ποδηλασία

Πρωταθλητής Ελλάδας στο πανελλήνιο πρωτάθλημα ποδηλασίας δρόμου που είχε εκκίνηση στη Μαλακάσα και τερματισμό στα Σκούρτα Βοιωτίας (159,6 χιλιόμετρα), αναδείχθηκε ο Γιάννης Ταμουρίδης. Μετά από ένα σπουδαίο αγώνα ο ποδηλάτης του ΠΑΟΚ τερμάτισε πρώτος με χρόνο 4:03:48 και κράτησε τη φανέλα του πρωταθλητή. Στις γυναίκες πρωταθλήτρια Ελλάδας (103 χιλιόμετρα) αναδείχθηκε η Ελισάβετ Χαντζή (Διαγόρας) με χρόνο 3:07:45.

Νέα Υόρκη: Η σωματική άσκηση δεν έχει ιδιαίτερη επίπτωση στην ποσότητα ή την ποιότητα του σπέρματος ενός άνδρα, με μια βασική εξαίρεση από ό,τι φαίνεται: το ποδήλατο.

Ο Περικλής Ηλίας κατέκτησε το χρυσό μετάλλιο στους διεθνείς αγώνες ορεινής ποδηλασίας (κατηγορία C2), οι οποίοι διεξήχθησαν στο Αλατσάτι της Τουρκίας με τη συμμετοχή 35 αθλητών. Η Εθνική ομάδα ορεινής ποδηλασίας βρίσκεται στην 18η θέση της παγκόσμιας κατάταξης και δίνει μάχη για να εξασφαλίσει ένα απευθείας εισιτήριο για τους Ολυμπιακούς Αγώνες του Λονδίνου.

Η Αχαΐα έχει το μεγαλύτερο λιμάνι αυτής της περιφέρειας, την Πάτρα, που αποτελεί και μια πόλη με ιδιαίτερη ζωντάνια, καθώς εδώ γίνονται το καρναβάλι τις Αποκριές, με την παραδοσιακή παρέλαση των αρμάτων και το Διεθνές Πολιτιστικό Φεστιβάλ το καλοκαίρι με πολλές εκδηλώσεις. Σημεία αναφοράς της περιφέρειας αποτελούν τα βουνά Ερύμανθος, Παναχαϊκό Όρος και Χελμός που αγγίζει τα 2.300 μέτρα και αποτελεί και το χιονοδρομικό κέντρο των Καλαβρύτων, 14 χιλιόμετρα από την πόλη.

Λονδίνο: Οι επαγγελματίες ποδηλάτες, αλλά και οι φανατικοί ερασιτέχνες του ποδηλάτου, διατρέχουν κίνδυνο μείωσης της ποιότητας του σπέρματος τους, όσο πιο έντονη γίνεται η προπόνηση με το ποδήλατο, σύμφωνα με μια νέα ισπανική επιστημονική έρευνα, που κρούει τον κώδωνα του κινδύνου.

Νέα Υόρκη: Το περπάτημα, η ποδηλασία και άλλες σωματικές δραστηριότητες που μπορούν να εντάξουμε στην καθημερινότητά μας ίσως μειώνουν τον κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Epidemiology.

Νέα Υόρκη: Η ποδηλασία δεν ανεβάζει τα επίπεδα της πρωτεΐνης PSA (ειδικό προστατικό αντιγόνο) η οποία παράγεται από τον προστάτη και αποτελεί ένδειξη ενδεχόμενης ύπαρξης καρκίνου στην περιοχή, σύμφωνα με γερμανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Urology.

Λονδίνο: Τρεις ώρες ποδήλατο την εβδομάδα είναι ικανές να ελαττώσουν σημαντικά τον κίνδυνο εκδήλωσης καρκίνου του μαστού, όπως επισημαίνει γερμανική έρευνα που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Epidemiology.

Σικάγο: Σοβαρές βλάβες στο όσχεο με άμεσο αντίκτυπο στην ποιότητα του σπέρματος, εμφανίζουν όσοι άνδρες ασχολούνται συστηματικά με την ποδηλασία βουνού, σύμφωνα με τα αποτελέσματα αυστριακής μελέτης, η οποία παρουσιάστηκε κατά τη διάρκεια του ετήσιου συνεδρίου της Εταιρίας Ακτινολογίας Β. Αμερικής.

Λονδίνο: Τριάντα λεπτά καθημερινής σωματικής άσκησης μπορούν να μειώσουν στο μισό τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιολογικών προβλημάτων, τονίζει ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ), με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Υγείας που γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 7 Απριλίου.

Το 1818, όταν ο Freiherrn Dreis von Seuerbronn ανακάλυψε το πρώτο ποδήλατο δεν μπορούσε να φανταστεί τη σημερινή εξέλιξη. Η πιο δημοφιλής μετακίνηση του σώματος εξελίχθηκε ραγδαία και σήμερα η ποδηλασία χαρακτηρίζεται "άθλημα υγείας", όπως το κολύμπι και το βάδισμα. Κρίνεται κατάλληλο για το μαζικό αθλητισμό, επειδή οι τραυματισμοί του παραμένουν, αναλογικά με άλλα αθλήματα, σε χαμηλό επίπεδο.

Αναχέιμ, Καλιφόρνια: Μία ώρα ποδήλατο τρεις φορές την εβδομάδα βελτιώνει τη σεξουαλική λειτουργία και γενικά την ποιότητα ζωής σε άνδρες με καρδιολογικά προβλήματα, σύμφωνα με έρευνα Ιταλών επιστημόνων που ανακοινώθηκε στην ετήσια διάσκεψη της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας (AHA) στο Αναχέιμ της Καλιφόρνια.

Βιέννη: Τα περιττά κιλά, που ταλαιπωρούν πολλούς ανθρώπους της μέσης ηλικίας, μπορούν να αποφευχθούν με ελαφρά άσκηση, σύμφωνα με μελέτη που εκπόνησε το Εργαστήριο Επιδημιολογίας και Δημόσιας Υγείας που εδρεύει στο Στρασβούργο. Οι ερευνητές πιστεύουν ότι καλύτερες δραστηριότητες ώστε να διατηρηθεί κανείς σε φόρμα είναι η ποδηλασία, το περπάτημα και το τζόγκιν.