ελλιπής ξεκούραση

Κακές σχολικές επιδόσεις έχουν τα παιδιά που έχουν ακανόνιστα ωράρια ύπνου, συγκριτικά με τα παιδιά που έχουν σταθερές ώρες νυχτερινής ξεκούρασης, σύμφωνα με βρετανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Journal of Epidemiology and Community Health.