μείωση χοληστερόλης

Η υψηλή χοληστερόλη, που ευθύνεται για το 50% των εμφραγμάτων, παγκοσμίως, και αποτελεί την κυριότερη αιτία εμφάνισης στεφανιαίας νόσου συσχετίζεται στενά με την εκδήλωση βλαβών στις αρτηρίες του πέους. Αν και τα δεδομένα για τις γυναίκες είναι πολύ λιγότερα σε σχέση με τους άνδρες, οι μελέτες δείχνουν ότι όσες έχουν αυξημένα επίπεδα ολικής χοληστερόλης ή χαμηλές τιμές καλής χοληστερόλης (HDL) εμφανίζουν πιο συχνά προβλήματα στη σεξουαλική τους ζωή.

Η τακτική κατανάλωση αβοκάντο στο πλαίσιο μιας ισορροπημένης διατροφής, μπορεί να συντελέσει σε μείωση της χοληστερόλης στο αίμα, ιδιαίτερα των υπέρβαρων και παχύσαρκων ατόμων, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Journal of the American Heart Association.

Αλλαγές στον τρόπο χορήγησης των στατίνων για τη μείωση της χοληστερόλης στο αίμα, φέρνουν οι νέες κατευθυντήριες οδηγίες που συνέταξαν από κοινού το Αμερικανικό Κολέγιο Καρδιολογίας και η Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία, σύμφωνα με άρθρα που δημοσιεύονται στα επιστημονικά έντυπα Journal of the American College of Cardiology και Circulation.

Παρά τις μέχρι τώρα ενδείξεις ότι οι άνθρωποι που κάνουν θεραπεία με στατίνες για τη μείωση της χοληστερόλης έχουν μειωμένο κίνδυνο εκδήλωσης μελανώματος, μελέτη που έγινε σε χιλιάδες γυναίκες διαπίστωσαν ότι τελικά δεν ισχύει κάτι τέτοιο.

Η ενέσιμη χορήγηση μηνιαίως ενός νέου πειραματικού σκευάσματος μειώνει κατά 66% τη χοληστερόλη σε ασθενείς που ήδη λαμβάνουν στατίνες για τη θεραπεία της υπερχοληστερολαιμίας, σύμφωνα με τα αποτελέσματα προκαταρκτικής κλινικής δοκιμής, που παρουσιάστηκαν στο 61ο ετήσιο Συνέδριο του Αμερικανικού Κολεγίου Καρδιολογίας.

Το πράσινο τσάι φαίνεται μεν να μειώνει την LDL («κακή») χοληστερόλη, αλλά το συνολικό όφελος για τον οργανισμό είναι μικρό, σύμφωνα με νέα επιστημονικά στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Clinical Nutrition.

Στη προσπάθεια για έλεγχο των επιπέδων της χοληστερόλης, μια μοναδική τροφή, η βρώμη, φαίνεται να αποτελεί ένα πρώτης τάξης σύμμαχο, στο πλαίσιο πάντα μιας ισορροπημένης διατροφής.