Πώς να προπονηθείτε στη θετική σκέψη
Η θετική σκέψη είναι το συστατικό της ευεξίας και της ευτυχίας.
Η θετική σκέψη είναι το συστατικό της ευεξίας και της ευτυχίας.
Με στόχο να δημιουργήσει μια ομάδα με φιλοσοφία νικητή, αντάξια της ιστορίας του συλλόγου, με παίκτες «πεινασμένους» για διάκριση, ξεκίνησε τον σχεδιασμό του στον Παναθηναϊκό, ο Γιάννης Αναστασίου, ο οποίος με δηλώσεις του στην ΟΠΑΠ TV ξεκαθάρισε ότι υπάρχει ταύτιση απόψεων με την διοίκηση και ζήτησε την στήριξη των οπαδών. Παράλληλα, ο 40χρονος τεχνικός τόνισε ότι θα επιλέξει μεταγραφικούς στόχους που τους γνωρίζει ο ίδιος και ξέρει τις ικανότητες του και όχι μέσω dvd, προανήγγειλε άλλες 5-6 μεταγραφές, ενώ παραδέχθηκε πως είναι δύσκολο να ζητήσει υπομονή από τους οπαδούς, ωστόσο ζήτησε την στήριξη τους στην ομάδα που θέλει να δημιουργήσει.
H μία έκπληξη διαδέχεται την άλλη στο φετινό Wimbledon. Ο Ουκρανός Σέργκι Στακόφσκι, Νο116, έστειλε... σπίτι του τον Ελβετό «βασιλιά» του τουρνουά, Ρότζερ Φέντερερ, κάνοντας το ματς της ζωής του. Λίγες ώρες νωρίτερα, η εκπληκτική 20χρονη Πορτογαλέζα, Μισέλ Λαρσέλ ντε Μπρίτο, νίκησε πανάξια το Νο3 των γυναικών, Μαρία Σαράποβα η οποία αντιμετώπισε θέμα τραυματισμού, μετά από πτώση που είχε στο γρασίδι. Πρόβλημα τραυματισμού αντιμετώπησαν ακόμη επτά (!) τενίστες ανάμεσά τους και ο Τσονγκά (είχαν προηγηθεί αυτές των Ίσνερ, Αζαρένκα, Στέπανεκ, Τσίλιτς, Νταρσίς, Σβέντοβα) που εγκατέλειψε.
Εχοντας περάσει οι ημέρες από την κατάκτηση του νταμπλ του μπασκετικού Παναθηναϊκού, και αφού έχει ξεκινήσει ήδη ο σχεδιασμόες για τη νέα περίοδο ο Αργύρης Πεδουλάκης δεν έκρυψε τα συναισθηματά του χαρακτηρίζοντας τη σκυτάλη που πήρε από τον Ζέλικο Ομπράντοβιτς σαν... αποστολή αυτοκτονίας. Ο τεχνικός των «πρασίνων» ειλικρινής κάνει μία μίνι αναδρομή, μιλά για όσους την επηρρέασαν και φυσικά αναφέρεται στο μέλλον του «τριφυλλιού»...
10 μύθοι και αλήθειες για να ξεκαθαρίσετε ορισμένα πράγματα και να απολαύσετε το πρώτο του καλοκαίρι χωρίς προβλήματα.
Τα αβγά είναι ένας εύκολος τρόπος να ενισχύσουμε την διατροφή μας με βιταμίνες του συμπλέγματος Β, πρωτεΐνη και άλλα θρεπτικά συστατικά. Και ενώ είναι γνωστή η επιστημονική διχογνωμία για την επίδραση τους στην υγεία της καρδιάς, οι περισσότεροι επιστήμονες συμφωνούν ότι σε μια υγιεινή διατροφή τα αβγά έχουν τη δική τους θέση.
Μερικές φορές αυτό που είναι καλύτερο για την ομορφιά μας δεν είναι απαραίτητα καλό για την υγεία.
Κι όμως υπάρχουν πράγματα που ένας μπαμπάς κάνει καλύτερα από μια μαμά. Όσο κι αν δεν το πιστεύετε!
Τι πρέπει να κάνουμε όταν το παιδί μας… απλώνει το χεράκι του σε πράγματα που δεν του ανήκουν;
«Δύσκολα τα πράγματα και ελπίζω αυτοί που τα διαχειρίζονται να έχουν μυαλό» δήλωσε στους δημοσιογράφους ο Κώστας Σημίτης, ο οποίος βρέθηκε για λίγες ώρες το πρωί της Τρίτης στο γραφείο του στη Βουλή.
Μυστικά αντιγήρανσης που μπορούν να προλάβουν τα σημάδια του χρόνου.
Εσείς θυμηθήκατε να πείτε «Χρόνια Πολλά Μπαμπά»; To health.in.gr σας αποκαλύπτει το καλύτερο δώρο για τον μπαμπά σας και σας προσκαλεί στο προφίλ του στο Facebook για να μοιραστείτε τη δική σας στιγμή με τον μπαμπά σας για να κερδίσετε προϊόντα P&G.
Όλοι χασμουριόμαστε και όλοι γνωρίζουμε ότι σχετίζεται με το πόσο κουρασμένοι αισθανόμαστε. Αλλά εν αντιθέσει με την άπνοια ύπνου ή άλλες παθήσεις, το χασμουρητό είναι μια πτυχή του ύπνου που η επιστήμη δεν έχει ακόμη καταφέρει να μελετήσει σε βάθος.
Όλοι οι γονείς ονειρεύονται ένα παιδί με άψογες επιδόσεις και επιτυχίες. Ωστόσο η τελειομανία δεν είναι (πάντα) προσόν. Αντίθετα μπορεί να αποτελεί για το παιδί ένα αληθινό μαρτύριο!
Σε πέντε βασικές ερωτήσεις σχετικά με την γυμναστική και την επίδρασή της στην υγεία μας απαντά ο επίκουρος καθηγητής του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας και επιστημονικός υπεύθυνος του προγράμματος του Υπουργείου Υγείας «Συμμαχία για την υγεία - Άσκηση», Βασίλειος Γεροδήμος.
Όπως δεν μπορείς να ψηφίσεις κατά της βροχής έτσι δεν μπορείς να περιμένεις πως με τη λαϊκή θέληση θα αψηφίσεις τους φυσικούς και τους οικονομικούς νόμους.
Τον γύρο του Διαδικτύου κάνει τις τελευταίες ημέρες ένα γράμμα χωρισμού που άφησε μία κοπέλα στο αγόρι της, όταν ανακάλυψε ότι την απατά. Με στιλ και φαντασία η κοπέλα, τα στοιχεία της οποίας δεν έχουν γίνει γνωστά, σκόρπισε στους... πέντε δρόμους τα πράγματα του φίλου της και τον υποβάλλει σε ένα κυνήγι... θησαυρού για να τα ξαναβρεί.
Ο διεθνής μέσος της Πάρμα, Σωτήρης Νίνης, παραχώρησε συνέντευξη σε αθλητικό ραδιοφωνικό σταθμό για την καριέρα του, την πρώτη του χρονιά στο Campionato, τις φιλοδοξίες του, την Εθνική ομάδα στο δρόμο για το Μουντιάλ, ενώ μίλησε και για το ελληνικό ποδόσφαιρο και την πρώην ομάδα του, τον Παναθηναϊκό.
Ο Λουίς Σουάρεζ που με κάθε ευκαιρία δηλώνει ότι θέλει να μείνει στην Λίβερπουλ, όμως θα φύγει γιατί το κλίμα δεν τον σηκώνει πια στο νησί, καθώς οι Άγγλοι έχουν τον τρόπο να σε κάνουν να νιώθεις άβολα. Όπως φαίνεται λοιπόν ο κύκλος του Ουρουγουανού στην Αγγλία θα κλείσει σε λίγες μέρες και ο Σουάρεζ θα μείνει με το παράπονο ότι δεν τον έκριναν με βάση το ποδοσφαιρικό του ταλέντο αλλά με άλλα κριτήρια.
Ιωάννα Ζυμαρίτη Φωτό.: ABACAPRESS.COM Πολλά είναι τα ζευγάρια που σκαρφίζονται διάφορες ιστορίες για να κάνουν την σεξουαλική τους ζωή πιο πικάντικη. Οι πολύ συντηρητικοί θεωρούν ότι τέτοιου είδους «αυτοσχεδιασμοί» μαρτυρούν ότι τα πράγματα ανάμεσα στο ζευγάρι δεν πάνε καθόλου καλά και ψάχνουν τρόπο να το καλύψουν. Ξεπερασμένα ταμπού. Όταν κάτι ευχαριστεί και τους δυο συμμετέχοντες […]
Το να είσαι γονιός σαφώς και αποτελεί την πιο δύσκολη δουλειά και βέβαια το αρχικό της στάδιο είναι και το δυσκολότερο. Ωστόσο επειδή γονιός δε γεννιέσαι αλλά γίνεσαι, πρακτικά όλοι στην αρχή την καριέρας τους πέφτουν σε κάποια λάθη. Σας παρουσιάζουμε μερικά από τα πιο συνηθισμένα, ώστε να τα αποφύγετε.
Μήνυμα αισιοδοξίας ότι «τα πράγματα είναι σαφώς καλύτερα» και στο τέλος του έτους - αρχές του 2014 αναμένει ανάκαμψη στέλνει ο υπουργός Οικονομικών Γ.Στουρνάρας. Ο ίδιος, πάντως, εμφανίζεται προβληματισμένος για την ύπαρξη πιέσεων για χαλάρωση της δημοσιονομικής προσπάθειας. «Τι θέλουν; Να απεμπολήσουμε την προοπτική να πετύχουμε πρωτογενές πλεόνασμα φέτος και να μπορέσουμε να διεκδικήσουμε ένα κούρεμα του χρέους μας το 2014;» διερωτάται ο κ. Στουρνάρας.
Με αποχώρηση από τον Παναθηναϊκό απείλησε ο Γιάννης Αλαφούζος εάν οι οπαδοί του «τριφυλλιού» εξακολουθήσουν να τάσσονται κατά του Νίκου Νταμπίζα. «Αν δεν θέλετε τον Νταμπίζα, να φύγω και εγώ» είπε χαρακτηριστικά ο πρόεδρος της «πράσινης» ΠΑΕ σε συνέντευξη που έδωσε στο ραδιόφωνο της «Θύρας 13». Ο Γιάννης Αλαφούζος αναφέρθηκε επίσης στην ΓΗΠΕΛ, αποκάλυψε ότι συζητά με 2-3 Δήμους την πιθανότητα να χτιστεί σε κάπποιον από αυτούς δεύτερο προπονητικό κέντρο της ομάδας και αναφέρθηκε στην «Παναθηναϊκή Συμμαχία». Νωρίτερα, η Γενική Συνέλευση της ΠΑΕ Παναθηναϊκός ομόφωνα ενέκρινε το ομολογιακό δάνειο ύψους 5 εκατομμυρίων ευρώ, το οποίο όπως έγινε γνωστό θα αποπληρωθεί σε 7 χρόνια.
Πριν γίνουμε μαμάδες, όλες είχαμε μεγάλες προσδοκίες για τα πάντα. Από τη στιγμή που ανακαλύψαμε τη μητρότητα καταλάβαμε πως μόνο τα μικρά πράγματα μπορούν να σε κάνουν να νιώσεις ευτυχισμένη στη ζωή. Και όλα έχουν να κάνουν με τα παιδιά μας. Η Laura Kemp συγγραφέας του βιβλίου Mum Like Us μας δίνει 15 από αυτά τα μικροπράγματα που κάνουν μια μαμά κάνουν ευτυχισμένη.
Νέες έρευνες αποκαλύπτουν περισσότερα για τη συμπεριφορά και την ανάπτυξη των νηπίων και μας ανοίγουν ένα παράθυρο στον –πολλές φορές ακατανόητο από τους μεγάλους- τρόπο σκέψης τους.
Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος
Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη
Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E.
Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος
Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673
ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ ΑΤΤΙΚΗΣ
Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442