μειώνει κίνδυνο θανάτου

Τα τελευταία 30 χρόνια η επιστημονική διαμάχη για το αν η διαρκής ή η σποραδική άσκηση απονέμει οφέλη υγείας και μειώνει τον κίνδυνο θανάτου, κρατά πολλούς εξ ημών εκτός άθληση. Ωστόσο, τώρα μια να μελέτη έρχεται να δώσει απάντηση στο ερώτημα και να ακυρώσει κάθε δικαιολογία που έχουμε για να μην γυμναζόμαστε.

Η αντιμετώπιση των διαταραχών του ύπνου μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο θανάτου από καρδιαγγειακά νοσήματα, σύμφωνα με τα αποτελέσματα ερευνών που πραγματοποιήθηκαν στο Νοσοκομείο  «Άγιος Παύλος» Θεσσαλονίκης, σε ορίζοντα 15ετίας με τη συμμετοχή 5.400 ατόμων.

Ο κίνδυνος θανάτου από καρκίνο είναι μικρότερος κατά 16% κατά μέσο όρο για όσους παίρνουν κάθε μέρα μία ασπιρίνη, όταν είναι ακόμα υγιείς, ενώ παράλληλα η καθημερινή λήψη ασπιρίνης φαίνεται πως επιβραδύνει την εξάπλωση της νόσου στους καρκινοπαθείς.

Οι άνδρες με επιθετικής μορφής καρκίνο του προστάτη, μπορούν να μειώσουν στο μισό τον κίνδυνο θανάτου, κάνοντας θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης, σύμφωνα με νέα ανασκόπηση που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Journal of the American Medical Association.