάτι μεγαλύτερο από τον εαυτό σου»
- Γάζα: Το νερό «όπλο» του Ισραήλ για την «τιμωρία» των Παλαιστινίων
- Ρόδος: 45χρονος προσπάθησε να ρίξει αυτοκίνητο με τη εν διαστάσει σύζυγο και το παιδί του σε γκρεμό
- ΠΑΟΚ: Συνάντηση Σαββίδη – Λουτσέσκου για το μέλλον
Χρηματιστήριο Αθηνών: Το μεγάλο comeback στην ελίτ των διεθνών αγορών
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Τρίτη 28.04.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/04/t_h_e_h_i_d_d_e_n_-peWhm5_xJjI-unsplash-315x220.jpg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442