η υπερβολική κατανάλωση

Νέα Υόρκη: Τα ροφήματα που συνηθίζονται το καλοκαίρι, όπως οι χυμοί, οι γρανίτες και τα μη αλκοολούχα ποτά, μπορεί να σας ξεδιψούν, μακροπρόθεσμα όμως ίσως επιβαρύνουν τη σιλουέτα σας, όταν μάλιστα καταναλώνονται σε μεγάλες ποσότητες, υποστηρίζουν Αμερικανοί επιστήμονες σε επίσημη αναφορά του Πανεπιστημίου Ταφτς της Βοστόνης.

Νέα Υόρκη: Κατά της υπερβολικής ημερήσιας κατανάλωσης νερού τάσσεται Βρετανός επιστήμονας, ο οποίος πιστεύει ότι θα πρέπει να πίνουμε μόνο όσο νερό απαιτείται για να ικανοποιήσουμε το αίσθημα της δίψας.

Νέα Υόρκη: Τα άτομα που λαμβάνουν βιταμίνες και συμπληρώματα διατροφής ίσως αγνοούν τις συνιστώμενες ημερήσιες ποσότητες, με αποτέλεσμα να καταναλώνουν μεγαλύτερες ποσότητες και να θέτουν σε κίνδυνο την υγεία τους, υποστηρίζουν Καναδοί ερευνητές σε έκθεσή τους που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Journal of the American Dietetic Association.