περιττά

Τα υπέρβαρα νήπια που συνεχίζουν να έχουν περιττά κιλά καθώς μεγαλώνουν διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο εκδήλωσης άσθματος σε ηλικία επτά ετών, αλλά το βρεφικό λίπος δεν παίζει ρόλο για τα παιδιά που μετέπειτα αδυνατίζουν, σύμφωνα με σουηδική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Pediatrics.

Σχεδόν οι μισές περιπτώσεις καρκίνου που διαγιγνώσκονται ετησίως στη Μ.Βρετανία οφείλονται σε τροποποιήσιμους παράγοντες του τρόπου ζωής, όπως το κάπνισμα, το ποτό και η κακή διατροφή, σύμφωνα με ανασκόπηση που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο British Journal of Cancer.

Το παραπάνω από το κανονικό βάρος ενός ανθρώπου δεν συνεπάγεται κατ' ανάγκη και καρδιακά προβλήματα, σύμφωνα με ελληνική έρευνα, που κατέληξε στο συμπέρασμα ότι λιγότερο από το 10% των υγιών παχύσαρκων ατόμων ηλικίας 50-70 ετών εμφανίζουν τελικά κάποιο καρδιολογικό πρόβλημα μέσα στην επόμενη εξαετία, έναντι του 16% των αδύνατων.

Η καθημερινή κατανάλωση πατάτας σε οποιαδήποτε μορφή, αλλά κυρίως τηγανητής ή «τσιπς» (πατατάκια), μπορεί να αυξήσει σημαντικά το σωματικό βάρος σε βάθος χρόνου, σύμφωνα με νέα αμερικανική έρευνα.

Νέα μακρόχρονη σουηδική επιστημονική έρευνα για πρώτη φορά συνδέει τα περιττά κιλά με αυξημένο -μέχρι και τετραπλάσιο- κίνδυνο για την εμφάνιση νόσου Αλτσχάιμερ και άλλων μορφών άνοιας.

Νέα Υόρκη: Οι παχύσαρκοι ενήλικες μπορούν να επεκτείνουν το προσδόκιμο επιβίωσης τους μειώνοντας δραστικά τα περιττά κιλά τους με βαριατρική επέμβαση, σύμφωνα με νέα ανασκόπηση κλινικών ερευνών για τις δημοφιλής διαδικασίες της γαστρικής παράκαμψής και επίδεσης.

Νέα Υόρκη: Τα άτομα που κάνουν χρήση αντιισταμινικών για την ανακούφιση αλλεργικών συμπτωμάτων μπορεί να έχουν περισσότερες πιθανότητες να έχουν περιττά κιλά, σύμφωνα με νέα στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Obesity.

Τα λόγια είναι περιττά όταν πρόκειται για τη Μπαρτσελόνα, η οποία δεν είναι απλώς το φαβορί του 4ου ομίλου, ακόμα και για την κατάκτηση του τροπαίου του Champions League. Η ομάδα του Πεπ Γκουαρντιόλα λειτουργεί σαν καλοκουρδισμένη μηχανή, με φαντασία και ταχύτητα στο παιχνίδι της, ικανή να... τρυπήσει οποιαδήποτε άμυνα και να... φορτώσει με πολλά γκολ τους αντιπάλους της.

«Έχω στρες, άρα τρώω!» αυτή η δήλωση είναι αληθινή για γυναίκες και άντρες κάθε ηλικίας, για εφήβους, ακόμα και για παιδιά Δημοτικού σχολείου! Πολλοί άνθρωποι αποκτούν τη συνήθεια της υπερφαγίας, ή απλά το να τρώνε σε υπερβολικές ποσότητες, σαν αντίδοτο ή σαν φάρμακο κατά του στρες και της μελαγχολίας. Γιατί όμως συμβαίνει κάτι τέτοιο;

Ουάσινγκτον: Πολλές γυναίκες θα πρέπει να προσέχουν το βάρος τους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ώστε να μην πάρουν πολλά κιλά, διότι αυτό μπορεί να κάνει κακό στο έμβρυο, συμβουλεύουν Αμερικανοί επιστήμονες.

Νέα Υόρκη: Όσο λιγότερο κρέας καταναλώνει κανείς τόσο περισσότερες πιθανότητες έχει να διατηρήσει το βάρος του σε φυσιολογικά επίπεδα, σύμφωνα με έρευνα που έγινε στην Μ.Βρετανία και δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Clinical Nutrition.

Ουάσιγκτον: Οι ηλικιωμένες γυναίκες που θέλουν να διατηρήσουν το πνεύμα τους σε εγρήγορση θα πρέπει να προσέχουν το βάρος τους, καθώς διαπιστώνεται σχέση μεταξύ επιβράδυνσης της πνευματικής λειτουργικότητας και των περιττών κιλών.

Νέα Υόρκη: Αν θέλετε να χάσετε βάρος και να μην το ξαναπάρετε, σύμφωνα με νέα επιστημονικά στοιχεία θα πρέπει να κάνετε δίαιτα και γυμναστική που θα σας βοηθήσουν να χάσετε άμεσα τα περιττά κιλά και όχι σε βάθος χρόνου.

Οι υπέρβαρες γυναίκες που υποβάλλονται σε θεραπείες γονιμότητας έχουν διπλάσιο κίνδυνο αποβολής από τις γυναίκες με φυσιολογικό βάρος, σύμφωνα με βρετανική μελέτη που παρουσιάστηκε στο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Ανθρώπινης Αναπαραγωγής και Εμβρυολογίας στη Ρώμη.

Νέα Υόρκη: Οι γυναίκες που αντιμετωπίζουν προβλήματα με τον ύπνο τους ενδεχομένως να κινδυνεύουν να πάρουν βάρος, σύμφωνα με φινλανδική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο International Journal of Obesity.

Λονδίνο: Οι υπέρβαρες γυναίκες που υποβάλλονται σε θεραπείες γονιμότητας έχουν διπλάσιο κίνδυνο αποβολής από τις γυναίκες με φυσιολογικό βάρος, σύμφωνα με βρετανική μελέτη που παρουσιάστηκε στο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Ανθρώπινης Αναπαραγωγής και Εμβρυολογίας στη Ρώμη.

Αθήνα: Τα περιττά κιλά αυξάνουν τον κίνδυνο εκδήλωσης εγκεφαλικού επεισοδίου, σύμφωνα με νέα ιταλική μελέτη, η οποία διαπίστωσε ότι όσο παχύτερος είναι κάποιος, τόσο πιο πολύ κινδυνεύει.

Λονδίνο: Αν τρώτε αργά το βράδυ, τότε έχετε περισσότερες πιθανότητες να πάρετε βάρος, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Obesity.

Νέα Υόρκη: Τα άτομα που είναι υπέρβαρα στα πρώτα χρόνια της ενήλικης ζωής τους έχουν αυξημένο κίνδυνο καρκίνου του παγκρέατος, ενώ η παχυσαρκία σε μεγαλύτερη ηλικία σχετίζεται με χαμηλότερα ποσοστά επιβίωσης μεταξύ των ασθενών με την συγκεκριμένη κακοήθεια, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Journal of the American Medical Association.

Έχετε ποτέ αναρωτηθεί γιατί τόσες προσπάθειες να αδυνατίσετε έχουν λήξει άδοξα; Δυστυχώς δεν είστε οι μόνοι που ενώ προσπαθήσατε να κάνετε δίαιτα προκειμένου να απαλλαγείτε από τα περιττά κιλά, καταλήξατε να έχετε προσθέσει και άλλα.

Νέα Υόρκη: Οι ηλικιωμένοι που είναι υπέρβαροι δεν αντιμετωπίζουν επιπλέον κίνδυνο εξασθένησης της μνήμης, σύμφωνα με νέα στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Neurology.

Νέα Υόρκη: Οι γυναίκες που είναι υπέρβαρες ή παχύσαρκες μπορεί να αντιμετωπίζουν υψηλότερο κίνδυνο εκδήλωσης ψωρίασης, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Archives of Internal Medicine.

Νέα Υόρκη: Μετά τα 80 έτη ζωής, τα λίγα περιττά κιλά δεν αφαιρούν χρόνια από το προσδόκιμο επιβίωσης, σύμφωνα με νέα ιαπωνική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Journal of the American Geriatrics Society.

Νέα Υόρκη: Για τους άνδρες, ο κίνδυνος καρκίνου του παχέος εντέρου αυξάνεται καθώς αυξάνεται και το σωματικό βάρος, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Epidemiology.

Οι δύσκολες μέρες της εγκυμοσύνης πέρασαν. Επί εννέα συνεχείς μήνες είδατε την υπομονή και την αντοχή σας να δοκιμάζονται και το σώμα σας να βιώνει θεαματικές εξωτερικές αλλαγές. Πολλές από εσάς ίσως αισθάνονται λιγότερο θηλυκές σε σχέση με το παρελθόν. Όμως καμιά σωματική αλλαγή δεν είναι μόνιμη. Η ήπια γυμναστική αποτελεί τη λύση στο πρόβλημά σας, αρκεί μόνο να το θελήσετε.