είστε

Δύο πράγματα είναι σίγουρα: Ότι στα Κύθηρα η Ελλάδα μαγεύει, συγκινεί και δεν "πληγώνει", και ότι ακόμα κι αν είστε άνθρωπος της πόλης, όταν θα έρθετε στο νησί αυτό, θα αισθανθείτε σαν στο σπίτι σας. Ιδανική επιλογή για διαμονή στα Κύθηρα αποτελεί το Μανιτοχώρι, ένας μικρός και ήσυχος οικισμός μόλις 500 μέτρα από την εντυπωσιακή Χώρα.

Aπολογισμό της χρονιάς που πέρασε έκανε ο Γιώργος Μπαρτζώκας στη συνέντευξη Τύπου που παρέθεσε μετά τη νίκη του Αμαρουσίου επί του Πανελληνίου, επισημαίνοντας ότι με τα προβλήματα που βίωσε η ομάδα του, η κατάκτηση της τρίτης θέσης ισοδυναμεί με πρωτάθλημα. Παράλληλα αποκάλυψε ότι ο Στίβεν Αριγκμπάμπου αποχωρεί από την ενεργό δράση. Βωβός: «Είστε μάγκες».

Οι διακοπές ξεκινούν και είστε προετοιμασμένοι για όλα. Πριν κλείσετε την πόρτα του αυτοκινήτου, βεβαιωθείτε πως δεν έχετε κάνει κάποια από τα συνηθισμένα λάθη που κάνουμε όλοι οι γονείς πριν το ταξίδι.

Αν είστε σε κρίση συνείδησης, μην υπογράφετε τα μέτρα, παραιτηθείτε και πηγαίνετε δίπλα στους διαδηλωτές, μαζί με τους ανέργους και τους συνταξιούχους, κάλεσε τον Ανδρέα Λοβέρδο ο Αλέξης Τσίπρας. Ο πρόεδρος του ΣΥΡΙΖΑ στη συνέχεια κατηγόρησε τον υπουργό Εργασίας για μπλόφες και επικοινωνιακά τεχνάσματα.

Μπορείτε να συνδυάσετε την εγκυμοσύνη με τις διακοπές; Γιατί όχι; Σε όποιο μήνα κι αν βρίσκεστε, δεν υπάρχει κανένας λόγος να στερηθείτε τη χαλάρωση και την ευεξία που χαρίζουν μερικές ξέγνοιαστες μέρες.

Αν στην αρχή η δουλειά σας μοιάζει να είναι η τέλεια εργασία, η λύση σε όλα τα προβλήματά σας, αν έχετε ιδιαίτερα υψηλές ελπίδες και προσδοκίες, αν προτιμάτε να εργάζεστε από το να χαλαρώνετε ή να κάνετε άλλα πράγματα, τότε θα πρέπει να προσέξτε: ανήκετε στην ομάδα υψηλού κινδύνου για την πιο ύπουλη και τραγική μορφή εργασιακού στρες, την εργασιακή εξουθένωση.

Ειναι αλήθεια πως πολλοί δεν καταφέρνουν να αδυνατίσουν και να διατηρήσουν την απώλεια των κιλών τους, ακόμα κι όταν έχουν κάθε καλή διάθεση να ακολουθήσουν τις οδηγίες του ειδικού. Πολυ πιθανόν να είστε κι εσείς ανάμεσα σε εκείνους τους «πολλούς».

Εκτός από το μωρό, η εγκυμοσύνη χαρίζει στις γυναίκες πολλά έξτρα οφέλη και πλεονεκτήματα. Μην τα προσπερνάτε. Απολαύστε τα, γιατί δεν διαρκούν για πάντα.

Αυτούς τους εννέα μήνες βασανίζεστε περισσότερο από ποτέ από διάφορες απορίες για την κρίσιμη ώρα. Εμείς συγκεντρώσαμε τις πιο συνηθισμένες από αυτές και σας τις λύνουμε.

Μήπως παραμονή πρωτοχρονιάς ορκιστήκατε ότι ο νέος χρόνος θα σας βρει αλλαγμένους; Μήπως πήρατε μεγάλες αποφάσεις του τύπου να αδυνατίσετε, να κόψετε το τσιγάρο, να διορθώσετε τα οικονομικά σας; Αν ναι, δεν είστε οι μόνοι. Όπως κάθε αρχή, πρώτη μέρα του έτους ενέχει την προσδοκία του καινούριου, την ελπίδα του καλύτερου και την υπόσχεση του νέου και διαφορετικού.

Πρόκειται για ένα νεόχτιστο πέτρινο κτίσμα στο κέντρο του Μεγάλου Πάπιγκου με καταπληκτική θέα. Είναι οικογενειακή επιχείρηση που προσφέρει σπιτική φιλοξενία όλο το χρόνο. Εάν είστε λάτρης της φύσης ζητήστε ποδήλατα βουνού για τις βόλτες σας.

Τα φετινά Χριστούγεννα θα είναι τα πιο λαμπερά, τα πιο ευτυχισμένα, τα πιο τρυφερά της ζωής σας. Μπορούν να είναι και τα πιο ξεκούραστα, αρκεί να ακολουθήσετε τις συμβουλές μας.

1. Μην γίνεστε βαρετοί -Τα «Καλημέρα, Καλησπέρα twitterverse» είναι κουραστικά 2. Μην ξεχνάτε να αποδίδετε τα του Καίσαρος τω Καίσαρι -χρησιμοποιείτε τα RT (ReTweet) και τα @username 3. Μην απαντάτε σε όλα τα tweet -ακόμα και ο παραλήπτης δυσκολεύεται να θυμηθεί σε τι απαντάτε 4. Μην κεντρίζετε την φαντασία των followers με δυσνόητα tweet χωρίς […]

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τη γυμναστική στην εγκυμοσύνη, από τα πλεονεκτήματα της γιόγκα, μέχρι το αν θα μπορέσετε να κάνετε σκι τον ερχόμενο χειμώνα.

Για τους αδέσμευτους, το δυσκολότερο θεωρείται να βρουν το κατάλληλο άτομο για σύντροφο. Για όσους πάλι έχουν χωρίσει από μια σχέση που δεν ευοδώθηκε, το δυσκολότερο είναι να εντοπίσουν τι ακριβώς πήγε λάθος. Όποια και αν είναι όμως η περίπτωση, το εύκολο είναι να εστιάζει κανείς στα λάθη του άλλου, όμως να δυσκολεύεται να εντοπίσει τα δικά του.

Δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε το βράδυ; Στριφογυρίζετε όλη νύχτα στο κρεβάτι ενώ είστε πολύ κουρασμένοι και νυστάζετε; Η αϋπνία ίσως έχει σχέση με το φαγητό και όχι με το υπνοδωμάτιο ή το κρεβάτι.

Τα μωρά λατρεύουν τη ρουτίνα και νιώθουν ασφαλή όταν έχουν πρόγραμμα. Αλλά ο προγραμματισμός είναι χρήσιμος και για τους γονείς, καθώς τους εξασφαλίζει ηρεμία και ξεκούραση.

Έχετε σκεφτεί ποτέ πόσο καλό σας κάνει μια χούφτα καρύδια, δυο θετικές σκέψεις, μια μεγάλη συγγνώμη; Εμείς σας παρουσιάζουμε έντεκα μικρά μυστικά που θα αλλάξουν ποιοτικά τη ζωή σας.

Μήπως είστε ένα από τα πολλά άτομα που επισκέφτηκαν τον ιατρό τους για τυπικό έλεγχο και ενώ δεν είχαν κανένα σύμπτωμα εκείνος αποφάνθηκε ότι πάσχουν από πρόπτωση της μιτροειδούς βαλβίδας της καρδιάς (ΠΜΒ); Μήπως πάλι βιώνετε περιοδικά πόνο στο θώρακα και αρρυθμίες και ο ιατρός σας συμβούλευσε να κάνετε καρδιακό έλεγχο για πιθανή ΠΜΒ; Τότε το κείμενο που ακολουθεί σας αφορά και θα δώσει απαντήσεις στις απορίες σας.

Σίγουρα η λοχεία δεν είναι η πιο ηδονική περίοδος για μια γυναίκα. Πότε όμως θα ξεπεράσετε την ερωτική ανία και θα ξαναβρείτε το σεξουαλικό θηρίο που κρύβετε μέσα σας;

Μερικοί αριθμοί μπορούν να σας δείξουν τι συμβαίνει στο σώμα σας αυτούς τους εννέα μήνες.

Ποιος είπε ότι η εγκυμοσύνη είναι η πιο ξένοιαστη περίοδος στη ζωή μιας γυναίκας; Μάθετε όλα όσα μπορεί να σας αγχώσουν και πώς να διατηρήσετε την ψυχραιμία σας.

Η τελειομανία μπορεί εύκολα να σας κοστίσει την ψυχική σας ηρεμία, τη χαρά της ζωής αλλά και την αυτοπεποίθησή σας. Πρόκειται για μια διαδικασία που συντελείται σταδιακά και συνήθως αντιλαμβάνεται κανείς ότι έγινε τελειομανής αφότου συντελεστεί αυτό και όχι στην πορεία. Η τελειοθηρία αυξάνει τα επίπεδα του στρες και της δυσαρέσκειας σε καθημερινή βάση.

Η περίοδος των εορτών είναι ιδανική για να κάνουμε νέους φίλους ή να ξαναβρούμε παλιούς που έχουμε χάσει. Για τα παιδιά είναι πολύ εύκολο, σχεδόν φυσικό το να κάνουν φίλους, είτε λεκτικά: του στυλ 'παιδάκι παίζουμε;' ή συμπεριφορικά, όταν ένα παιδί ενώνεται με ένα ή δύο άλλα σε μια μικρή ομάδα και παίζουν δίπλα-δίπλα ή μαζί.

"Τώρα που έμεινα έγκυος μπορώ να κάνω έρωτα με το σύντροφό μου"; Αν είστε υποψήφια μητέρα είναι σίγουρο πως το παραπάνω ερώτημα έχει απασχολήσει όχι μόνο εσάς αλλά και το έτερόν ήμισύ σας. Η ανησυχία σας είναι βεβαίως απόλυτα κατανοητή, ωστόσο οι επιστήμονες διευκρινίζουν ότι η ύπαρξη εγκυμοσύνης δεν σημαίνει πως δεν μπορείτε να απολαμβάνετε τη χαρά της ερωτικής επαφής, εκτός από συγκεκριμένες περιπτώσεις. Τελικά πόσο ασφαλές είναι το σεξ κατά τη διάρκεια της κύησης;