δίαιτα

Όχι, δεν θα χάσετε έτσι τα περιττά κιλά…

Τελικά, το «όλα είναι στο μυαλό» ισχύει και για την απώλεια βάρους;

Η Μέθοδος CR7 ακολουθείται και από την πανέμορφη σύζυγό του, τηρείται κατά γράμμα και χτίζει σώματα που γίνονται πρωτοσέλιδα

Γιώργος Μαζιάς

Μικρή μελέτη εστίασε στις καθημερινές διακυμάνσεις της γλυκόζης και πέτυχε πλήρη ύφεση του διαβήτη σε όλους τους ασθενείς, πλην ενός

Άννα Παπαδομαρκάκη

Οι ακραίες διατροφικές στερήσεις σε υδατάνθρακες και λίπη επηρεάζουν το προσδόκιμο ζωής

Άννα Παπαδομαρκάκη

Μία από τις αγαπημένες της συνταγές αρωματισμένα, ψητά μπούτια κοτόπουλου

Στους οπαδούς της OMAD περιλαμβάνονται ο Μπρους Σπρίνγκστιν και ο frontman των Coldplay Κρις Μάρτιν. Πολλοί υποστηρικτές της OMAD ισχυρίζονται ότι τους βοηθάει να διαχειρίζονται καλύτερα το βάρος τους και να διατηρούνται σε φόρμα.

Η Μαριαγάπη Ξυπολιά που είχαμε γνωρίσει στο GNTM πριν από δύο χρόνια, βρέθηκε καλεσμένη στην εκπομπή Όλα για τη ζωή μας και μίλησε για τις σοβαρές διατροφικές διαταραχές που είχε πριν από λίγο καιρό.

Η σεμαγλουτίδη, η οποία αρχικά είχε κυκλοφορήσει στην αγορά για διαβητικούς, έχει γίνει ένα It Drug που φτάνει ακόμη και στα 1.500 δολάρια το κομμάτι.

Έφη Αλεβίζου

Τα νέα ευρήματα μπορούν να μας προσφέρουν την ευκαιρία να μειώσουμε το φαινόμενο γιο-γιο

Μετά την απώλεια βάρους ενισχύεται στον εγκέφαλο το σήμα προς τις «συνάψεις της πείνας», σύμφωνα με νέα μελέτη - το εύρημα προσφέρει έναν καινούργιο στόχο ανάπτυξης θεραπειών ενάντια στο φαινόμενο της ανακύκλωσης βάρους που αντιμετωπίζουν πολλοί άνθρωποι στη «μάχη» τους με τη ζυγαριά.

Καθυστέρηση στη γήρανση του οργανισμού προκαλεί η παρατεταμένη δίαιτα με θερμίδες κατά 25% λιγότερες από το κανονικό

Άννα Παπαδομαρκάκη

Ήρθε η ώρα να αφήσουμε αυτή την ύπουλη ιδέα μια και καλή στην άκρη.

Έφη Αλεβίζου

Ελληνική μελέτη δείχνει το μηχανισμό με τον οποίο έχει αποτελέσματα η διαλειμματική νηστεία

Άννα Παπαδομαρκάκη

Προσοχή στις υπερβολές

Κάποτε θεωρούνταν ριζοσπαστική, η μέθοδος της διαισθητικής διατροφής των Elyse Resch και Evelyn Tribole –πλέον έχει γίνει ο ακρογωνιαίος λίθος του σύγχρονου κινήματος κατά της δίαιτας.

Έφη Αλεβίζου

Οι διαφορετικές λειτουργίες του οργανισμού οδηγούν σε διαφορετική δίαιτα και φάρμακα για την απώλεια του περιττού βάρους

Άννα Παπαδομαρκάκη

Η σεμαγλουτίδη, η οποία αρχικά είχε κυκλοφορήσει στην αγορά για διαβητικούς, έχει γίνει ένα It Drug που φτάνει ακόμη και στα 1.500 δολάρια το κομμάτι.

Σημαντικά θετική είναι η επίδραση της δίαιτας χαμηλών υδατανθράκων, σε σύγκριση με τη δίαιτα χαμηλών λιπαρών στον προδιαβήτη ή σε ήπιας μορφής διαβήτη τύπου ΙΙ

Άννα Παπαδομαρκάκη

Αποκαλυπτική μελέτη απομυθοποιεί την «σχολή» του fasting

Η Ελεονώρα Μελέτη μίλησε στο Instagram για τα κιλά της και μας είπε όλα της τα μυστικά. Είστε έτοιμοι να τα μάθετε;

Οι αλλαγή στην εμφάνισή της

Γιατί όμως ενώ κάνουμε δίαιτα και γυμναστική, δεν χάνουμε κιλά;

Επικίνδυνες μεθόδους απώλειας βάρους επιστρατεύουν οι έφηβοι που σερφάρουν διαρκώς στα social media – Χάνουν το μέτρο και την αντίληψη για το σώμα τους

Άννα Παπαδομαρκάκη

Δείτε την και μεγάλη προσοχή...