εύκολα

Οι Γκρίζλις πήραν προβάδισμα 2-1 στα ημιτελικά της Δύσης νικώντας 99-89 τους Γουόριορς στο Μέμφις. O Κώστας Κουφός ήταν από τους κορυφαίους καθώς χρησιμοποιήθηκε για 15:24 έχοντας 8 πόντους με 4/4 δίποντα, 6 ριμπάουντ, 1 ασίστ και 1 τάπα. Ο Νικ Καλάθης δεν χρησιμοποιήθηκε για δεύτερο σερί ματς μετά την επάνοδο του Μάικ Κόνλεϊ.

Χάρη σε γκολ του Σοϊλέδη στο 90΄, η ΑΕΚ επικράτησε 2-1 του Απόλλωνα Σμύρνης στο ΟΑΚΑ, στο πλαίσιο της 3ης αγωνιστικής των πλέι-οφ της Β΄ εθνικής. Με αυτή την πολύ δύσκολη νίκη της, η Ενωση παραμένει στην κορυφή της ειδικής βαθμολογίας, μαζί με τον Ηρακλή που επιβλήθηκε 2-0 στο Καυτανζόγλειο της Παναχαϊκής. Στο θεσσαλικό ντέρμπι, η Λάρισα νίκησε 1-0 στο Βόλο τον Ολυμπιακό και ανέβηκε στην τρίτη θέση.

Ολοκληρώνεται το Σαββατοκύριακο η κανονική περίοδος της Α1 ανδρών στο μπάσκετ, με τη διεξαγωγή έξι αναμετρήσεων το Σάββατο (9/5) και μιάς την Κυριακή (10/5), στο πλαίσιο της 26ης και τελευταίας αγωνιστικής. Ο Ολυμπιακός έχει εξασφαλίσει την πρώτη θέση και υποδέχεται στο ΣΕΦ τον υποβιασμένο Πανελευσινιακό, ενώ ο οριστικά δεύτερος Παναθηναϊκός φιλοξενεί τον Απόλλωνα Πατρών στο ΟΑΚΑ. Ιδιαίτερο ενδιαφέρον για το πλασάρισμα στα play off συγκεντρώνει η αναμέτρηση ΑΓΟ Ρεθύμνου - Άρης.

Δεν είναι ότι κάνετε κάτι λάθος, απλά θα μπορούσατε να το κάνετε ακόμα καλύτερα.

Ο Ολυμπιακός πέρασε από το Αλεξάνδρειο επικρατώντας του Άρη (Άρης - Ολυμπιακός 58-69) στο πλαίσιο της 24ης και προτελευταίας αγωνιστικής της Α1 μπάσκετ ανδρών. Ένα εύκολο απόγευμα είχε ο Παναθηναϊκός, ο οποίος επικράτησε εκτός έδρας του Πανελευσινιακού (Πανελευσινιακός - Παναθηναϊκός 51-82) και επέστρεψε στις νίκες, μετά την ήττα του από τον Ολυμπιακό στο ΟΑΚΑ. Ο ΠΑΟΚ πήρε διπλό στο ΟΑΚΑ από την ΑΕΚ (ΑΕΚ - ΠΑΟΚ - 85-93), ενώ ο Κολοσσός νίκησε τον ΚΑΟ Δράμας (Κολοσσός Ρόδου - ΚΑΟ Δράμας 84-80). «Διπλό» και για το Ρέθυμνο στα Τρίκαλα (Τρίκαλα - ΑΓΟΡ 85-95), την ώρα που ο Απόλλωνας νίκησε τον ουραγό Πανιώνιο (Απόλλων Πατρών - Πανιώνιος 93-84).  Τέλος ο Κόροιβος Αμαλιάδας πέρασε εύκολα από την Κηφισιά (ΑΕΝΚ - Κόροιβος Αμαλιάδας 76-83).

Παγκόσμια Ημέρα Άσθματος η 5η Μαΐου και η Ομάδα Άσθματος της Ελληνικής Πνευμονολογικής Εταιρείας (ΕΠΕ), υπενθυμίζει σε όλους μας ότι με τη σωστή ενημέρωση, το άσθμα μπορεί να διαγνωστεί εγκαίρως και με τη σωστή θεραπεία να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά.

Η Σερένα Γουίλιαμς, πραγματικός «σίφουνας», νίκησε εύκολα και την Σολάν Στέφενς σε λιγότερο από μια ώρα, για να προκριθεί στον 3ο γύρο του «Open» της Μαδρίτης. Με τη νίκη της αυτή η κορυφαία τενίστρια του κόσμου παρέμεινε αήττητη στο 2015, επεκτείνοντας το νικηφόρο της σερί στις 25 αναμετρήσεις.

Συνεχίζουν να εκπλήσσουν οι Ουίζαρντς, οι οποίοι μετά την εύκολη πρόκριση τους απέναντι στους Ράπτορς, ξεκίνησαν τον δεύτερο γύρο με «break» στην έδρα των Χοκς, όπου επικράτησαν 104-98 και πήραν το πλεονέκτημα για τα τελικά της Ανατολής. Με τους Γκρίζλις να μην μπαίνουν ποτέ στον αγώνα, οι Ουίζαρντς επικράτησαν εύκολα με 101-86 στην «Oracle Arena» και έκαναν το 1-0 στο σειρά.

Χωρίς να αντιμετωπίσει προβλήματα η Ρεάλ επικράτησε 3-0 της Αλμερία στη Μαδρίτη και παραμένει σε απόσταση δύο βαθμών από την πρωτοπόρο Μπαρτσελόνα, μετά την 34η αγωνιστική της Primera Division. Σχεδεόν βέβαιη θα πρέπει να θεωρείται η 3η θέση της βαθμολογίας για την Ατλέτικο Μαδρίτης μετά τη νίκη της με 1-0 επί της Βιγιαρεάλ στο «Μαδριγάλ».

Ο Ολυμπιακός υπερασπίστηκε την έδρα του απέναντι σε έναν Παναθηναϊκό που πήγε στο κλειστό του Ρέντη για το "μπρέικ", νίκησε 3-2 τις «πράσινες» και έκανε το 2-1 στη σειρά των τελικών, που θα μεταφερθεί στο κλειστό της Κυψέλης την Τετάρτη 29 Απριλίου (19:00) για τον τέταρτο αγώνα.

Ο Πανναξιακός μόνο στο πρώτο σετ συνάντησε αντίσταση από την μαχητική ΑΕΚ την οποία νίκησε με 3-0 στον πρώτο αγώνα των δύο ομάδων για τις θέσεις 3-4 και χρειάζεται άλλη μία νίκη για να πάρει την 3η θέση στην τελική κατάταξη της Α1 Γυναικών.

Στην αναμέτρηση με την οποία άνοιξε στον Πειραιά η αυλαία της 14ης και τελευταίας αγωνιστικής για την κανονική περίοδο στην Α1 πόλο γυναικών, ο Ολυμπιακός νίκησε εύκολα 14-5 τον Εθνικό και «σφράγισε» την πρώτη θέση στη βαθμολογία.

Με τον Κυριάκο Παπαδόπουλο να σκοράρει (49`) το τρίτο γκολ της Λεβερκούζεν, οι «ασπιρίνες» επικράτησαν άνετα του Ανόβερου με 4-0 και μετά από 29 αγωνιστικές στην Bundesliga, «έπιασαν» την Γκλάντμπαχ στην 3η θέση της βαθμολογίας. Παράλληλα, η Μπάγερν νίκησε εκτός έδρας την Χοφενχάιμ με 2-0 και διατήρησε την διαφορά ασφαλείας από τους διώκτες της, ενώ η Ντόρτμουντ δεν δυσκολεύθηκε υποδεχόμενη την Πάντερμπορν (3-0).

Η δυνατότητα κλινικό-εργαστηριακών παρεμβάσεων στην Αναπαραγωγή έθεσε τις τελευταίες δεκαετίες σε επαναδιαπραγμάτευση τους κλασικούς ρόλους των γονέων στη δημιουργία ενός παιδιού. Γιατί έδωσε τη δυνατότητα να διαχωριστεί εύκολα ο ρόλος αυτού που συνεισφέρει το γενετικό υλικό και εκείνου που θα συντελέσει ψυχικά-συμβολικά στη δημιουργία του εσωτερικού κόσμου του παιδιού. Αυτό ισχύει πλέον, τόσο για τους άνδρες, όσο και για τις γυναίκες.

Αν επιθυμείτε να αποτοξινωθείτε από το φαγοπότι των εορταστικών ημερών και έχετε κουραστεί από αλλεπάλληλες δίαιτες που όμως δεν είναι αποτελεσματικές, είναι καιρός να δοκιμάσετε ένα νέο πρωτεϊνούχο διατροφικό πρόγραμμα που προσφέρει πολύ καλά αποτελέσματα και με ασφάλεια.

Την όγδοη σερί νίκη της στο Campionato σημείωσε η Λάτσιο, η οποία αναμέτρηση για την 30η αγωνιστική που έγινε στο Ολίμπικο συνέτριψε 4-0 την Έμπολι και αναρριχήθηκε στην δεύτερη θέση του βαθμολογικού πίνακα εκμεταλλευόμενη τη νέα «γκέλα» της Ρόμα που έμεινε στο 1-1 με την Τορίνο. Τα τέρματα της ομάδας σημείωσαν οι Μάουρι (4`), Κλόζε (31`), Καντρέβα (44`) και Φελίπε Άντερσον (53`).

Ίσως πιο εύκολα από ό,τι θα περίμενε και ο πιο αισιόδοξος φίλος της ομάδας, ο Ολυμπιακός μπήκε με το «δεξί» στα ημιτελικά της Α1 βόλεϊ γυναικών, κερδίζοντας την ΑΕΚ με 3-0 στο κλειστό του Ρέντη. Οι Πειραιώτισσες ήταν επιβλητικές και πλέον χρειάζονται άλλη μια νίκη για την πρόκριση στους τελικούς.

Ο Ολυμπιακός επικράτησε εύκολα με 3-0 του Απόλλωνα Σμύρνης στο «Γεώργιος Καμάρας» στην πρώτη αναμέτρηση των δύο ομάδων για τα ημιτελικά του κυπέλλου και ουσιαστικά εξασφάλισε την συμμετοχή στο τελικό του θεσμού. Τα γκολ των «ερυθρόλευκων» σημείωσαν οι Ντοσεβί (21΄,57΄) και Χάρα (26΄).

H Σερένα Γουίλιαμς επιβεβαίωσε τα προγνωστικά και νίκησε άνετα στον τελικό του Open στο Μαϊάμι την Ισπανίδα, Κάρλα Σουάρες Ναβάρο, με 2-0 σετ (6-2 και 6-0). Αμερικανίδα πρωταθλήτρια, Νο 1 στην παγκόσμια κατάταξη του τένις, παραμένει έτσι ανίκητη για 21 παιχνίδια και κατέκτησε με τον πιο επιβλητικό τρόπο τον 8ο τίτλο της στo τουρνουά του Μαϊάμι.

Δύσκολη νίκη με 10-8 επί της Χίου πέτυχε η Βουλιαγμένη στο Λαιμό, στο ματς με το οποίο άνοιξε η αυλαία της 20ης αγωνιστικής στην Α1 πόλο ανδρών. Η Γλυφάδα επικράτησε 8-7 εντός έδρας του Πανιωνίου και εξασφάλισε οριστικά την παραμονή της στην κατηγορία, αποφεύγοντας τη διαδικασία των πλέι άουτ. Ο Παναθηναϊκός επιβλήθηκε στο Ιλίσιο Κολυμβητήριο του καταδικασμένου Νηρέα με 11-4 και παρέμεινε στην τρίτη θέση της βαθμολογίας. Περίπατο έκανε ο Ολυμπιακός στο Καλαμάκι όπου επικράτησε με 23-4, ενώ δύσκολη νίκη με 7-6 σημείωσε ο Εθνικός επί του Υδραϊκού και αγκάλιασε τη 2η θέση.

Χωρίς να συναντήσει ιδιαίτερες δυσκολίες, ο Ολυμπιακός προκρίθηκε στο Final-4 του κυπέλλου Ελλάδας στο πόλο ανδρών. Οι «ερυθρόλευκοι» νίκησαν 19-2 τη Χίο στο «Παπαστράτειο» χωρίς να συναντήσουν καμία δυσκολία και έτσι εξασφάλισαν τη συμμετοχή τους στη διοργάνωση που θα διεξαχθεί το Σαββατοκύριακο 8 και 9 Μαϊου. Η τελευταία ομάδα που θα πάρει το εισιτήριο για το Final-4, μαζί με τους Ολυμπιακό, Παναθηναϊκό και ΠΑΟΚ θα είναι ο νικητής του ζευγαριού ΝΟ Πατρών-Υδραϊκός που θα διεξαχθεί στις 29/4.

Οι Ρουμάνοι μπορεί να μην γλίτωσαν τις αποδοκιμασίες, αλλά τουλάχιστον απέφυγαν το «πατατράκ» από τα Νησιά Φερόε στο Πλοέστι. Εντυπωσιακή η Βόρεια Ιρλανδία, νίκησε 2-1 τη Φινλανδία στο «Γουϊντσορ Παρκ» του Μπέλφαστ και έκανε ακόμα ένα βήμα για πρόκριση.
Η Γερμανία έπαιξε όσο έπρεπε και χωρίς να εντυπωσιάσει κέρδισε 2-0 τη Γεωργία χάρη σε γκολ των Ρόις και Μίλερ. Έτσι έμεινε στη δεύτερη θέση σε ισοβαθμία με την Πολωνία, η οποία αν και κρατούσε τη νίκη μέσα στην Ιρλανδία από το 26ο λεπτό, ισοφαρίστηκε στο 90ο λεπτό και «πέταξε» δύο βαθμούς. Παρ'όλα αυτά παραμένει πρώτη μπροστά από τα Πάντσερ.

Χωρίς τον Μέσι, η Αργεντινή νίκησε 2-0 το Σαλβαδόρ

Ολοκληρώθηκε το πρώτο πιάτο της 5ης αγωνιστικής του Εuro 2016. Τα φαβορί είχαν τον πρώτο λόγο στους αγώνες.

Μια ανάσα από το πλεονέκτημα έδρας στην επόμενη φάση βρίσκεται η Φενέρμπαχτσε, καθώς η ομάδα του Ζέλιμιρ Ομπράντοβιτς, νίηκσε εύκολα τη Μάλαγα στην Κωνσταντινούπολη με 78-63 και πλέον δεν δείχνει να μπορεί να… τα χαλάσει στα εναπομείναντα ματς με Λαμποράλ (εκτός) και Εφές (εντός). Έτσι, η «Φενέρ» έφτασε τις 10 νίκες σε 12 αγώνες και παραμένει στην κορυφή του ομίλου του Ολυμπιακού. «Ζωντανή» στη μάχη της 8άδας παρέμεινε η Άλμπα Βερολίνου, καθώς επικράτησε με 73-68 επί του Ερυθρού Αστέρα στην O2 World, παρά το γεγονός ότι στο τέλος πήγε να κάνει τα εύκολα - δύσκολα (βρέθηκε στο +19 στο 23ο λεπτό, αλλά οι Σέρβοι ισοφάρισαν στο στο 34')!