δουλειά

Είστε κολλημένοι στην κίνηση. Βιάζεστε να πάτε στη δουλειά σας, όπως και οι υπόλοιποι χιλιάδες οδηγοί που είναι στο δρόμο. Ξαφνικά, κάποιος "κόβει" το τιμόνι του απότομα και προσπαθεί να χωθεί ανάμεσα σε εσάς και στον μπροστινό σας. Σφίγγετε το τιμόνι, σφίγγετε τα δόντια, νιώθετε ένταση σε όλο σας το σώμα, βρίζετε αυτόν που παραλίγο να προκαλέσει ατύχημα και μέσα σε κλάσματα δευτερολέπτου πρέπει να αποφασίσετε αν θα τον αφήσετε να "χωθεί" ή θα του κλείσετε το δρόμο, με κίνδυνο να προκληθεί κάποιο ατύχημα. Ο θυμός και η εκδίκηση μπορεί να αποβούν μοιραία

Eνώ αρχικά ο χρόνος των διακοπών φαίνεται μεγάλος, προετοιμαζόμαστε ψυχολογικά για το τι θα κάνουμε, πώς θα περάσουμε, ονειρευόμαστε και χαιρόμαστε προκαταβολικά, το βράδυ πριν από το τέλος των διακοπών βρισκόμαστε απροετοίμαστοι μπροστά στην "ψυχρολουσία" ότι το επόμενο πρωί θα πρέπει να σηκωθούμε και να επιστρέψουμε στα γραφεία ή τα θρανία μας. Παρ' όλο που αυτό είναι αναπόφευκτο, μια μικρή ψυχολογική προετοιμασία βοηθά να αντιμετωπίσουμε το γεγονός πιο ψύχραιμα.

Τι σχέση έχουν οι Ελληνες με το κομπολόι; Πώς έγινε και δέθηκαν οι Ελληνες τόσο με το κομπολόι, που όταν το χάνουν του αφιερώνουν και τραγούδια;

Νέα Υόρκη: Απλώς και μόνο η ανησυχία ότι κάποιος μπορεί να χάσει τη δουλειά του, μπορεί να έχει χειρότερες επιπτώσεις για την υγεία του, ακόμα και απ' ό,τι αν τη χάσει πραγματικά, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα.

Ενώ κανείς θα περίμενε ότι με την επιστροφή του από τις διακοπές θα είχαν «γεμίσει οι μπαταρίες» του, θα ήταν ξεκούραστος, χαρούμενος, κι έτοιμος για τα μεγάλα και τα δύσκολα, ανακαλύπτει ότι είναι εκνευρισμένος, η διάθεση του είναι πεσμένη, δεν έχει την παραμικρή όρεξη για δουλειά, η ιδέα της ρουτίνας του φέρνει θλίψη, στεναχωριέται, καταπιέζεται!

Νέα Υόρκη: Οι άνθρωποι που χάνουν τη δουλειά τους γιατί η εταιρία τους κλείνει ή επειδή απολύονται, αντιμετωπίζουν σημαντικά μεγαλύτερο κίνδυνο να χειροτερεύσει η υγεία τους.

Ο Αυστραλός της Ducati είναι το μεγάλο φαβορί για τον πρώτο αγώνα του MotoGP 2009 την Κυριακή (12/04) στο Κατάρ, αλλά το πρόβλημα στον καρπό του και ορισμένοι κρυμμένοι άσσοι του γιατρού κρατούν το ενδιαφέρον!

Η σωστή διατροφή είναι ο καλύτερος τρόπος για να αντεπεξέλθετε στις καθημερινές υποχρεώσεις σας τώρα που η κοιλιά μεγαλώνει.

Η ώρα είναι 15:00 το μεσημέρι κι εσείς εργάζεστε ακόμη, ενώ θα γυρίσετε στο σπίτι σας αργά το απόγευμα. Νιώθετε ένα κενό στο στομάχι, αδυναμία να συγκεντρωθείτε στην εργασία σας και ατονία. Είναι η ώρα για το μεσημεριανό σας γεύμα!

Υπάρχουν κάποιες μαμάδες που σε κάνουν να θέλεις να κρυφτείς σε ένα λαγούμι και να μείνεις εκεί για πάντα.

Έχουν συμβεί τόσα πολλά… Η δουλειά, το μωρό μου…Έχουν αλλάξει τόσα πολλά στη ζωή μου… έχω την αίσθηση ότι ξεκινώ μια νέα ζωή… πράγματι… και είναι τόσο όμορφο το ξεκίνημα!

Στην προσπάθειά της να αυξήσει την χρήση της υπηρεσίας μεταφοράς δεδομένων μέσω των δικτύων κινητής τηλεφωνίας, η Apple παρουσίασε μια πολύ ενδιαφέρουσα υπηρεσία μαζί με το νέο iPhone 3G-αν και δεν χρειάζεται να έχετε το νέο σούπερ ντούπερ κινητό για να την αξιοποιήσετε. Η υπηρεσία MobileMe επιλύει το πρόβλημα του συγχρονισμού των συσκευών που χρησιμοποιούμε […]

Συχνά οι άνθρωποι παραπονιούνται για «μπλοκαρίσματα» στη ζωή τους, για κακή διάθεση, για το ότι δε μπορούν να απολαύσουν τη ζωή ενώ δεν υπάρχει κάτι που αντικειμενικά να πηγαίνει στραβά, για το ότι έχουν τύψεις και ενοχές ή για το ότι υπάρχουν τόσοι πολλοί κανόνες, οι οποίοι δεν τους επιτρέπουν να νιώσουν ελεύθεροι. Οι άνθρωποι δημιουργούν κανόνες οι οποίοι διέπουν τη σκέψη τους και τη ζωή τους, για το πώς πρέπει να ζουν, να εργάζονται, να ερωτεύονται, να έχουν κοινωνική ζωή.

Νέα Υόρκη: Οι άνδρες που κάνουν δουλειά γραφείου ίσως πρέπει να κάνουν περισσότερα πράγματα προκειμένου να αποφύγουν την συσσώρευση περιττών κιλών, σύμφωνα με νέα αυστραλιανή μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Preventive Medicine.

Λονδίνο: Το άγχος της επιστροφής στη δουλειά κάθε Δευτέρα μπορεί να προκαλέσει επικίνδυνη αύξηση της αρτηριακής πίεσης του αίματος, σύμφωνα με ιαπωνική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Hypertension.

Λονδίνο: Οι αυστηρές προθεσμίες που θέτουμε στις επαγγελματικές μας υποχρεώσεις εξαπλασιάζουν τον κίνδυνο εμφράγματος, σύμφωνα με σουηδική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Journal of Epidemiology and Community Health.

Οι ηλεκτρονικοί υπολογιστές έχουν σίγουρα "λύσει τα χέρια" όλων μας, καθιστώντας πιο εύκολη την καθημερινή ζωή, όχι μόνο στη δουλειά αλλά και στο σπίτι. Ωστόσο, η τακτική και πολύωρη χρήση τους έχει αποδειχθεί ότι ενδέχεται να προκαλέσει επίπονες και, πολλές φορές, χρόνιες διαταραχές του νευρικού και του μυϊκού συστήματος, όπως οι τενοντίτιδες, το σύνδρομο του καρπιαίου σωλήνα και η οσφυαλγία.

Λονδίνο: Σκεπτικισμό προκαλεί στη διεθνή επιστημονική κοινότητα η ανακοίνωση του κυπριακής καταγωγής γενετιστή Παναγιώτη Ζαβού ότι δημιούργησε βιώσιμα έμβρυα χρησιμοποιώντας κύτταρα από άτομα που είχαν αποβιώσει.

ΗΠΑ: Η καθημερινή κυκλοφοριακή συμφόρηση αυξάνει την επιθετικότητα των ανδρών στο χώρο εργασίας και ενισχύει την αντιπαραγωγική του συμπεριφορά, όπως τονίζεται σε αμερικανική έρευνα, τα συμπεράσματα της οποίας θα εκτεθούν σε συνέδριο ψυχολογίας στο Τορόντο του Καναδά.

Έχουν περάσει ήδη πέντε ώρες και ούτε καν το καταλάβατε. Είστε καθηλωμένος-η σε μια καρέκλα, μπροστά από μια οθόνη και το μόνο που σκέφτεστε - εκτός από τον πόνο στη μέση σας - είναι πώς θα τελειώσετε το γρηγορότερο τη δουλειά που έχετε αναλάβει.

Γενεύη: Δύο εκατομμύρια άνθρωποι χάνουν κάθε χρόνο τη ζωή τους -ανάμεσά τους 12.000 παιδιά- εξαιτίας εργατικών ατυχημάτων ή ασθενειών που εμφανίζονται στο χώρο δουλειάς, επισημαίνει η Παγκόσμια Οργάνωση Εργασίας (ΠΟΕ) σε έκθεσή της που δόθηκε στη δημοσιότητα την Παρασκευή 24 Μαΐου.

Σαβάνα: Δουλειά πάλι έως αργά ή κάποιο ρομαντικό ραντεβού; Σύμφωνα με τους ειδικούς, το μόνο που χρειάζεται για να ξεχωρίσετε την πραγματικότητα από τα αποκυήματα της φαντασίας, είναι να ακούσετε προσεκτικά το λεξιλόγιο που χρησιμοποιεί ο εκάστοτε "ύποπτος".

Οι διακοπές, εκτός από περίοδος ξεκούρασης και προσωπικής αναδιοργάνωσης, είναι και μια ευκαιρία για ενδυνάμωση των σχέσεων ανάμεσα στα μέλη της οικογένειας.
Εκμεταλλευτείτε το χρόνο, τη γιορτινή διάθεση και τη χαρά των Χριστουγέννων, για να βρεθείτε πιο κοντά στα αγαπημένα σας πρόσωπα, που μάλλον εξαιτίας του φόρτου της δουλειάς τα έχετε παραμελήσει. Αν νιώθετε"τύψεις" γι' αυτό, τώρα είναι η κατάλληλη στιγμή να επανορθώσετε!

Δεν χρειάζεται κάποια ιδιαίτερη προετοιμασία· απλώς αξιοποιήστε κάθε λεπτό για να κάνετε τις καθημερινές δραστηριότητες περισσότερο ευχάριστες.

Η κόπωση, και μάλιστα η χρόνια, θα μπορούσαμε να πούμε ότι αποτελεί μια σύγχρονη(;) επιδημία. Ο ρυθμός εργασίας, οι ατελείωτες ώρες καθήλωσης στους μποτιλιαρισμένους δρόμους και το έντονο άγχος έχουν ως αποτέλεσμα οι περισσότεροι από εμάς να νιώθουμε μια έντονη κούραση. Πότε όμως η κόπωση αυτή ξεπερνά τα όρια του φυσιολογικού; Με άλλα λόγια, πότε αρχίζουμε να μιλάμε για το Σύνδρομο Χρόνιας Κόπωσης;