Αγαπημένο μου ημερολόγιο…
Η εγκυμοσύνη σας βδομάδα με τη βδομάδα, τα συμπτώματα, οι αλλαγές στο σώμα σας, αλλά και τι πρέπει να κάνετε ώστε να ζήσετε και να χαρείτε με τον καλύτερο τρόπο τους εννέα μήνες της αναμονής.
Η εγκυμοσύνη σας βδομάδα με τη βδομάδα, τα συμπτώματα, οι αλλαγές στο σώμα σας, αλλά και τι πρέπει να κάνετε ώστε να ζήσετε και να χαρείτε με τον καλύτερο τρόπο τους εννέα μήνες της αναμονής.
Αθήνα: Το Εργαστήριο Συστημικής Εκπαίδευσης και Θεραπείας διοργανώνει βιωματικά σεμινάρια με θέμα: «Εξετάσεις και διαχείριση άγχους».
Ουάσινγκτον: Η αποχή από το φαγητό για 12 ώρες πριν τις αιματολογικές εξετάσεις για χοληστερόλη είναι περιττή, δείχνει η επανεξέταση παλαιότερων μελετών με συνολικό δείγμα 300.000 ανθρώπων.
Αθήνα: Οι επιβάτες των πλοίων Ταξιάρχης, Μυτιλήνη, Κεντέρης 1 & 2 και Παναγιά Θαλασσινή, από τις 9 Οκτωβρίου έως και τις 20 Νοεμβρίου, έχουν την ευκαιρία να κάνουν δωρεάν ιατρικές εξετάσεις και να πάρουν πολύτιμες ιατρικές συμβουλές από ιατρούς όλων σχεδόν των ειδικοτήτων.
Ένα από τα πιο σημαντικά ευρήματα της έρευνας Hellas Health I, που πραγματοποιήσαμε πρόσφατα σε αντιπροσωπευτικό δείγμα του ενήλικα ελληνικού πληθυσμού, ήταν τα χαμηλά ποσοστά χρήσης των βασικών προληπτικών εξετάσεων.
Η εφαρμογή της δευτερογενούς Πρόληψης έχει ιδιαίτερη αξία στη χώρα μας γιατί ένα σημαντικό ποσοστό του ελληνικού πληθυσμού δεν γνωρίζει ότι πάσχει από τα συγκεκριμένα χρόνια νοσήματα.
Οι κυριότεροι λόγοι για τους οποίους οι Έλληνες χάνουν 10 χρόνια προσδόκιμου ζωής έχουν να κάνουν με το γεγονός ότι καπνίζουν πολύ, τρέφονται άσχημα, είναι υπέρβαροι, οδηγούν απρόσεκτα, ασκούνται λίγο, αγχώνονται πολύ, κοιμούνται άσχημα και γιατί δεν κάνουν σε μεγάλο ποσοστό τις στοιχειώδεις προληπτικές εξετάσεις.
Οι Έλληνες χάνουν τουλάχιστον δέκα χρόνια από τη ζωής τους για τους εξής λόγους: Καπνίζουν πολύ, τρέφονται άσχημα, είναι υπέρβαροι, οδηγούν απρόσεκτα, ασκούνται λίγο, αγχώνονται πολύ, κοιμούνται άσχημα και γιατί δεν κάνουν σε μεγάλο ποσοστό τις στοιχειώδεις προληπτικές εξετάσεις.
Ντίσελντορφ: Το άγχος προκαλεί την έκκριση στον ιδρώτα μιας χημικής ουσίας που κάνει τους άλλους να νιώσουν κατανόηση και συμπάθεια, υποδεικνύει πείραμα με Γερμανούς φοιτητές που ετοιμάζονταν για εξετάσεις.
Αθήνα: Κορυφώνεται έως τις 3 Ιουλίου το πρόγραμμα ευαισθητοποίησης για την Ηπατίτιδα Β, μέσα από το οποίο ο Δήμος Αθηναίων καλεί τους δημότες να εξεταστούν δωρεάν στα 7 Δημοτικά Ιατρεία και να ενημερωθούν διεξοδικά για μία ιδιαίτερα μολυσματική ασθένεια που αφορά τουλάχιστον 200.000 ανθρώπους στην Ελλάδα.
H σχολική χρονιά πλησιάζει σιγά-σιγά στο τέλος της και το άγχος των μαθητών, κυρίως αυτών που πρόκειται να δώσουν πανελλήνιες εξετάσεις, αυξάνει σταδιακά μέχρι την τελική του κορύφωση στα μέσα του Ιουνίου. Υπερένταση, πίεση, νεύρα, ξενύχτια ταλαιπωρούν τους νεαρούς μας φίλους και δεν τους αφήνουν στιγμή να χαλαρώσουν. Και η διατροφή, ποια θέση έχει η διατροφή στην όλη -διόλου εύκολη- κατάσταση;
Στο ρυθμό των σχολικών εξετάσεων ζουν οι μαθητές των Λυκείων ανά την Ελλάδα. Είναι μια περίοδος, ομολογουμένως, δύσκολη κυρίως για το παιδί, που βλέπει το μέλλον του να κρίνεται από την απόδοσή του σε ένα μεγάλο αριθμό μαθημάτων. Η στάση του ευρύτερου οικογενειακού περιβάλλοντος, αλλά κυρίως των γονέων, είναι καθοριστική για την ψυχοσωματική υγεία του μαθητή.
Αθήνα: Δεν θα καλύπτονται στο εξής, από τον Οργανισμό Περίθαλψης Ασφαλισμένων του Δημοσίου (ΟΠΑΔ), οι δαπάνες χιλιάδων υπαλλήλων και συνταξιούχων του Δημοσίου για ιατρικές επεμβάσεις και εργαστηριακές εξετάσεις σε ιδιωτικά κέντρα συμβεβλημένα με τον Οργανισμό.
Σε νέα επέμβαση θα υποβληθεί ο Ισπανός της Repsol Honda μετά το ατύχημα στο Κατάρ, διότι οι εξετάσεις στη Βαρκελώνη έδειξαν κάταγμα στο αριστερό του χέρι. Αναμένεται να χρειαστεί τουλάχιστον ένα μήνα ανάρρωσης.
Τη δυνατότητα να υλοποιήσουν δωρεάν την προληπτική εξέταση για τον καρκίνο παχέος εντέρου έχουν και φέτος, οι Έλληνες και οι Ελληνίδες, ηλικίας 55-70 ετών, στην Αθήνα, τον Πειραιά, τη Θεσσαλονίκη, την Πάτρα και το Ηράκλειο, κατά τη διάρκεια του Μαρτίου.
Εν αναμονή του νέου έτους πολλοί από εμάς, κάνουμε μια νοερή αποτίμηση της χρονιάς που φεύγει και θέτουμε στόχους για αυτήν που έρχεται. Και ενώ σκεφτόμαστε τί θα κάνουμε για να βελτιώσουμε το βιοτικό μας επίπεδο, σχεδόν ποτέ δεν μας περνά απ' το νου η ποιοτική αναβάθμιση της υγείας μας. Δύσκολα αποφασίζουμε να κάνουμε έναν προληπτικό ιατρικό έλεγχο (τσεκ απ) προκειμένου να έχουμε μια σαφή εικόνα για το τι πρέπει να προσέξουμε προκειμένου να είμαστε πάντα υγιείς. Μήπως η πρώτη προτεραιότητα για το 2009 να είναι ένα τσεκ απ;
Χάγη: Καθυστερήσεις στις εξετάσεις για διάγνωση του καρκίνου αναμένονται σε όλη την Ευρώπη, καθώς ένας αντιδραστήρας στην Ολλανδία που παράγει το ένα τρίτο των ιατρικών ισοτόπων σε παγκόσμια κλίμακα θα παραμείνει κλειστός μέχρι το Φεβρουάριο.
Η αντίστροφη μέτρηση για τις εξετάσεις άρχισε, και μαζί με αυτή το στρες των μαθητών αλλά και των οικογενειών τους. Ο συνδυασμός διαφορετικών παραγόντων, δηλ. των σκέψεων και των συναισθημάτων που έχει ο κάθε μαθητής, είναι υπεύθυνος για τη δημιουργία του στρες.
Όταν οι άλλες μέθοδοι της υποβοηθούμενης αναπαραγωγής δεν επαρκούν για να λύσουν τα προβλήματα γονιμότητας, η εναλλακτική λύση που προσφέρεται δεν είναι άλλη από τη χρήση σπέρματος δότη ή αντίστοιχα ωαρίου δότριας.
Τα στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας για την μάστιγα του αιώνα δείχνουν δυστυχώς ότι υπάρχει μια αργή, αλλά σταθερή αύξηση των κρουσμάτων της νόσου. Οι αριθμοί υποδεικνύουν καθαρά ότι η αγωγή υγείας δεν έχει φέρει τα επιθυμητά αποτελέσματα. Ενημερωθείτε λοιπόν για τον τρόπο μετάδοσης και διάγνωσης της νόσου. Η πρόληψη παραμένει ο καλύτερος τρόπος αντιμετώπισης και η έγκαιρη διάγνωση δίνει την ευκαιρία καταπολέμηση της νόσου.
Αθήνα: Συμμετοχή των ασφαλισμένων στις εξετάσεις προληπτικής ιατρικής, οι οποίες γίνονταν έως τώρα δωρεάν από τα Ταμεία, προβλέπεται σε ρύθμιση στο «μίνι» ασφαλιστικό νομοσχέδιο.
Aγχος, άγχος, άγχος. Φαίνεται να είναι η λέξη που περιγράφει καλύτερα την ψυχική εμπειρία των υποψήφιων για τις πανελλαδικές εξετάσεις. Ας σταθούμε για λίγο στο πώς σκέπτεται κανείς σχετικά με τις εξετάσεις και τις επιδόσεις του.
Λονδίνο: Το στρες αυξάνει τα επίπεδα της χοληστερόλης στο αίμα, πιθανώς αυξάνοντας και τον κίνδυνο καρδιακής νόσου, σύμφωνα με βρετανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Health Psychology.
Βρυξέλλες: Αισιόδοξα μηνύματα ήρθαν την Πέμπτη από τις Βρυξέλλες, καθώς οι προκαταρκτικές αναλύσεις στη Βρετανία επί του δείγματος γαλοπούλας που έφτασε από την Ελλάδα αποδείχθηκαν αρνητικές για τον ιό Η5, όπως ανακοίνωσε εκπρόσωπος της Κομισιόν.
Θεσσαλονίκη: Ο καρκίνος του παχέος εντέρου, δεύτερος σε συχνότητα, που πλήττει κυρίως άτομα άνω των 50 ετών, θα μπορούσε να αντιμετωπιστεί εγκαίρως στις περισσότερες περιπτώσεις με μια προληπτική εξέταση.
Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος
Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη
Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E.
Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος
Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673
ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ ΑΤΤΙΚΗΣ
Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442