οργανισμό

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής, το στρες, η ελλιπής ή κακή διατροφή και ο περιορισμένος χρόνος ανάπαυσης προκαλούν έντονη κόπωση στον ανθρώπινο οργανισμό. Ως αποτέλεσμα, οι περισσότεροι άνθρωποι καταφεύγουν στην κατανάλωση συμπληρωμάτων διατροφής. Πόσο αναγκαία, όμως, είναι η λήψη βιταμινών και μετάλλων; Τι γνωρίζουν οι καταναλωτές για τις βιταμίνες και τα σκευάσματα που κυκλοφορούν στην αγορά;

Νέα Υόρκη: Η υπερκατανάλωση τροφών με αυξημένη περιεκτικότητα σε λιπαρά κάνει τον οργανισμό να χάνει την ευαισθησία του στην ορμόνη που δίνει στον εγκέφαλο το αίσθημα του κορεσμού, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Journal of Nutrition.

Λονδίνο: Φινλανδοί ερευνητές ανακάλυψαν μια πρωτεΐνη η οποία μπορεί να ενεθεί στον οργανισμό και να αποκαταστήσει κατεστραμμένα νεύρα και εγκεφαλικά κύτταρα, σύμφωνα με άρθρο που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Journal of Neuroscience Research.

Με την έλευση του καλοκαιριού κάποιες από τις καθημερινές συνήθειες αλλάζουν. Η κατανάλωση υγρών αυξάνεται για ν' αντιμετωπίσει τις αυξημένες ανάγκες του οργανισμού σε νερό ενώ οι έξοδοι για "έναν καφέ" ή "μια μπύρα" γίνονται συχνότερες. Δεν είναι σπάνια, μάλιστα, η εικόνα λουομένων να απολαμβάνουν παγωμένα οινοπνευματώδη ή καφεϊνούχα σκευάσματα στην παραλία κάτω από τον καυτό μεσημεριανό ήλιο. Είναι άραγε αυτή η καλύτερη επιλογή για να ξεδιψάσει κανείς;

Λονδίνο: Βρετανοί επιστήμονες διαπίστωσαν ότι η κατανάλωση γάλακτος δεν αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακής νόσου και εγκεφαλικού επεισοδίου, αλλά έχει προστατευτική επίδραση, σύμφωνα με άρθρο που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Journal of Epidemiology and Community Health.

Το καλοκαίρι είναι προ των πυλών και φυσικά έχετε ήδη αρχίσει να κάνετε σχέδια για διακοπές και βουτιές στη θάλασσα. Δυστυχώς όμως, δεν ανήκετε στην "προνομιακή" κατηγορία αυτών που διαθέτουν σώμα μοντέλου. Τα παραπανίσια κιλά σάς ταλαιπωρούν, όπως και μεγάλο αριθμό ανθρώπων, είτε είναι συσσωρευμένα γύρω από τη μέση (το γνωστό "σωσίβιο") είτε στους γοφούς (τα λεγόμενα "ψωμάκια"). Σίγουρα, οι εορτές του Πάσχα επιδείνωσαν το υπάρχον πρόβλημα και είναι ώρα να βρεθεί λύση, για να αποκτήσετε το σώμα που ονειρεύεστε.

Πολύς κόσμος πιστεύει στο μύθο ότι, εάν προσβληθεί από σεξουαλικώς μεταδιδόμενο νόσημα, θα το αντιληφθεί αμέσως. Η αντίληψη αυτή είναι, φυσικά, εσφαλμένη, όπως αποδεικνύεται και από την ταχύτατη εξάπλωση του ιού HIV, ο οποίος δεν παρουσιάζει κανένα σύμπτωμα. Εκτός όμως από το AIDS, το σεξ χωρίς προφυλάξεις εγκυμονεί και άλλους κινδύνους που μπορεί να παραμείνουν για καιρό κρυφοί, προτού εκδηλωθούν στον οργανισμό συμπτώματα τα οποία, πολλές φορές, είναι σοβαρά. Τέτοιος κίνδυνος είναι τα χλαμύδια, ένα ύπουλο αφροδίσιο νόσημα, που βρίσκεται σε έξαρση στις ΗΠΑ και τη Βρετανία.

Λονδίνο: Μυστηριώδη συστατικά της μη αλκοολούχας μπίρας ίσως προστατεύουν τον οργανισμό από τον καρκίνο, όπως τουλάχιστον διαπιστώθηκε σε πειράματα που έγιναν σε ποντίκια.

Πολλοί από εμάς νιώθουν άσχημα για τον τρόπο με τον οποίο ουσιαστικά είναι "υποχρεωμένοι" να ζουν: όλη την ημέρα καθισμένοι σε ένα γραφείο, μέσα στο άγχος, τρώγοντας έτοιμα γεύματα γεμάτα λιπαρά. Κι όμως μπορούμε με απλές μικρές αλλάγες των καθημερινών συνηθειών μας να είμαστε αλλά και να φαινόμαστε περισσότερο υγιείς και όμορφοι.

Λονδίνο: Αλλαγές στο πρότυπο μιας ορμόνης που ελέγχει το αίσθημα της πείνας ενδεχομένως να εξηγούν γιατί ορισμένα άτομα είναι παχύσαρκα, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Proceedings of the National Academy of Sciences.

Σικάγο: Ένα αυτοκόλλητο επίθεμα που κάνει χρήση ηλεκτρικών εκκενώσεων για να μεταφέρει τη φαρμακευτική ουσία στον οργανισμό διαμέσου του δέρματος, φιλοδοξεί να αντικαταστήσει την ενδοφλέβια ένεση, σύμφωνα με άρθρο του επιστημονικού εντύπου Journal of the American Medical Association.

Νέα Υόρκη: Τα παιδιά που διαθέτουν χαμηλά επίπεδα βιταμίνης C στον οργανισμό τους έχουν μεγαλύτερες πιθανότητες να εκδηλώσουν άσθμα, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Epidemiology.

Νέα Υόρκη: Τα προβιοτικά προϊόντα για βρέφη προστατεύουν τα τελευταία από τους κολικούς και τους ερεθισμούς του εντέρου, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Clinical Nutrition.

Νέα Υόρκη: Ο πόνος ως αποτέλεσμα της έντονης γυμναστικής αποτελεί την πιο έγκυρη ένδειξη υπερβολικής άσκησης, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Preventive Medicine.

Γενεύη: Επιβεβαιώθηκε και επίσημα, από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ), η εμφάνιση του πρώτου κρούσματος πολιομυελίτιδας στην Κεντρική Αφρικανική Δημοκρατία, χώρα που έως σήμερα δεν είχε πληχθεί από τη νόσο που έχει εκδηλωθεί τελευταία σε πολλά άλλα γειτονικά κράτη.

Ουάσιγκτον: Η μείωση του αριθμού των τσιγάρων από χρόνιους καπνιστές δεν μειώνει την ποσότητα των καρκινογόνων ουσιών στον οργανισμό, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη, η οποία δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Journal of the National Cancer Institute.

Νέα Υόρκη: Η βιταμίνη Ε είναι πιο ευεργετική για τον οργανισμό όταν λαμβάνεται από εμπλουτισμένα τρόφιμα παρά από συμπληρώματα, όπως υποστηρίζει αμερικανική μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Clinical Nutrition.

Νέα Υόρκη: Η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε βιταμίνη D κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης προστατεύει τον οργανισμό του εμβρύου από το διαβήτη τύπου Ι, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Diabetes Care.

Τζόρτζια: Σημαντική πρόοδο σημείωσαν Αμερικανοί επιστήμονες, στον τομέα της κατασκευής μικροβελόνων, οι οποίες θα επιτρέψουν, στο άμεσο μέλλον, την ευκολότερη και ανώδυνη εισαγωγή των φαρμάκων στον ανθρώπινο οργανισμό.

Νέα Υόρκη: Το κακάο είναι υγιεινότερο και πιο ωφέλιμο για τον ανθρώπινο οργανισμό ακόμη και από το τσάι ή το κόκκινο κρασί, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη, η οποία δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Journal of Agricultural and food Chemistry.

Λονδίνο: Το κόκκινο κρασί έχει ευεργετικά αποτελέσματα κατά της χρόνιας αποφρακτικής πνευμονοπάθειας (ΧΑΠ), σύμφωνα με βρετανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Thorax.

Βοστόνη: Ελεύθερα εξακολουθούν να διακινούνται μέσω του Διαδικτύου πολλά βότανα και "φυτικές" ουσίες επικίνδυνες για τον ανθρώπινο οργανισμό, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο New England Journal of Medicine.

Λιγότερο από 11 μήνες απομένουν για τους Ολυμπιακούς Αγώνες του 2004. Οι Έλληνες και ξένοι πρωταθλητές θα κληθούν για μια ακόμη φορά να υπερβούν τον εαυτό τους με στόχο την καλύτερη επίδοση. Ο αθλητίατρος Νικόλαος Πισκοπάκης μας αναλύει τις επιπτώσεις του πρωταθλητισμού στον οργανισμό των αθλητών.

Νέα Υόρκη: Επωφελής αποδεικνύεται η Θεραπεία Ορμονικής Υποκατάστασης (ΘΟΥ) για τον ανθρώπινο οργανισμό, στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Psychiatry.

Σαν Φρανσίσκο: Όσο χαμηλότερα είναι τα επίπεδα της βιταμίνης C στον οργανισμό, τόσο πιο αυξημένες είναι οι πιθανότητες προσβολής από το ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού το οποίο έχει ενοχοποιηθεί για την πρόκληση πεπτικού έλκους και καρκίνου του στομάχου, όπως επισημαίνουν Αμερικανοί ερευνητές.