λεπτά

Χωρίς νικητή (1-1) έληξε η φιλική αναμέτρηση ανάμεσα στην Ελβετία και την Ιταλία στο πλαίσιο της προετοιμασίας τους για το Παγκόσμιο Κύπελλο. Βροχή τα γκολ για Σερβία και Καμερούν και νίκη της πρώτης με 4-3. Ήττα της Ονδούρας 3-0 από τη Ρουμανία. Για 64 λεπτά αγωνίστηκε ο Ράφικ Τζιμπούρ στο φιλικό της Αλγερίας με τα Ηνωμένα Αραβικά Εμιράτα στη Γερμανία, με την ομάδα του Ραμπάχ Σααντάν να επικρατεί 1-0. Τριάρα η Σλοβακία επί της Κόστα Ρίκα, αλλά «τρόμαξε» με τον Σκρτελ.

Βίνους και Σερένα Γουίλιαμς κέρδισαν για 4ο συνεχόμενο γκραν σλαμ τον τίτλο στο διπλό. Οι αδερφές Γουίλιαμς επικράτησαν σε 73 λεπτά τις Πέτσε και Σρεμπότνκι με 6-2, 6-3.

Ο Παναθηναϊκός, μολονότι είχε βρεθεί να χάνει ακόμα και με 14 πόντους, κατάφερε να ανατρέψει τα εις βάρος του δεδομένα και να πάρει τη νίκη με 79-70 επί του Ολυμπιακού στο ΟΑΚΑ. Έτσι, οι πράσινοι προηγούνται πλέον με 2-1 νίκες στη σειρά των τελικών της Α1 μπάσκετ, ενώ οι «ερυθρόλευκοι» έχασαν μια μεγάλη ευκαιρία να... σπάσουν την έδρα των αντιπάλων τους και να αποκτήσουν εκείνοι το πλεονέκτημα για τον τίτλο.

Σε πτωτική τροχιά παρέμεινε η τιμή της βενζίνης την περασμένη εβδομάδα, λόγω της  υποχώρησης των διεθνών τιμών, με τη μέση τιμή της αμόλυβδης να διαμορφώνεται στο 1,493 ευρώ το λίτρο και με την υψηλότερη να καταγράφεται στο Λασίθι (1,75 ευρώ). Τις εταιρείες εμπορίας κατηγορούν οι πρατηριούχοι για την ακρίβεια.

Η Εθνική Αγγλίας πήρε τη νίκη με 2-1 επί της Ιαπωνίας στην τελευταία της φιλική αναμέτρηση στην Αυστρία πριν ταξιδέψει στη Νότιο Αφρική, αλλά προβλημάτισε με την εμφάνισή της εν όψει Παγκοσμίου Κυπέλλου. Ισοπαλία 2-2 για την Ακτή Ελεφαντοστού και την Παραγουάη. «Πεντάρα» του Μεξικού επί της Γκάμπια. Φιλική ισοπαλία 1-1, για τη Γαλλία με την Τυνησία. Αλλαγή έπαιξε ο Σισέ. Νίκη της Χιλής επί της Βόρειας Ιρλανδίας.

Ο Ολυμπιακός νίκησε τον Παναθηναϊκό με 79-72 την Κυριακή στο ΣΕΦ και ισοφάρισε σε 1-1 νίκες τη σειρά των τελικών του εφετινού πρωταθλήματος της Α1 μπάσκετ. Οι δύο «αιώνιοι» αντίπαλοι θα διασταυρώσουν τα ξίφη τους και πάλι την Τετάρτη στο ΟΑΚΑ, στον τρίτο κατά σειρά τελικό. Σενάρια για «Σάρας» και Μακάμπι.

Περίπου 300-350 πρατήρια καυσίμων σε όλη τη χώρα έχουν τους τελευταίους μήνες αναστείλει τη λειτουργία τους, καθώς αδυνατούν να εξοφλήσουν τις υποχρεώσεις τους προς τις εταιρίες εμπορίας και αυτές σταμάτησαν να τα εφοδιάζουν με καύσιμα. Η κατανάλωση καυσίμων εμφανίζει πτώση άνω του 20%.

Εκτελέστηκε ο 11ος για φέτος θανατοποινίτης στο Τέξας

Ναυτίες, πρησμένα πόδια, αϋπνία… Κάποιες φορές, οι λύσεις στα καθημερινά προβλήματα μιας εγκύου δεν βρίσκονται στο φαρμακείο, αλλά στη φύση.

Το μεγάλο φαγοπότι της Κυριακής του Πάσχα είναι πια μια γλυκιά ανάμνηση. Καλό ήταν το γαστριμαργικό όργιο στο οποίο επιδοθήκαμε όλοι τις γιορτινές μέρες, αλλά επειδή η έλευση της Aνοιξης επιβάλλει λιγότερα ρούχα και πιο λεπτά υφάσματα, καιρός είναι να φροντίσουμε και τη σιλουέτα μας. Ακολουθώντας ένα πρόγραμμα αποτοξίνωσης διάρκειας επτά ημερών μπορείτε να ανανεωθείτε και ταυτόχρονα να χάσετε περίπου τέσσερα κιλά.

Σχεδιάζετε να αρχίσετε να γυμνάζεστε περισσότερο; Το σχεδιάζετε εδώ και αρκετό καιρό; Είναι τόσοεύκολο να αναβάλει κανείς την άσκηση, για σήμερα, για αυτή την εβδομάδα, μέχρι να αγοράσεικαινούρια αθλητικά παπούτσια, μέχρι να ...περάσουν οι γιορτές ...να βρει ελεύθερο χρόνο ...να βρει καινούρια δουλειά ...να αποφοιτήσουν τα παιδιά από το σχολείο...

Η μητρότητα κάνει την καρδιά σας να χτυπά δυνατά, όμως και κάποιες στιγμές το μυαλό σας να θολώνει. Όταν το κόκκινο φως ανάψει και το άγχος, οι εμμονές και οι φοβίες σάς κατακλύσουν, πατήστε alarm και σταματήστε. Με κάποια έξυπνα μυστικά και με ελεγχόμενη σκέψη μπορείτε να δαμάσετε τα παιχνίδια του μυαλού σας.

Πιστολάκι, ανταύγειες, βούρτσισμα… είναι κάποιοι μόνο από τους «υπεύθυνους» για τη γήρανση των μαλλιών. Κι όμως, με τη σωστή φροντίδα μπορούν να ανακτήσουν τα χαμένα τους νιάτα.

Το ξενοδοχείο Lanassa βρίσκεται στο Κωστήτσι, 25 λεπτά από τα Ιωάννινα σε υψόμετρο 900μ. με θέα τα εντυπωσιακά Τζουμέρκα και το φαράγγι του Αραχθου. Πρόκειται για ένα ανακαινισμένο αρχοντικό 300 ετών με πολυτελή δωμάτια και σουίτες.

Η Γαλήνη είναι ένα παραδοσιακό και ήσυχο χωριό, στην ομώνυμη κοιλάδα μόλις 10 λεπτά από την Χώρα. Είναι ο ιδανικός τόπος για να χαλαρώσετε και να απολαύσετε τη φύση καθώς η περιοχή είναι γεμάτο περιβόλια και αγροκτήματα, ενώ η παραλία είναι 1500 μέτρα από το χωριό.

Αναγνωρίστε τα σημάδια που θα σας ειδοποιήσουν ότι πλησιάζει η ώρα του τοκετού.

Ποιος γονιός δεν θέλει το παιδί του να έχει υψηλή αυτοεκτίμηση και να τοποθετεί τον εαυτό του ψηλά; Ωστόσο, αυτό που θα πρέπει να διακρίνει είναι τα λεπτά όρια μεταξύ της χαριτωμένης ματαιοδοξίας και του άκρατου ναρκισσισμού.

Υποψιάζεστε ότι το παιδί μπορεί να είναι αλλεργικό σε κάποια τροφή, αλλά και πάλι δεν είστε σίγουροι. Αλήθεια, τι είναι η τροφική αλλεργία, πώς προκαλείται και πώς μπορούμε να προστατεύσουμε τα παιδιά από αυτή;

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τη γυμναστική στην εγκυμοσύνη, από τα πλεονεκτήματα της γιόγκα, μέχρι το αν θα μπορέσετε να κάνετε σκι τον ερχόμενο χειμώνα.

Στοκχόλμη: Μπορείτε να φανταστείτε ότι είναι δυνατό μέσα σε ελάχιστα λεπτά να διαπιστώσετε αν κάποιος είναι μολυσμένος από κάποιον ιό; Αυτό ακριβώς έγινε πια πραγματικότητα, για πρώτη φορά, από σουηδούς ερευνητές του Πανεπιστημίου του Τβέντε, οι οποίοι έφτιαξαν για το λόγο αυτό την εταιρία «spin off» Ostendum.

Λονδίνο: Αντί για την χρήση ενός τεστ αίματος προκειμένου να διαπιστωθεί αν υπάρχουν ενδείξεις για καρκίνο του προστάτη σε έναν άνδρα, οι γιατροί στο μέλλον είναι πιθανό να χρησιμοποιούν μια νέα μέθοδο που υπόσχεται ταχύτερη και ακριβέστερη διάγνωση, μετρώντας μια διαφορετική χημική ουσία.

Πέντε συνταγές για ένα «πειραγμένο» γευστικά Πάσχα. Το αρνί κάπως αλλιώς, η μαγειρίτσα vegetarian και μια συνταγή με ψάρι, γιατί στα νησιά μας γιορτάζουν αλλιώς. Τα γλυκά τα αφήσαμε στην ησυχία τους. Τα λαμπριάτικα κουλουράκια δεν επιδέχονται νεωτερισμούς, ενώ το τσουρέκι απλώς εμπλουτίζεται με γλάσο ή πραλίνα φουντουκιού. Είτε είστε της κλασικής σχολής είτε ψάχνεστε για κάτι καινούργιο στις επόμενες σελίδες θα βρείτε κάτι που θα σας ενδιαφέρει. Καλό μαγείρεμα!

Η γυμναστική αποτελεί πηγή υγείας και ενέργειας. Για ένα μεγάλο μέρος ανθρώπων, ωστόσο, είναι μάλλον πηγή σύγχυσης, αφού ουσιαστικά η ενημέρωση σχετικά με το πώς μπορεί κάποιος να ασκηθεί σωστά είναι από ελλιπείς ως ανύπαρκτες.

Θεσσαλονίκη: «Το κέντρο του καταυλισμού, σε κάποια χώρα της Αφρικής, σφύζει από ζωή. Οι γυναίκες ετοιμάζουν το φαγητό, κάποια παιδιά παίζουν, και αυτό είναι καλό σημάδι. Aλλα όμως, περιμένουν σαν σε λήθαργο, για τη μερίδα φαγητού τους. Η αναλογία βάρους/ύψους για κάποια από αυτά είναι 70% λιγότερο από αυτή που θα έπρεπε. Έτσι, ένα μωρό 9 μηνών, μπορεί να ζυγίζει 3,5 κιλά, όσο δηλαδή ένα νεογέννητο μωρό στην Ελλάδα».

Είναι εύκολες, υγιεινές και τις υπογράφουν τρεις γνωστοί σεφ της Αθήνας. Γκουρμέ συνταγές για τους μικρούς φίλους της υψηλής γαστρονομίας.