η κατάλληλη

Θεσσαλονίκη: Η κατάλληλη διατροφή για το «χτίσιμο» και τη διατήρηση δυνατών οστών αποτελεί την καλύτερη πρόληψη της οστεοπόρωσης, καθώς μαζί με την ελαφρά άσκηση, σε κάθε ηλικία, βοηθά στην ανάπτυξη της μέγιστης οστικής μάζας στους νέους, (ιδίως στις ηλικίες 8-15 ετών), στη διατήρηση της οστικής υγείας στη διάρκεια της ενήλικης ζωής (35-50 ετών) και συνεισφέρει στη θεραπεία των ατόμων με κίνδυνο κατάγματος (ηλικίας άνω των 55 ετών).