Η ποδηλασία ευεργετική κατά του καρκίνου του μαστού
Λονδίνο: Τρεις ώρες ποδήλατο την εβδομάδα είναι ικανές να ελαττώσουν σημαντικά τον κίνδυνο εκδήλωσης καρκίνου του μαστού, όπως επισημαίνει γερμανική έρευνα που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Epidemiology.
Λονδίνο: Τρεις ώρες ποδήλατο την εβδομάδα είναι ικανές να ελαττώσουν σημαντικά τον κίνδυνο εκδήλωσης καρκίνου του μαστού, όπως επισημαίνει γερμανική έρευνα που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Epidemiology.
Σύμφωνα με τους ειδικούς του Γερμανικού Κέντρου Έρευνας για τον Καρκίνο, η ποδηλασία σε εβδομαδιαία βάση μπορεί να ελαττώσει κατά περίπου 34% τις πιθανότητες εκδήλωσης καρκίνου του μαστού και τα εν λόγω θετικά αποτελέσματα αυξάνονται, όσο αυξάνεται η συχνότητα της άσκησης.
Στην έρευνα έλαβαν μέρος περίπου 400 γυναίκες κάτω των 45 ετών, οι οποίες είχαν προσβληθεί από καρκίνο του μαστού και η κλινική εικόνα τους συγκρίθηκε με 880 υγιείς γυναίκες, που αποτέλεσαν την ομάδα ελέγχου.
Από τις συμμετέχουσες ζητήθηκε να αναφέρουν το είδος της γυμναστικής που ακολουθούσαν κατά τις ηλικίες 12-19 ετών, και 20-30 καθώς και αν επρόκειτο για ήπια, μέση ή βαριά σωματική άσκηση.
Αυτό που διαπιστώθηκε ήταν ότι η ποδηλασία ήταν η πιο ευεργετική άσκηση κατά της συγκεκριμένης νόσου, ενώ είχε θετικά αποτελέσματα και όσον αφορά το ανοσοποιητικό σύστημα.
“Πρόκειται για μια πολύ θετική εξέλιξη, η οποία θα πρέπει να τύχει ιδιαίτερης εκτίμησης από τις γυναίκες σε ολόκληρο τον κόσμο. Βεβαίως, στη Γερμανία το ποδήλατο αποτελεί συχνό μέσο μεταφοράς για μια μεγάλη κατηγορία ανθρώπων, κατά συνέπεια αυτό που μένει είναι να εξετάσουμε την επίδραση της εν λόγω συνήθειας και σε άλλα κράτη, ώστε να έχουμε μια πληρέστερη εικόνα”, ανέφερε χαρακτηριστικά ο επικεφαλής της μελέτης σε συνέντευξη που παραχώρησε προς το BBC.
health.in.gr
- LIVE: Η κλήρωση του Ολυμπιακού για τον 3ο προκριματικό γύρο του Champions League
- Νάξος: Δωρεάν κυκλική συγκοινωνία από τα περιφερειακά πάρκινγκ της Χώρας προς το Λιμάνι
- «Όχι» της εισαγγελέως σε διακοπή ή αναβολή της δίκης για τα Τέμπη
- Τραγωδία στην Κόνιτσα: 80χρονος φρόντιζε τον κήπο, έχασε την ισορροπία του και καρφώθηκε σε κάγκελα περίφραξης
- Η μπουνιά του Μολίνα στον Ρόδι που δεν είδε κανείς μετά το τέλος του τελικού (vid)
- Δημήτρης Χατζής: Στο βάθος της ελληνικής πραγματικότητας
- Πειραματικό φάρμακο νέας προσέγγισης δείχνει να επιβραδύνει την Αλτσχάιμερ
- Ανοίγουν επτά κλιματιζόμενοι χώροι για τους πολίτες στο Δήμο Αθηναίων
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Δευτέρα 20.07.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/07/bryan-goff-MCoMZazPC9E-unsplash-315x220.jpg)
