παν

Οι γιορτές είναι ταυτισμένες με την ανταλλαγή δώρων. Όμως, η αναζήτηση του κατάλληλου δώρου είναι μια περίπλοκη διαδικασία και όχι μια συμβολική κίνηση που συνηθίζεται αυτές τις ημέρες. Επιλέξτε το σωστό δώρο και πάνω από όλα προσφέρετέ το με "τέχνη".

Συχνά οι άνθρωποι παραπονιούνται για «μπλοκαρίσματα» στη ζωή τους, για κακή διάθεση, για το ότι δε μπορούν να απολαύσουν τη ζωή ενώ δεν υπάρχει κάτι που αντικειμενικά να πηγαίνει στραβά, για το ότι έχουν τύψεις και ενοχές ή για το ότι υπάρχουν τόσοι πολλοί κανόνες, οι οποίοι δεν τους επιτρέπουν να νιώσουν ελεύθεροι. Οι άνθρωποι δημιουργούν κανόνες οι οποίοι διέπουν τη σκέψη τους και τη ζωή τους, για το πώς πρέπει να ζουν, να εργάζονται, να ερωτεύονται, να έχουν κοινωνική ζωή.

Γιατί ένα μη δεσμευμένο άτομο να επιλέξει να κάνει σχέση με κάποιον παντρεμένο; Συχνά η ανάγκη για έρωτα και δημιουργία σχέσης είναι τόσο έντονη, ώστε επιλέγει κανείς να μπει σε μια σχέση ακόμα και αν το άλλο άτομο δεν είναι 100% διαθέσιμο. Για πολλούς δηλαδή, η «δεύτερη επιλογή» είναι καλύτερη από το τίποτα. Σε άλλες περιπτώσεις οι άνθρωποι αισθάνονται μεγάλη ανασφάλεια και έλλειψη αυτοεκτίμησης, οπότε πείθουν τον εαυτό τους ότι «δε θα βρω ποτέ κάποιον να με αγαπήσει».

Πολλές φορές άνθρωποι κατά τα άλλα λογικοί, οργανωμένοι, επιτυχημένοι σε διάφορους τομείς βρίσκονται σε μια σχέση η οποία αποδεικνύεται «δύσκολη», κάτι το οποίο όμως είτε οι ίδιοι δε βλέπουν, είτε δε θέλουν να παραδεχτούν.

Τι συμβαίνει όταν κανείς ζει σε έναν κόσμο όπου βομβαρδίζεται από εικόνες και πληροφορίες για σεξουαλικά πρότυπα και συμπεριφορές, έχει έναν μόνιμο δεσμό κι ένα σώμα για το οποίο πρέπει να μεριμνήσει, ντύνοντας το κατάλληλα και υιοθετώντας κανονική συμπεριφορά, αλλά δεν έχει την παραμικρή όρεξη ν' αντιμετωπίσει την ιδέα του σεξ;

Μήπως αισθάνεστε ένα ξαφνικό σφίξιμο στο στήθος, αίσθηση ότι δε σας φτάνει ο αέρας που αναπνέετε, νιώθετε έντονη δυσφορία και έχετε ένα συναίσθημα ότι κάτι δεν πάει καθόλου καλά; Και μήπως οι γιατροί που έχετε επισκεφτεί σας έχουν πει ότι «δεν έχεις τίποτα! Η καρδιά σου είναι γερή!» αλλά παρόλα αυτά εσείς εξακολουθείτε να νιώθετε άσχημα;

Το πιο οδυνηρό στάδιο του χωρισμού δεν είναι οι καβγάδες ή τα λόγια που οδηγούν στη ρήξη, αλλά το αμέσως επόμενο στάδιο: όταν το άτομο μένει μόνο του και συνειδητοποιεί ότι χώρισε και έχει μείνει χωρίς το σύντροφό του. Προσοχή στη διατύπωση: για πολλούς ανθρώπους το βάρος πέφτει στο ότι έχασαν τον/τη σύντροφό τους, και όχι ότι έμειναν μόνοι, αφού μπορεί να έχουν ένα επαρκές κοινωνικό δίκτυο.

Αν και το κλισέ συνδέει το καλοκαίρι με την ξενοιασιά και την ανεμελιά, στη σύγχρονη πραγματικότητά μας το καλοκαίρι μπορεί να χαρακτηριστεί οτιδήποτε άλλο εκτός από τεμπέλικο. Με όλες τις δραστηριότητες αναψυχής, τα ταξίδια και τα σούρτα-φέρτα -με τον συνεπαγόμενο προγραμματισμό και τρεχάματα-, τις αυξημένες κοινωνικές υποχρεώσεις και τις ευκαιρίες που δίνει η καλοκαιρία που προστίθενται στην καθημερινή ρουτίνα, η καλοκαιρινή περίοδος είναι τελικά εξίσου γεμάτη ασχολίες όπως και οι άλλες εποχές. Υπάρχουν όμως τόσο τα υπέρ, όσο και τα κατά ακόμα και στο καλοκαίρι!

Ένα από τα πιο σκοτεινά μυστικά ενός γάμου ή μιας σχέσης είναι τα σεξουαλικά προβλήματα που αντιμετωπίζει το ζευγάρι. Τα αίτια των σεξουαλικών προβλημάτων μπορεί να είναι φυσιολογικά ή ψυχολογικά ή και τα δύο.

Οι σεξουαλικοί μύθοι και τα κοινωνικά στερεότυπα, γίνονται συχνά η αιτία το άτομο να αισθάνεται πιέσεις που έχουν άμεσο αντίκτυπο στην ερωτική ζωή του. Κεφαλαιώδες ζήτημα μεταξύ ανδρών και γυναικών αποτελεί η έλλειψη σεξουαλικής επιθυμίας που βιώνει ο σύγχρονος άνθρωπος.

Η αυτοπεποίθηση ή το πώς σκέφτεται κανείς για τον εαυτό του και την αξία που του προσδίδει σχετίζεται σε μεγάλο βαθμό με τον τρόπο ζωής του. Έτσι, τα άτομα που έχουν μια θετική εικόνα για τον εαυτό τους μπορεί να ερμηνεύουν την κριτική των άλλων ως «εποικοδομητική» και να τη χρησιμοποιούν για την αυτοβελτίωσή τους.

Την τελευταία εβδομάδα, πόσες φορές πιάσατε τον εαυτό σας να λέει «ναι» ενώ θέλατε να πείτε «όχι», ή να λέτε ναι και μετά να υποφέρετε τις συνέπειες; Πόσες φορές ωθείτε τον εαυτό σας στα άκρα, επειδή έχετε εργασίες με προθεσμία για τις οποίες είπατε «ναι» εννοώντας όχι, επειδή έχετε επιθυμίες και προσδοκίες στις οποίες αισθάνεστε υποχρεωμένοι να πείτε «ναι, πρέπει να γίνουν».

Για τους περισσότερους ανθρώπους η ιδέα του γάμου είναι στενά συνυφασμένη με την δημιουργία οικογένειας, την παρουσία παιδιών και τη 'διαιώνιση' του είδους, του ονόματος, της ιστορίας της οικογένειας. Ωστόσο, υπάρχουν περιπτώσεις που ο γάμος δεν οδηγεί στη δημιουργία μεγαλύτερης οικογένειας, και περιλαμβάνει μόνο δύο μέλη, δηλαδή το ζευγάρι.

Το ποδόσφαιρο δεν αποτελεί ένα απλό σπορ αλλά πάθος. Ανδρες κάθε ηλικίας παθιάζονται και συχνά λειτουργούν μέσα από αυτό. Ωστόσο, μέσα στο γήπεδο η απειλή της βίας πλανιέται πάνω από τα κεφάλια των φιλάθλων.

Τη συναντήσαμε όλοι ως παιδιά στη Χιονάτη, τη Σταχτομπούτα, τον Χάνσελ και τη Γκρέτελ, και σε όλα τα παραμύθια του πάνθεου της παγκόσμιας παιδικής λογοτεχνίας. Σήμερα όμως, η πραγματικότητα έχει αλλάξει, και ο ρόλος της δεύτερης συζύγου η οποία παντρεύεται κάποιον που έχει ήδη παιδιά γίνεται ολοένα και ευρύτερα διαδεδομένος στην ελληνική οικογένεια.

Μήπως ο/η πρώην σύντροφός σας σας έχει γίνει έμμονη ιδέα και; Μήπως η εικόνα αυτού του ανθρώπου είναι διαρκώς στο μυαλό σας και δυσκολεύεστε να λειτουργήσετε στην καθημερινή σας ζωή ή σας εμποδίζει από το να ξαναφτιάξετε τη ζωή σας;

Μπορεί η εκμετάλλευση, ο φόβος και ο ψυχολογικός κίνδυνος να συνυπάρχουν με την καλοσύνη, την ευγένεια και τη δικαιοσύνη μέσα σε μια σχέση μεταξύ δυο ανθρώπων; Μια πρόχειρη απάντηση θα ήταν σίγουρα όχι. Ωστόσο μια πιο διεισδυτική ματιά στις σχέσεις που διατηρούν άνθρωποι του ευρύτερου κοινωνικού μας περίγυρου θα μας πείσει για το ακριβώς αντίθετο. Γιατί οι άνθρωποι συντηρούν τέτοιες σχέσεις; Πως μπορούν να απαγκιστρωθούν απ' αυτές;

Με αφορμή την γιορτή των ερωτευμένων, παρουσιάζουμε διάφορα θέματα πάνω στο καυτό ζήτημα της αγάπης. Η Δρ Λίζα Βάρβογλη, Ph.D. Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια, μας αποκαλύπτει πέντε μυστικά που θα μας βοηθήσουμε να κρατήσουμε τις σχέσεις μας ζωντανές και μας υπενθυμίζει τους κανόνες της αγάπης, που συνήθως ξεχνάμε.   

Πολλές φορές, οι άνθρωποι συνεπαρμένοι από τον έρωτά τους καταλήγουν με μεγάλη ευκολία στο γάμο, χωρίς να έχουν προηγουμένως κάνει μια ειλικρινή συζήτηση και ρεαλιστική αποτίμηση της κατάστασης. Οφείλει ο γάμος να είναι έκπληξη; Ναι, αλλά όχι δυσάρεστη!

Ενώ η οικογένεια περιμένει με ανυπομονησία την έλευση του νέου μέλους της, υπάρχουν κάποιες φορές που ο πελαργός φέρνει ένα μωράκι με χρόνια ασθένεια. Πέρα από το αρχικό ψυχολογικό σοκ και τα πρακτικά προβλήματα που προκύπτουν, υπάρχουν πολλά θέματα τα οποία απασχολούν τους γονείς σχετικά με το πώς να χειριστούν το ζήτημα της διαφορετικότητας του παιδιού τους.

Κάθε χρόνο, καθώς πλησιάζουν τα Χριστούγεννα, αρχίζουμε να ψάχνουμε τον προσωπικό τρόπο με τον οποίο θα τα γιορτάσουμε. Στη διαδικασία αυτή υπάρχουν πολλά πράγματα που αποσπούν την προσοχή, όμως το κυριότερο παραμένει η ίδια η γιορτή των Χριστουγέννων.

Πολλές φορές βρίσκεται κανείς σε μια δύσκολη φάση της ζωής του η οποία διαρκεί κάποιο χρονικό διάστημα και του προκαλεί έντονα αρνητικά συναισθήματα. Συχνά πρόκειται για περιπτώσεις χωρισμού, ψυχολογικής απώλειας, πένθους, οικογενειακών, επαγγελματικών ή οικονομικών δυσκολιών. Σε τέτοιες δύσκολες περιόδους το άτομο αναρωτιέται «μα, έχουν τέλος τα χειρότερα;»

Ένα από τα πιο συχνά παράπονα μορφωμένων, έξυπνων, ικανών ενήλικων είναι ότι οι γονείς τους εμπλέκονται στα συναισθηματικά τους, με αποτέλεσμα είτε να αποσυντονίζονται, είτε να έχουν δυσκολίες στις ερωτικές τους σχέσεις. Ενώ πολλές φορές τα ενήλικα παιδιά διαμαρτύρονται ότι οι γονείς τους, τους πατρονάρουν, ωστόσο εξακολουθούν να σκύβουν αδιαμαρτύρητα το κεφάλι. Γιατί, λοιπόν, συμβαίνει αυτό το παράδοξο;

Καθώς τα κοινωνικά και δημογραφικά δεδομένα αλλάζουν, γίνονται και αλλαγές στη σύσταση μιας σχολικής τάξης: από εκεί που όλα τα παιδιά προέρχονταν από τη γειτονιά, ήταν Έλληνες και μητρική τους γλώσσα ήταν η ελληνική, ξαφνικά οι συμμαθητές και οι συμμαθήτριες είναι πολίτες του κόσμου!

Η περίπτωση της Νατάσα Κάμπους, που κατάφερε να ξεφύγει από τα χέρια του ανθρώπου που για οκτώ χρόνια την είχε υπό την ομηρία του, συγκλόνισε την παγκόσμια κοινή γνώμη. Πώς ένας άνθρωπος που ζει σε καθεστώς καταπίεσης, είναι όμηρος και βρίσκεται εκεί παρά τη θέλησή του φτάνει στο σημείο να αναπτύξει θετικά συναισθήματα για τον απαγωγέα του, ακόμα και να στεναχωρηθεί για το θάνατό του;