δυναμώνει

Όταν ο Ανίς Αμρί, θεωρούμενος δράστης του μακελειού στο Βερολίνο, έπεφτε νεκρός από αστυνομικά πυρά στο Μιλάνο, οι ιταλοί αστυνομικοί δεν είχαν ιδέα ποιος μπορεί να ήταν -ο εντοπισμός του έγινε σε τυχαίο έλεγχο. Το ότι είχε καταφέρει, όντας καταζητούμενος, να περάσει τόσες χώρες -και μάλιστα ενδεχομένως και την Γαλλία της «κατάστασης έκτακτης ανάγκης»- απλά προστίθεται στις πολλές επικρίσεις που ακούγονται σε βάρος των Αρχών για τις ελλείψεις που είχε εξαρχής φέρει στην επιφάνεια ο φάκελος Αμρί Ανίς.

Για την απόφαση του συμπαίκτη του στην εθνική και πρώην συμπαίκτη του στον Ολυμπιακό, Γιάννη Μπουρούση, να συνεχίσει την καριέρα του στον Παναθηναϊκό, τον αποκλεισμό της εθνικής από τους Ολυμπιακούς Αγώνες του Ρίο ντε Τζανέιρο και τη νέα μορφή που θα έχει η Euroleague από τη νέα σεζόν μίλησε ο Γιώργος Πρίντεζης.

Η απροθυμία γερμανών βουλευτών της ομάδας του χριστιανοδημοκρατικού στρατοπέδου (του CDU της Μέρκελ και του βαυαρικού CSU) απέναντι σε νέο πακέτο προς την Ελλάδα ενισχύεται: Οι τελευταίοι που εκφράζονται ανοικτά εναντίον της Αθήνας είναι υψηλόβαθμα στελέχη ενώ πλέον οι «μικροί» σιωπούν και οι αναφορές θέλουν στην ομάδα να κυριαρχεί πλέον το «nein». Η πίεση μεταφέρεται στην καγκελάριο, κι από εκεί στο τραπέζι των Βρυξελλών για αυστηρότερους όρους ώστε να πουν οι βουλευτές «ναι» πρώτα σε διαπραγματεύσεις κι έπειτα στο (όποιο) πακέτο.

Ο Πανελευσινιακός ανακοίνωσε τον Οφοέγκμπου

Την υπογραφή του στο συμβόλαιο που θα τον διατηρήσει στο δυναμικό του ΠΑΟΚ ως το φινάλε της σεζόν έβαλε τη Δευτέρα στο κλειστό της Πυλαίας ο Δημήτρης Χαριτόπουλος. Τον 32χρονο φόργουορντ υποδέχτηκε στο γήπεδο, πέρα από τους ιθύνοντες της ΚΑΕ και ο αρχηγός του «Δικεφάλου», Κώστας Χαραλαμπίδης, όπως συνέβη και με τον σέρβο γκαρντ Εντι Σιναντίνοβιτς (27 ετών, 1.93), ο οποίος θα καλύψει τη θέση που είχε στο ρόστερ, ο Τζέι Αρ Μπρέμερ.

«Δυναμώνει» εν όψει Παναθηναϊκού η Σταντάρ Λιέγης, η οποία προχώρησε σε μια ακόμα προσθήκη στο ρόστερ της αφού έκανε δικό της τον Ροντρίγκο Ρόχο. Η ομάδα που θα συναντήσει ο Παναθηναϊκός στον τρίτο προκριματικό γύρο του Champions League συμφώνησε σε όλα με τον Ουρουγουανό αριστερό μπακ, ο οποίος αγωνιζόταν στην Ατλέτικο Φίνιξ

Το επόμενο Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο θα λειτουργεί πλέον πλήρως στη βάση της Συνθήκης της Λισαβόνας, το πιο πρόσφατο θεσμικό βήμα της ΕΕ προς την κατεύθυνση της ομοσπονδιοποίησης: Με τις νέες αρμοδιότητές της, η Ευρωβουλή αποκτά μεγαλύτερη εξουσία και η σύνθεσή της θα βαρύνει περισσότερο στη χάραξη των ευρωπαϊκών πολιτικών. Γιατί η ψήφος στις ευρωεκλογές έχει μεγαλύτερη σημασία όσο ποτέ μέχρι σήμερα; Διαβάστε στο Αφιέρωμα του in.gr για τις ευρωεκλογές.

Το επόμενο Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο θα λειτουργεί πλέον πλήρως στη βάση της Συνθήκης της Λισαβόνας, το πιο πρόσφατο θεσμικό βήμα της ΕΕ προς την κατεύθυνση της ομοσπονδιοποίησης: Με τις νέες αρμοδιότητές της, η Ευρωβουλή αποκτά μεγαλύτερη εξουσία, και η σύνθεσή της θα βαρύνει περισσότερο στη χάραξη των ευρωπαϊκών πολιτικών -η ψήφος λοιπόν το Μάιο έχει μεγαλύτερη σημασία όσο ποτέ μέχρι σήμερα.

Στην Ελλάδα «η κατάσταση βελτιώνεται σημαντικά και δυναμώνει το φως στην άκρη του τούνελ», τονίζει ο Επίτροπος της ΕΕ Γιοχάνες Χαν. «Υπάρχει μια ώθηση, τα πράγματα εξελίσσονται, προχωρούν -έστω και αν απομένει πολλά να γίνουν- η κατάσταση βελτιώνεται, ακόμη και αν αυτό δεν είναι ήδη αισθητό για τον καθένα» τονίζει χαρακτηριστικά ο Γιοχάνες Χαν. Προσθέτει δε, πως υπάρχουν και διατίθενται τα κατάλληλα μέσα για επενδύσεις και προώθηση της ανάπτυξης και έγκειται στους ελληνικούς φορείς να τα αξιοποιήσουν.

Εκατοντάδες χιλιάδες Καταλανοί –ίσως ακόμη και 1,5 εκατομμύριο– κατέκλυσαν την Τρίτη τους δρόμους της Βαρκελώνης ζητώντας αφενός μεγαλύτερη αυτονομία αν όχι και ανεξαρτησία για την περιφέρεια τους και διαμαρτυρόμενοι κατά της οικονομικής κρίσης που πλήττει την Ισπανία αλλά και την Καταλονία. Η ειρηνική, τεράστια διαδήλωση –σίγουρα από τις μεγαλύτερες όλων των εποχών– σε καιρό έντονης αβεβαιότητας για την Ισπανία ήταν μία υπένθύμιση ότι η κρίση έχει αυξήσει τις τάσεις απόσχισης της περιφέρειας που διαμαρτύρεται ότι πληρώνει στη Μαδρίτη περισσότερα από όσα εισπράττει.

Ο Ποπάι, ο διάσημος ήρωας των καρτούν, φαίνεται ότι ήξερε τι έκανε κι έτρωγε μανιωδώς σπανάκι για να μεγαλώσουν οι μύες του, καθώς μία νέα σουηδική επιστημονική έρευνα επιβεβαίωσε ότι αυτό ακριβώς συμβαίνει. Όπως διαπίστωσαν οι ερευνητές, τα πειραματόζωα που διατρέφονταν με νιτρικά άλατα (βασικό συστατικού του σπανακιού και άλλων λαχανικών) ανέπτυξαν ισχυρότερους μυς σε σχέση με μία δεύτερη ομάδα ποντικιών που, για λόγους σύγκρισης, δεν κατανάλωναν νιτρικά άλατα.

Στη Ζαλγκίρις Κάουνας ο Ράκοβιτς

Ασκηση 65. Καλημέρα Σκοπός: Δυναμώνει τη μέση και τους ραχιαίους μυς. Θέση: Όρθιοι με τα πόδια ελαφρώς ανοιχτά και τον κορμό γερμένο προς τα εμπρός, παράλληλα προς το έδαφος. Βάζουμε πίσω στους ώμους μια μπάρα. Εκτέλεση: Ανασηκώνουμε τον κορμό μέχρι την κατακόρυφη θέση του και επιστρέφουμε στην αρχική. Παρατηρήσεις: Για καλύτερα αποτελέσματα όγκου και δύναμης […]

Ο δεύτερος γύρος των εκλογών έκανε ακόμη πιο ισχυρό το μήνυμα της αγανάκτησης και δυσαρέσκειας για την πολιτική της κυβέρνησης και της Νέας Δημοκρατίας, δήλωσε το βράδυ της Κυριακής η γγ του ΚΚΕ Αλέκα Παπαρήγα, τονίζοντας την ανάγκη να οικοδομηθεί ένα παλλαϊκό ρεύμα πάλης απέναντι στα σκληρά, αδυσώπητα μέτρα που έρχονται.

Υπάρχουν σοβαρά στοιχεία που υποστηρίζουν ότι η σωματική άσκηση δυναμώνει την καρδιά μας, διατηρεί τη γραμμή μας και επιπλέον μάς προστατεύει από την άνοια.