καλό

Πριν κάνετε αγορές από το Διαδίκτυο καλό είναι να έχετε υπόψη σας κάποιες σοβαρές συμβουλές. Οι Cameron Camp, Stephen Cobb και άλλοι ερευνητές της ESET μας ενημερώνουν για τις συνήθεις πρακτικές που ακολουθούν οι απατεώνες, ιδιαίτερα τις ημέρες των γιορτών, και προτείνουν τρόπους για να προφυλαχτούμε.

Η νομιμοποίηση των γάμων μεταξύ ατόμων του ιδίου φύλου δημιουργεί ένα πιο υγιές περιβάλλον για τους άνδρες ομοφυλόφιλους, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Public Health.

Χριστουγεννιάτκο μπαζάρ βιβλίων διοργανώνει από την Πέμπτη ο ραδιοφωνικός σταθμός Βήμα 99,5 στο Golden Hall (Λεωφόρο Κηφισίας 37Α, Μαρούσι) και μέχρι τις 20 Δεκεμβρίου θα πωλούνται με ένα μόνο ευρώ βιβλία από τις εκδόσεις των εφημερίδων «Το Βήμα» και «Τα Νέα». Τα έσοδα θα διατεθούν στο Κέντρο Υποδοχής και Αλληλεγγύης του Δήμου Αθηναίων για τους άστεγους και τους άπορους.

Υψηλό φρόνημα και καλό κλίμα, παρά τις δυσκολίες, επικρατεί στις Ένοπλες Δυνάμεις, διαβεβαίωσε τον Πρόεδρο της Δημοκρατίας, Κάρολο Παπούλια, ο υπουργός Εθνικής Άμυνας Δημήτρης Αβραμόπουλος, κατά την επίσκεψή του τη Δευτερα στο Προεδρικό Μέγαρο.

Δεν αλλάζει η σύνθεση της Κεντρικής Επιτροπής Διαιτησίας της ΕΠΟ

Αποδίδοντας πολύ καλό ποδόσφαιρο αλλά και χάνοντας πάρα πολλές ευκαιρίες (μεταξύ αυτών και δύο δοκάρια), η ΑΕΚ κατάφερε παρά τα προβλήματα που είχε να επικρατήσει της Κέρκυρας με 1-0, στο ΟΑΚΑ και ανέβηκε στην κορυφή της βαθμολογίας με τον Παναθηναϊκό να αγωνίζεται αργότερα στο Βικελίδης με τον Άρη. Φωνάζουν στην Ένωση για ένα καθαρό πέναλτι που δεν δόθηκε στην ομάδα τους και μια αποβολή που έγινε... κίτρινη κάρτα σε αντιαθλητικό φάουλ στον Λεονάρντο, ο οποίος αποχώρησε τραυματίας όπως και ο Δέλλας.

Ανυπόμονος για την αποψινή κλήρωση του Euro 2012 παρουσιάζεται ο Γιώργος Καραγκούνης. «Καμία κλήρωση από μόνη της δεν είναι εύκολη, ούτε είναι δύσκολη. Κανείς δεν προκρίθηκε και κανείς δεν αποκλείστηκε την ημέρα της κλήρωσης», τόνισε ο διεθνής μέσος του Παναθηναϊκού στο Goal, ενώ από την άλλη, ο Σωκράτης Παπασταθόπουλος, μιλώντας στην εφημερίδα SportDay, δήλωσε ότι: «Θα ήθελα να αποφύγουμε τη Γερμανία και την Αγγλία».

Ευχαριστημένος από την προσπάθεια των ποδοσφαιριστών του στο ματς με την Άντερλεχτ, αλλά όχι από το αποτέλεσμα εμφανίστηκε ο Νίκος Κωστένογλου μετά το τέλος του αγώνα. Ο τεχνικός της ΑΕΚ θεωρεί πως η ομάδα του άξιζε κάτι καλύτερο, ενώ έδωσε και την... ευχή του να βρεθεί λύση στα διοικητικά της «Ένωσης» γιατί όπως τόνισε «σε βάθος χρόνου θα παρουσιαστούν προβλήματα». Γιάκομπ: «Δεν περιμέναμε το 5x5». Εγγλέζου: «Σε καλό δρόμο». Θλάση ο Βάργκας νοκ άουτ για το ματς με την Κέρκυρα.

Η εμφάνιση του Ολυμπιακού στην Τρίπολη ήταν ίσως η χειρότερη που έχει πραγματοποιήσει η πειραϊκή ομάδα φέτος και αυτό προκάλεσε την οργή του μεγαλομετόχου της ΠΑΕ, Βαγγέλη Μαρινάκη, ο οποίος από το ημίχρονο κιόλας, έφυγε από την εξέδρα και πήγε στα αποδυτήρια της ομάδας του, κάνοντας συστάσεις! Βαλβέρδε: «Μας στοίχισε το πρώτο μέρος». Τσιώλης: «Εκμεταλλευτήκαμε την κούραση του Ολυμπιακού».

Οι υπουργοί Οικονομικών του Eurogroup θα συναντηθούν την Τρίτη το απόγευμα στις Βρυξέλλες και την επόμενη ημέρα το πρωί θα πραγματοποιηθεί η σύνοδος των υπουργών Οικονομικών της ΕΕ. Πρώτο θέμα στην αντζέντα του Eurogroup είναι η εκταμίευση της 6ης δόσης, ύψους 8 δισεκατομμυρίων ευρώ, προς την Ελλάδα. Μετά την αναποφασιστικότητα και τις καθυστερήσεις των τελευταίων μηνών, η αποδέσμευση των χρημάτων βρίσκεται σε καλό δρόμο, εκτιμούν πολλές ευρωπαϊκές πηγές.

Επισκόπιση ενός CMS

Φως στην άκρη του τούνελ, ενδεχομένως να βρέθηκε για την ΑΕΚ εν όψει της καθοριστικής Γενικής Συνέλευσης της ερχόμενης Παρασκευής. Και αυτό γιατί έπειτα από την έντονη κινητικότητα με σειρά επαφών που είχε τις προηγούμενες ημέρες o πρόεδρος, Σταύρος Αδαμίδης, το Σάββατο ο μεγαλομέτοχος της ΠΑΕ, Νίκος Νοτιάς, με δηλώσεις του σε αθλητική εφημερίδα τόνισε ότι έρχεται από τις ΗΠΑ με «κάτι καλό» για την ΑΕΚ.

Μια νέα καναδική έρευνα έρχεται να αναζωπυρώση την επιστημονική διαμάχη για την σωστή ποσότητα του αλατιού στο φαγητό και την επίδρασή του στην υγεία. Σύμφωνα με τα νεότερα στοιχεία λοιπόν το πολύ αλάτι, αλλά και το πολύ λίγο, κάνει κακό στην καρδιά.

Αν και όλοι μας γνωρίζουμε ότι η άσκηση κάνει καλό στην υγεία μας εν τούτοις ίσως δεν συνειδητοποιούμε πόσο καλό κάνει ως προς την πρόληψη αλλά και θεραπεία του διαβήτη τύπου ΙΙ. Η Ελληνική Εταιρεία Βιοχημείας και Φυσιολογίας της Άσκησης (ΕΕΒΦΑ) μας ενημερώνει σχετικά με τη χρησιμότητα της άσκησης για την πρόληψη αλλά και την αντιμετώπιση της νόσου.

Ερνέστο Βαλβέρδε και Βαγγέλης Μαρινάλκης υποστήριξαν πως ο Ολυμπιακός ήταν καλύτερος από τον Παναθηναϊκό και ότι βάσει ευκαιριών άξιζε να πάρει τη νίκη στο ντέρμπι του Φαλήρου. Ο Ισπανός τεχνικός επισήμανε πως η απουσία του Ιμπαγάσα δεν φάνηκε και δεν δέχθηκε ότι οι αλλαγές που έκανε δεν ήταν οι ενδεδειγμένες. Ο Κέβιν Μιραλάς εξέφρασε την ικανοποίηση του για το ότι η ομάδα του έδειξε χαρακτήρα, τόνισε πως ήθελε να σκοράρει στο ντέρμπι, καθώς είναι διαφορετικό ματς από τα υπόλοιπα, ενώ ανέφερε πως οι ερυθρόλευκοι ήταν καλύτεροι στο ματς.

Μελέτη που έγινε σε δείγμα 20.000 γυναικών στις ΗΠΑ κατέληξε στο συμπέρασμα ότι δύο ή περισσότερες μερίδες φρούτων καθημερινά μειώνουν την πιθανότητα διάγνωσης ινομυωμάτων, σύμφωνα με άρθρο του επιστημονικού εντύπου American Journal of Clinical Nutrition.

Ο Ντιόγκο θυμήθηκε τον παλιό καλό του εαυτό και πέτυχε ένα όμορφο γκολ, δίνοντας στην Σάντος τη νίκη με 3-2 μέσα στην έδρα της Σεάρα για το πρωτάθλημα του Μπραζιλεράο. Μάλιστα, ήταν το πρώτο γκολ του δανεικού - από τον Ολυμπιακό - επιθετικού μετά από 13 μήνες και 14 αγώνες!

Το πολύ καλό κλίμα που υπάρχει στα αποδυτήρια και η ομαδικότητα, είναι σύμφωνα με τον Σίλβα Κλέιτον τα «μυστικά» του εφετινού Παναθηναϊκού που έχουν φέρει τους «πράσινους» στην κορυφή της βαθμολογίας. Ο Βραζιλιάνος μέσος παραχώρησε συνέντευξη στο «Βήμα της Κυριακής», όπου αναφέρθηκε μεταξύ άλλων και στο επερχόμενο ντέρμπι με τον Ολυμπιακό στο Καραϊσκάκη. Παίκτες από την αγορά της Πορτογαλίας κοιτάζει ξανά ο Παναθηναϊκός με το βλέμμα στους Ούγκο Βιέιρα και Κριστιάν Ροντρίγκεζ που μένουν ελεύθεροι το καλοκαίρι. Αποθέωση και... δώρο από οπαδούς στον Φερέιρα!

Η μείωση της κατανάλωσης αλατιού ίσως τελικά δεν είναι τόσο επωφελής για την καρδιά, καθώς μια νέα έρευνα διαπίστωσε πως μπορεί μεν αυτή η μείωση να κάνει καλό στην αρτηριακή πίεση του αίματος, όμως μπορεί παράλληλα να αυξήσει το επίπεδο της χοληστερόλης, των λιπιδίων και των ορμονών του αίματος, παράγοντες καρδιαγγειακού κινδύνου.

Υπερήφανος για την εμφάνιση του Παναθηναϊκού στα 30 λεπτά της κανονικής διάρκεια του αγώνα αλλά θυμωμένος για τον τρόπο με τον οποίο οι «πράσινοι» ηττήθηκαν από την ΤΣΣΚΑ Μόσχας στο ΟΑΚΑ εμφανίστηκε ο Ζέλικο Ομπράντοβιτς μετά τη λήξη του αγώνα. Ο «Ζοτς» τόνισε πως οι παίκτες του δεν θα πρέπει να χαλαρώνουν σε κανένα σημείο, αλλά να συνεχίζουν να παλεύουν για 40 λεπτά.

Χώρισαν οι δρόμοι της Κέρκυρας με τον Μπόζινταρ Μπάντοβιτς το μεσημέρι της Τετάρτης. Η κακή πορεία της ομάδας και το γεγονός ότι δεν έχει πανηγυρίσει νίκη ακόμα στο πρωτάθλημα, οδήγησαν τις δύο πλευρές στη συναινετική λύση της συνεργασίας τους. «Αφήνω την ομάδα σε ένα πολύ καλό κλίμα, δουλεμένη σε όλα τα κομμάτια», δήλωσε ο ίδιος.

Στο αποψινό (19:30, ns1) ντέρμπι με τον Άρη είναι στραμμένα τα βλέμματα όλων των ανθρώπων του Ολυμπιακού με την αποστολή να βρίσκεται από χθες στη Θεσσαλονίκη. Ο τεχνικός της ομάδας Ερνέστο Βαλβέρδε, δεν έκρυψε τον προβληματισμό του για το γεγονός πως ο Άρης έχει νέο τεχνικό, αλλά έδωσε το σύνθημα της νίκης, αφού όπως είπε ο μεγάλος στόχος είναι το πρωτάθλημα. «Ντόπες» Μαρινάκη για το... διπλό. Τζιμπούρ: «Έχω κάνει καλό ξεκίνημα». Φήμες για Ντεγκρά στο Λιμάνι. Σχόλια Kicker για την κλήση του Χολέβα.

Επιχειρήματα για επαναστάτες

Η Wind ανακοίνωσε δώδεκα δημοφιλείς Έλληνες που δέχτηκαν να τρέξουν με την ομάδα της στον 29ο Κλασσικό Μαραθώνιο Αθηνών στις 13 Νοεμβρίου. Για κάθε πρεσβευτή του μηνύματος της ομάδας της «Τρέχουμε για Καλό Σκοπό», η Wind Ελλάς θα προσφέρει στα παιδιά της Κιβωτού του Κόσμου το ποσό των 1000 ευρώ. Κάντε like στη σελίδα της Wind για να προσφέρετε κι εσείς το δικό σας ευρώ στα παιδιά.

Επιστροφή της Ιρλανδίας στις αγορές στο τέλος του 2012 ή σιτς αρχές του 2013 προβλέπει ο επικεφαλής οικονομολόγος του ΔΝΤ, δηλώνοντας πεπεισμένος πως το Δουβλίνο -παρά την άσχημη οικονομική κατάσταση- βρίσκεται σε καλό δρόμο ώστε να μπορεί να αντλήσει μόνο του κεφάλαια με σχετικά χαμηλά επιτόκια.