κοιμούνται

Νέα Υόρκη: Τα άτομα που περνάνε αρκετές ώρες πριν κοιμηθούν μπροστά στον ηλεκτρονικό υπολογιστή τους σερφάροντας στο διαδίκτυο ή βλέποντας τηλεόραση είναι πιθανότερο να αναφέρουν ότι δεν κοιμούνται αρκετά, ακόμα και όταν κοιμούνται όσο και τα άτομα που περνάνε λιγότερες ώρες μπροστά την οθόνη του υπολογιστή ή της τηλεόρασης.

Νέα Υόρκη: Τα νεαρά άτομα που κοιμούνται κατά μέσο όρο λιγότερες από επτά ώρες θεωρούν ότι η υγείας τους είναι σε σαφώς χειρότερη κατάσταση συγκριτικά με συνομηλίκους τους που κοιμούνται περισσότερο, σύμφωνα με δημοσκόπηση που διενεργήθηκε σε συνολικά 24 χώρες.

Κεμπέκ: Τα παιδιά που δεν κοιμούνται αρκετά ίσως διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να γίνουν υπέρβαρα συγκριτικά με παιδιά που βλέπουν πολλές ώρες τηλεόραση ή που δεν αθλούνται, σύμφωνα με δημοσίευμα του επιστημονικού εντύπου International Journal of Obesity.

Ο ύπνος παίζει καθοριστικό ρόλο στην ανάπτυξη του ανθρώπου καθώς αναζωογονεί το σώμα και το πνεύμα. Ειδικά κατά την παιδική ηλικία η συμβολή του είναι σημαντική, γεγονός που κάνει τους γονείς να αναρωτιούνται για το πόσες ώρες πρέπει να κοιμάται το παιδί ανάλογα με την ηλικία του. Δεν είναι λίγοι, μάλιστα αυτοί που ανησυχούν και για τις διαταραχές του ύπνου και πως αυτές επηρεάζουν την ανάπτυξη των παιδιών.

Νέα Υόρκη: Τα νήπια κοιμούνται περίπου εννέα ώρες, λιγότερo από τις 12 με 15 ώρες που συστήνουν οι ειδικοί, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Sleep.

Νέα Υόρκη: Αμερικανική μελέτη αποκαλύπτει κάτι ήδη γνωστό. Πολλά βρέφη και νήπια δεν κοιμούνται επαρκώς, σύμφωνα με στοιχεία που φέρνει στη δημοσιότητα το ειδησεογραφικό πρακτορείο Reuters.

Νέα Υόρκη: Οι έφηβοι που δεν κοιμούνται αρκετές ώρες ίσως έχουν αυξημένες πιθανότητες να κάνουν σκέψεις για αυτοκτονία ή να αποπειραθούν να αυτοκτονήσουν, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Sleep.

Νέα Υόρκη: Τα άτομα που κοιμούνται ημερησίως περισσότερες από οκτώ ώρες διαθέτουν μεγαλύτερη ροπή προς τις διαταραχές του ύπνου, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Psychosomatic Medicine.

Σέιντ Λούις: Τα βρέφη που μοιράζονται το ίδιο κρεβάτι με τους γονείς τους κατά τη διάρκεια του ύπνου αντιμετωπίζουν έως και 40 φορές μεγαλύτερο κίνδυνο να πάθουν ασφυξία συγκριτικά με εκείνα που κοιμούνται σε κούνια, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Pediatrics.

Νέα Υόρκη: Οι άνθρωποι που κοιμούνται λίγες ώρες ή περισσότερες από όσες απαιτεί ένας φυσιολογικός οργανισμός έχουν αυξημένες πιθανότητες να εκδηλώσουν διαβήτη, σύμφωνα με καναδική μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Diabetes Care.

Νέα Υόρκη: Οι ηλικιωμένοι που πάσχουν από διαταραχές του ύπνου ζουν λιγότερο σε σχέση με εκείνους που κοιμούνται χωρίς προβλήματα, όπως καταδεικνύει αμερικανική μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Psychosomatic Medicine.

Λονδίνο: Οι γυναίκες που πάσχουν από αϋπνίες ή κοιμούνται πολλές ώρες έχουν περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν κάποιο καρδιαγγειακό νόσημα σε σχέση με όσες κοιμούνται οκτώ ώρες την ημέρα, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Archives of Internal Medicine.

Νέα Υόρκη: Η παραμονή των πασχόντων από τη νόσο του Αλτσχάιμερ σε φωτεινό περιβάλλον τους βοηθά να κοιμούνται καλύτερα, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη, τα αποτελέσματα της οποίας παρουσιάστηκαν κατά τη διάρκεια συνεδρίου του Διεθνούς Κολεγίου Γηριατρικής Ψυχονευροφαρμακολογίας.

Σικάγο: Αυξητική τάση παρουσιάζει το φαινόμενο της ύπνωσης του μωρού στο κρεβάτι μαζί με τους γονείς τους και όχι στην κούνια, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη τα αποτελέσματα της οποίας δημοσιεύθηκαν στο επιστημονικό έντυπο Archives of Pediatric and Adolescent Medicine.

Γλασκόβη: Τα βρέφη που κοιμούνται σε στρώματα τα οποία παλαιότερα φιλοξένησαν άλλα παιδιά, κινδυνεύουν σε μεγαλύτερο βαθμό να προσβληθούν από το σύνδρομο του αιφνίδιου βρεφικού θανάτου, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό British Medical Journal.

Οι άνθρωποι αφιερώνουν περίπου το ένα τρίτο της ζωής τους στον ύπνο, ένα κοινό γνώρισμα των ανθρώπων, μπροστά στο οποίο όλοι είναι ίσοι. Όμως υπάρχουν άνθρωποι, η εργασία των οποίων δεν τους επιτρέπει να κοιμούνται μετά τη δύση του ηλίου και αναγκάζονται να ακολουθούν εντελώς αντίθετο πρόγραμμα: ξυπνούν τη νύχτα και κοιμούνται στη διάρκεια της ημέρας.

Νέα Υόρκη: Οι Αμερικανοί δεν κοιμούνται αρκετά, σύμφωνα με δημοσκόπηση που διενεργήθηκε για λογαριασμό του National Sleep Foundation (NSF) σε δείγμα μεγαλύτερο των χιλίων ατόμων. Οι ερευνητές διαπίστωσαν πως το 1/3 των πολιτών κοιμούνται λιγότερο από ό,τι κοιμόνταν πριν από πέντε χρόνια. Την ίδια ώρα, το 40% των ερωτηθέντων δήλωσαν ότι οι ώρες εργασίας τους έχουν αυξηθεί σημαντικά την τελευταία πενταετία.

Θεσσαλονίκη: Πολλές ώρες ύπνου χρωστούν οι σύγχρονοι άνθρωποι στον εαυτό τους, καθώς κοιμούνται κατά 25% λιγότερο από ό,τι κοιμόνταν οι παππούδες τους, όπως επισημάνθηκε με αφορμή ημερίδα με θέμα "Ημερήσια υπνηλία: αίτια και οι επιπτώσεις", την οποία διοργανώνουν το Σάββατο, στην Αποθήκη Δ΄ του ΟΛΘ, το Eργαστήριο Ύπνου της Παθολογικής Κλινικής του νοσοκομείου Αγιος Παύλος Θεσσαλονίκης και το Εργαστήριο Ύπνου του Πνευμονολογικού Τμήματος του Πανεπιστημίου Κρήτης, υπό την αιγίδα της Ελληνικής Εταιρείας Έρευνας Ύπνου.

Ουάσινγκτον: Όσοι κοιμούνται περισσότερες από οκτώ ώρες τη νύχτα, ροχαλίζουν ή αισθάνονται συχνά ότι νυστάζουν κατά τη διάρκεια της ημέρας, πιθανόν διατρέχουν κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου.