περιττά

Λονδίνο: Τα άτομα που είναι υπέρβαρα έχουν 50% υψηλότερο κίνδυνο να εκδηλώσουν άσθμα, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine.

Συνηθίζατε να τρώτε τα πάντα και να μην αυξάνεται το σωματικό σας βάρος, αλλά τώρα πια μόνο ένα κομμάτι γλυκό σας προσθέτει μισό κιλό; Η πρώτη σκέψη των περισσοτέρων είναι ότι μεγαλώνουν και είναι φυσικό ο μεταβολισμός να επιβραδύνεται. Πράγματι αυτό συμβαίνει, αλλά δεν σημαίνει ότι πρέπει να μείνετε άπραγοι και να μάθετε να ζείτε με τα περιττά κιλά σας. Υπάρχουν μυστικά ενεργοποίησης του μεταβολισμού.

Νέα Υόρκη: Οι μεσήλικοι άνδρες και γυναίκες που είναι υπέρβαροι έχουν αυξημένες πιθανότητες εκδήλωσης νόσου Πάρκινσον, σύμφωνα με νέα στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Neurology.

Νέα Υόρκη: Οι γυναίκες που πάσχουν από καρκίνο των ωοθηκών και είναι υπέρβαρες ή παχύσαρκες έχουν χειρότερη πρόγνωση συγκριτικά με τις ασθενείς που διατηρούν φυσιολογικό σωματικό βάρος, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Cancer.

Νέα Υόρκη: Οι υπέρβαροι μεσήλικες τείνουν να έχουν χειρότερες επιδόσεις στα τεστ μνήμης, προσοχής και μάθησης από τους αδύνατους συνομηλίκους τους, σύμφωνα με νέα γαλλική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Neurology.

Νέα Υόρκη: Η αυξημένη περίμετρος της μέσης ή τα περιττά κιλά αυξάνουν τον κίνδυνο εκδήλωσης διαβήτη τύπου ΙΙ, αλλά ο συνδυασμός των δύο παραγόντων είναι ο πλέον επικίνδυνος, σύμφωνα με γερμανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Clinical Nutrition.

Νέα Υόρκη: Οι παχύσαρκοι άνδρες είναι πιθανότερο να είναι στείροι συγκριτικά με τους άνδρες με φυσιολογικό σωματικό βάρος, σύμφωνα με την πρώτη μελέτη που διερευνά την επίδραση του ανδρικού βάρους στην γονιμότητα του ζευγαριού, σύμφωνα με δημοσίευμα του επιστημονικού εντύπου Epidemiology.

Βοστόνη: Τελικά μερικά περιττά κιλά για τους πενηντάρηδες μπορεί να μην είναι και τόσο ανθυγιεινά, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο The New England Journal of Medicine.

Βοστόνη: Αν είστε γυναίκα, ακόμα και μερικά περιττά κιλά μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο New England Journal of Medicine.

Νέα Υόρκη: Τα παιδιά των οποίων οι μητέρες κάπνιζαν κατά τη διάρκεια της κύησης ίσως κινδυνεύουν να είναι παχύσαρκα σε ηλικία οκτώ ετών, σύμφωνα με μεγάλη αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο International Journal of Epidemiology.

Ουάσιγκτον: Η αύξηση του σωματικού βάρους που παρατηρείται μεταξύ των Ευρωπαίων έχει συσχετιστεί με την κατανάλωση τροφών αμερικανικής προέλευσης, όπως πίτσα, αναψυκτικά και χάμπουργκερ, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Clinical Nutrition.

Νέα Υόρκη: Ο σκύλος δεν απλά ο καλύτερος φίλος του ανθρώπου, αλλά μπορεί να γίνει και «εργαλείο» απώλειας βάρους, σύμφωνα με νέα μελέτη που συνδέει την βόλτα με σκύλο με την αύξηση της σωματικής άσκησης και την απώλεια κιλών.

Νέα Υόρκη: Τα άτομα με προβλήματα στα κάτω άκρα τείνουν να είναι βαρύτερα από άτομα χωρίς τέτοιου είδους προβλήματα, γεγονός που σημαίνει ότι τα περιττά κιλά είναι επιβλαβή για την υγεία των ποδιών, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που παρουσιάστηκε κατά τη διάρκεια του ετήσιου συνεδρίου της Αμερικανικής Εταιρείας Ορθοπεδικής Ποδιού και Αστραγάλου.

Νέα Υόρκη: Οι άνδρες που κάνουν δουλειά γραφείου ίσως πρέπει να κάνουν περισσότερα πράγματα προκειμένου να αποφύγουν την συσσώρευση περιττών κιλών, σύμφωνα με νέα αυστραλιανή μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Preventive Medicine.

Λονδίνο: Οι πρώην καπνιστές θα πρέπει να προσέξουν ώστε να μη αυξήσουν πολύ το σωματικό τους βάρους μετά τη διακοπή του καπνίσματος, διότι κάτι τέτοιο μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία των πνευμόνων, σύμφωνα με βρετανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο The Lancet.

Το καλοκαίρι είναι προ των πυλών και φυσικά έχετε ήδη αρχίσει να κάνετε σχέδια για διακοπές και βουτιές στη θάλασσα. Δυστυχώς όμως, δεν ανήκετε στην "προνομιακή" κατηγορία αυτών που διαθέτουν σώμα μοντέλου. Τα παραπανίσια κιλά σάς ταλαιπωρούν, όπως και μεγάλο αριθμό ανθρώπων, είτε είναι συσσωρευμένα γύρω από τη μέση (το γνωστό "σωσίβιο") είτε στους γοφούς (τα λεγόμενα "ψωμάκια"). Σίγουρα, οι εορτές του Πάσχα επιδείνωσαν το υπάρχον πρόβλημα και είναι ώρα να βρεθεί λύση, για να αποκτήσετε το σώμα που ονειρεύεστε.

Λονδίνο: Το να είναι κάποιος ελαφρώς υπέρβαρος ίσως τελικά να είναι καλό για την υγεία του, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Journal of the American Medical Association.

Νέα Υόρκη: Οι γυναίκες που παίρνουν κιλά μετά τη διάγνωση καρκίνου του μαστού αντιμετωπίζουν μεγαλύτερο κίνδυνο να αποβιώσουν εξαιτίας της νόσου, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Journal of Clinical Oncology.

Ουάσιγκτον: Οι γυναίκες που είναι υπέρβαρες και διαγιγνώσκονται με καρκίνο του μαστού ή καταλήγουν υπέρβαρες μετά την διαπίστωση του προβλήματος υγείας έχουν περισσότερες πιθανότητες να αποβιώσουν ή η νόσος να υποτροπιάσει, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Journal of Clinical Oncology.

Λονδίνο: Η πλειοψηφία των γονέων έχουν συνηθίσει να βλέπουν παχύσαρκα παιδιά σε βαθμό που δεν τους επιτρέπει να αντιληφθούν πότε τα δικά τους παιδιά έχουν παχύνει, σύμφωνα με βρετανική μελέτη που παρουσιάστηκε σε συνέδριο του Diabetes UK.

Το Πάσχα πέρασε, το ίδιο και ο χειμώνας. Ήδη έχετε αρχίσει να ντύνεστε ελαφρά, αλλά με λύπη διαπιστώνετε ότι κάποια περιττά κιλά σας χαλάνε την εξωτερική σας εμφάνιση. Η λύση είναι φυσικά η αλλαγή των διατροφικών συνηθειών. Ακούγεται εύκολο, αλλά δεν είναι λίγοι εκείνοι που στην πράξη δυσκολεύονται. Το Health.in.gr σας υπενθυμίζει μερικά μικρά μυστικά για ένα καλλίγραμμο σώμα.

Οι πολλοί "διατροφικοί πειρασμοί" των εορταστικών ημερών άφησαν τα "ίχνη" τους στο σώμα μας, χαρίζοντάς μας επιπλέον κιλά. Οι τύψεις αρχίζουν να μας κυριεύουν για τα μικρά ή μεγαλύτερα παραπτώματά μας και αποφασίζουμε να αρχίσουμε εξαντλητική δίαιτα για να χάσουμε τα περιττά κιλά. Ωστόσο, σύμφωνα με τη διαιτολόγο Βασιλική Πυρογιάννη, δεν χρειάζονται υπερβολές, παρά ένα ισορροπημένο διαιτητικό πρόγραμμα.

Νέα Υόρκη: Φινλανδοί ερευνητές επισημαίνουν ότι τα αναπνευστικά προβλήματα που ταλαιπωρούν τους παχύσαρκους ασθματικούς μπορεί να ελαττωθούν, εάν αυτοί χάσουν μερικά περιττά κιλά.