είναι εύκολη

Λονδίνο: Πέντε λεπτά ελαφριάς δραστηριότητας στη φύση κάθε μέρα είναι αρκετά για να ανεβάσουν τη διάθεση και την αίσθηση αυτοπεποίθησης, υπολογίζουν Βρετανοί ερευνητές. Εκτιμούν πως όλοι θα ωφελούνταν από λίγο περπάτημα, ποδηλασία ή κηπουρική , ιδιαίτερα όμως οι νέοι και όσοι πάσχουν από ψυχικές ασθένειες.