λόνγκο

Ειοδική μνεία στους τρεις Ιταλούς συνεργάτες του Ράζβαν Λουτσέσκου στον ΠΑΟΚ έκανε η εφημερίδα «La Republicca»

Η Άννα Φαν Ντερ Μπρέγκεν από την Ολλανδία είναι η «χρυσή» ολυμπιονίκης στο αγώνισμα της ποδηλασίας δρόμου, στο πλαίσιο της δεύτερης ημέρας των Αγώνων του Ρίο. Η κούρσα των 136,9 χλμ. κρίθηκε στο φίνις με τις τρεις πρώτες να πέφτουν μαζί στον τερματισμό. Ο χρόνος της Ντερ Μπρέγκεν ήταν 3 ώρες 51.27, όπως και η Έμμα Γιόχανσον (Σουηδία) και Ελίσα Λόνγκο Μποργκίνι (Ιταλία) που πήραν την δεύτερη και τρίτη θέση αντίστοιχα.

Ο δραστικός περιορισμός των θερμίδων είναι γνωστό ότι παρατείνει τη ζωή πολλών πειραματόζωων, όμως οι περισσότεροι άνθρωποι δεν θα μπορούσαν να συμμορφωθούν με μια τέτοια ακραία δίαιτα. Μια καλή λύση θα ήταν η νηστεία για πέντε μέρες κάθε μήνα, προκύπτει από δοκιμές σε ποντίκια και εθελοντές.

Μια διατροφή πλούσια σε ζωικές πρωτεΐνες είναι εξίσου επιβλαβής για την υγεία ενός μεσήλικα με το κάπνισμα, αφού διπλασιάζει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου ανεξαρτήτως αιτιολογίας και τετραπλασιάζει τον κίνδυνο θανάτου από διαβήτη ή καρκίνο.