Η ποδηλασία ευεργετική κατά του καρκίνου του μαστού
Λονδίνο: Τρεις ώρες ποδήλατο την εβδομάδα είναι ικανές να ελαττώσουν σημαντικά τον κίνδυνο εκδήλωσης καρκίνου του μαστού, όπως επισημαίνει γερμανική έρευνα που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Epidemiology.
Λονδίνο: Τρεις ώρες ποδήλατο την εβδομάδα είναι ικανές να ελαττώσουν σημαντικά τον κίνδυνο εκδήλωσης καρκίνου του μαστού, όπως επισημαίνει γερμανική έρευνα που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Epidemiology.
Σύμφωνα με τους ειδικούς του Γερμανικού Κέντρου Έρευνας για τον Καρκίνο, η ποδηλασία σε εβδομαδιαία βάση μπορεί να ελαττώσει κατά περίπου 34% τις πιθανότητες εκδήλωσης καρκίνου του μαστού και τα εν λόγω θετικά αποτελέσματα αυξάνονται, όσο αυξάνεται η συχνότητα της άσκησης.
Στην έρευνα έλαβαν μέρος περίπου 400 γυναίκες κάτω των 45 ετών, οι οποίες είχαν προσβληθεί από καρκίνο του μαστού και η κλινική εικόνα τους συγκρίθηκε με 880 υγιείς γυναίκες, που αποτέλεσαν την ομάδα ελέγχου.
Από τις συμμετέχουσες ζητήθηκε να αναφέρουν το είδος της γυμναστικής που ακολουθούσαν κατά τις ηλικίες 12-19 ετών, και 20-30 καθώς και αν επρόκειτο για ήπια, μέση ή βαριά σωματική άσκηση.
Αυτό που διαπιστώθηκε ήταν ότι η ποδηλασία ήταν η πιο ευεργετική άσκηση κατά της συγκεκριμένης νόσου, ενώ είχε θετικά αποτελέσματα και όσον αφορά το ανοσοποιητικό σύστημα.
“Πρόκειται για μια πολύ θετική εξέλιξη, η οποία θα πρέπει να τύχει ιδιαίτερης εκτίμησης από τις γυναίκες σε ολόκληρο τον κόσμο. Βεβαίως, στη Γερμανία το ποδήλατο αποτελεί συχνό μέσο μεταφοράς για μια μεγάλη κατηγορία ανθρώπων, κατά συνέπεια αυτό που μένει είναι να εξετάσουμε την επίδραση της εν λόγω συνήθειας και σε άλλα κράτη, ώστε να έχουμε μια πληρέστερη εικόνα”, ανέφερε χαρακτηριστικά ο επικεφαλής της μελέτης σε συνέντευξη που παραχώρησε προς το BBC.
health.in.gr
- Ένταση στη δίκη για τα Τέμπη: Καταγγελία για «επίθεση Πλακιά με κλωτσιές» κατά του κατηγορούμενου Στουρνάρα
- Θρίλερ στην Κυψέλη: Μυστήριο με τη σορό γυναίκας σε βαλίτσα – Σήμερα η νεκροψία – νεκροτομή
- Τη νέα εγκατάσταση αφαλάτωσης στην Αμοργό εγκαινίασε ο Κικίλιας: «Ενισχύουμε τις υποδομές των νησιών μας»
- Νίσυρος: Νέος μόνιμος σεισμολογικός σταθμός ενισχύει την παρακολούθηση του ηφαιστείου στο νησί
- Σοβαρά επεισόδια στο Μπουένος Άιρες μετά την ήττα της Αργεντινής στον τελικό του Μουντιάλ (vids)
- Επικοινωνιακά τεχνάσματα από Μητσοτάκη: Επιτήρηση έργων και υποσχέσεις για παροχές
- Τα υπογκρούπ για ΠΑΟΚ και Παναθηναϊκό σε Europa και Conference League
- Πώς έγιναν δισεκατομμυριούχοι οι 40άρηδες της Κίνας;
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Δευτέρα 20.07.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/07/bryan-goff-MCoMZazPC9E-unsplash-315x220.jpg)
![Ισπανία: Έκαναν διακοπές σε ξενοδοχείο και έφυγαν χωρίς να πληρώσουν – Η σύλληψη της μητέρας [βίντεο]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/07/Capture-308-315x220.jpg)
