βάζετε

Η αντιμετώπιση της ακμής είναι σήμερα καλύτερη παρά ποτέ και σχεδόν όλα τα περιστατικά μπορούν να αντιμετωπιστούν αποτελεσματικά, με τις εξάρσεις να περιορίζονται στο ελάχιστο και τον κίνδυνο ανάπτυξης ουλών να μειώνεται σημαντικά.

Όταν βάζετε την οργάνωση του γάμου σας για λίγο στην άκρη ώστε να επικεντρωθείτε στη μετά γάμου περιπέτεια, ίσως χαθείτε σε μια επική αναζήτηση στο Google, προσπαθώντας να οργανώσετε την απόλυτη απόδραση, περισσότερο γνωστή ως μήνα του μέλιτος. Είτε θέλετε να ξεκινήσει αμέσως μετά τη μέρα του γάμου, είτε δυο μήνες αργότερα, εδώ είναι 4 […]

Μάθετε για το καινούργιο γκάτζετ που πρέπει να έχετε πάντα μαζί σας.

Τι κι αν βάζετε εντομοαπωθητικό; Τα κουνούπια εξακολουθούν να σας τσιμπάνε. Αμερικανοί επιστήμονες απαντούν στο γιατί συμβαίνει αυτό, σε άρθρο που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Current Biology.

Να αφεθεί έξω από την πολιτική επιχειρηματολογία και των δύο πλευρών η Αστυνομία εν όψει του δημοψηφίσματος της Κυριακής, ζητά το υπουργείο Προστασίας του Πολίτη, διαψεύδοντας πληροφορίες που ήθελαν το υπουργείο να έχει εμπλακεί στο δημοψήφισμα και στην ελεύθερη έκφραση των ενστόλων.

Φωτό.: IMAXTree Φωτό.: IMAXTree Οι υπεύθυνες make up artists beauty salonTips to Toes μας επισημαίνουν τα σωστά και τα λάθη για το μανικιούρ και πεντικιούρ *Είναι πολύ σημαντικό να μην χρησιμοποιείτε μεταλλική λίμα γιατί σπάει τα νύχια και δεν μεγαλώνουν ούτε γρήγορα ούτε σωστά μετά. Η λίμα σας πρέπει να είναι πάντα χάρτινη και όχι […]

Θέλετε το παιδί σας να ακολουθεί κάποιους κανόνες, να μάθει να σέβεται τους μεγαλύτερους, να περιμένει τη σειρά του, να μοιράζεται κ.λπ. αλλά δυσκολεύεστε να τα καταφέρετε;

Πρόταση να κατέβουν μαζί ΝΔ και ΠΑΣΟΚ στις ευρωεκλογές έκανε ο Θεόδωρος Πάγκαλος. «Κατά τη γνώμη μου, στις ευρωεκλογές, που δεν είναι εθνικές εκλογές για να δώσουν βουλευτές, θα πρέπει αυτές οι δυνάμεις να κατέβουν μαζί. Δεν έχω αντίρρηση αν βάζετε σε αυτήν τη σκέψη ΠΑΣΟΚ και ΝΔ μαζί» είπε ο Θ. Πάγκαλος. Βολές κατά της ΟΛΜΕ για τις απεργίες των καθηγητών.

Το πιο βασικό λάθος που μπορεί να κάνει κανείς σε ό,τι αφορά το αντιηλιακό είναι να μη βάζει καθόλου. Όμως, υπάρχουν και κάποιες άλλες διαδεδομένες συνήθειες που μας στερούν την πολύτιμη προστασία από τον ήλιο.

Το πιο βασικό λάθος που μπορεί να κάνει κανείς σε ό,τι αφορά το αντιηλιακό είναι να μη βάζει καθόλου. Όμως, υπάρχουν και κάποιες άλλες διαδεδομένες συνήθειες που μας στερούν την πολύτιμη προστασία από τον ήλιο.

Μυστικά αντιγήρανσης που μπορούν να προλάβουν τα σημάδια του χρόνου.

Αισθάνεστε ότι φύγατε από το μαιευτήριο ξεχνώντας να πάρετε μαζί σας το… εγχειρίδιο οδηγιών για το πώς να φροντίσετε το μωρό σας; Μην ανησυχείτε. Αρκεί να δώσετε προσοχή σε μερικά σημαντικά ζητήματα, και σε λίγες εβδομάδες θα νιώθετε ήδη «βετεράνος» ως μητέρα.

Υλικά 1/2 Κονσέρβα Ανανά σε φυσικό χυμό μικρό μέγεθος (280γραμ) 300 γραμ Γιαούρτι. 2% λιπαρά 1 κουτί Sweet and Balance Φρουί ζελέ με γεύση κεράσι Εκτέλεση Κόβετε στη μέση 5 ροδέλες Ανανά και τα στρώνετε στη βάση μιας μικρής στρογγυλής φόρμας. Διαλύετε το περιεχόμενο ενός φακέλου Sweet and Balance Φρουί ζελέ με γεύση κεράσι σε […]

Υλικά 500ml (2 ½ φλιτζ. τσαγιού) ημιαποβουτυρωμένο Γάλα 1,5% λιπαρά 100 γρ (1/2 φλιτζ. τσαγιού) Φρέσκια Κρέμα Γάλακτος 35% λιπαρά 10 γρ (20 κουτ. γλυκού) Sweet & Balance Επιτραπέζιο Γλυκαντικό φυσικής προέλευσης από το φυτό STEVIA σε σκόνη 10γρ. (1 φακελάκι) Ζελατίνη Granule Γιώτης 1 κουτ. σούπας Ρούμι 70γρ. (3 ½ κουτ. σούπας) Μαρμελάδα ΦράουλαSweet&Balance […]

Υλικά 1 κουτί Sweet and Balance Μίγμα για Κρέμα ζαχαροπλαστικής με γεύση βανίλια 1 κουτί Sweet and Balance Φρουί ζελέ με γεύση φράουλα 2 μέτρια Πράσινα Μήλα (400 γραμ. περίπου) Εκτέλεση Κόβετε τα Μήλα σε μικρά κομμάτια και τα βάζετε σε ένα αντικολλητικό τηγάνι με 200ml (1 φλιτζ. τσαγιού) νερό Τα αφήνετε να βράσουν για […]

Υλικά 2 Σοκολάτες Sweet & Balance 50 γραμ. (1/2 φλιτζ. τσαγιού) Φρυγανιά τριμμένη 25 γραμ. (1 κουτ. σούπας) Μαργαρίνη 2 κουτ. σούπας Κονιακ 50 γραμ. (4-5 κουτ σούπας) Αμύγδαλο Κροκάν Λίγο Κανέλα και Γαρύφαλλο σε σκόνη (προαιρετικά) Εκτέλεση Λιώνετε τη μια Σοκολάτα Sweet & Balance σε μπεν-μαρί Προσθέτετε την τριμμένη Φρυγανιά, τη μαργαρίνη, το Κονιάκ […]

Υλικά 1 κουτί Sweet and Balance Κρέμα ζαχαροπλαστικής με γεύση βανίλια 1 φάκελο Ζελατίνη σε φύλλα Γιώτης 150 γραμ (1/2 φλιτζ. τσαγιού) Μαρμελάδα Ροδάκινο με φρουκτόζη Fytro 100 γραμ Σαβαγιάρ 200 γραμ (1 φλιτζ. τσαγιού) Άπαχο γάλα 0% λιπαρά 100 γραμ (1/2 φλιτζ. τσαγιού) ζεστό νερό 2 κουτ. σούπας Κονιάκ Εκτέλεση Βουτάτε το Σαβαγιαρ σε […]

Υλικά 200 γραμ. (1 ¼ φλιτζ. τσαγιού) Φαρίνα Γιώτης 100 γραμ. (1 φλιτζ. τσαγιού) Νιφάδες Βρώμης Fytro 25 γραμ. ( 2 κουτ. σούπας) Kαρύδι τριμμένο 10 γραμ. ( 20 κοφτές κουτ. γλυκού) Sweet & Balance Επιτραπέζιο γλυκαντικό φυσικής προέλευσης από το φυτό STEVIA σε σκόνη 170 γραμ. ( 7 κουτ. σούπας) Μαργαρίνη 1/2 κουτ. γλυκού […]

Υλικά 1 κουτί Sweet & Balance Μίγμα για κρέμα ζαχαροπλαστικής με γεύση βανίλια ½ κουτί Sweet & Balance Φρουί ζελέ με γεύση φράουλα 250 γραμ (2 φλιτζ. τσαγιού) Αλεύρι για όλες τις Χρήσεις 1 αυγό 2 γραμ. Μπέικιν Πάουντερ Γιώτης (1/2 κουτ. γλυκού) 125 γραμ. ( 5 κουτ. σούπας) Φυτική Μαργαρίνη 300 γραμ. Φράουλες Εκτέλεση […]

«Κανείς να μην παίζει για τα εγώ αλλά να βάζετε όλοι πάνω από όλα το καλό της ομάδας» είπε ο Ζεσουάλδο Φερέιρα στους παίκτες του, στην προπόνηση της Μ.Τριτης, ξεκαθαρίζοντάς τους παράλληλα ότι στα πλέι οφ «θα παίζουν μόνοι όσοι μπορούν να αντεπεξέλθουν στις απαιτήσεις». Από την πλευρά τους οι παίκτες τόνισαν ότι «πρέπει να σώσουμε την παρτίδα».

Ντομάτα ψητή (μερίδα μία) Υλικά -1 μεγάλη ντομάτα Εκτέλεση Κόβετε μία μεγάλη ντομάτα στη μέση και την αδειάζετε από το ζουμί της, αλλά όχι και από την ψίχα της. Βάζετε μέσα ψιλοκομμένο μαϊντανό, λίγο σκόρδο, αλάτι και ρίγανη. Την ψήνετε σε μέτριο φούρνο πέντε, έξι λεπτά. Σύσταση Θερμίδες 37 Πρωτεΐνες 1,7gr Λίπος 0,3gr Υδατάνθρακες 6,8gr […]

Σαλάτα ταμπουλί (μερίδες τέσσερις) Υλικά -1 φλιτζάνι τσαγιού πλιγούρι -4 φλιτζάνια βραστό νερό -1 κουταλιά σούπας ελαιόλαδο -3 κουταλιές σούπας χυμό λεμονιού -100γρ. ξερό κρεμμύδι κομμένο σε κύβους 1-2 χιλιοστών – 200γρ. ντομάτες κομμένες σε κύβους 1-2 χιλιοστών -2 κουταλιές σούπας ψιλοκομμένο βασιλικό -4 κουταλιές σούπας ψιλοκομμένο μαϊντανό -Λίγο φρέσκο τριμμένο πιπέρι και αλάτι Εκτέλεση […]

Κοτόπουλο κρεόλ (μερίδες τέσσερις) Υλικά -600γρ. στήθος κοτόπουλου χωρίς κόκαλα και πέτσα, κομμένο σε μικρούς κύβους -1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο -100γρ. κρεμμύδι ψιλοκομμένο -300γρ. μανιτάρια ψιλοκομμένα -2 λιωμένες σκελίδες σκόρδο -1 κουταλάκι ρίγανη -1/2 φλιτζάνι σέλινο -100γρ. κομμένες πράσινες πιπεριές -300γρ. ντομάτες, φρέσκιες ή κονσέρβας -1/2 φλιτζάνι λευκό ξηρό κρασί -2 κουταλιές της σούπας […]

Τα πιο συνηθισμένα προβλήματα Δύο είναι οι κλασικές ταλαιπωρίες της μαμάς που θηλάζει, οι οποίες δεν είναι σοβαρές. Στην καινούρια όμως μανούλα που πρέπει να εξοικειωθεί με εκατοντάδες νέα και περίπλοκα πράγματα, λειτουργούν όπως «το κερασάκι στην τούρτα». Πέτρωμα Το πέτρωμα είναι ένα λεμφικό οίδημα, ένα πρήξιμο στο στήθος, το οποίο παρουσιάζεται σε ορισμένες γυναίκες […]

Προσοχή Οι πόρτες πρέπει να είναι πάντα κλειδωμένες, όταν το παιδί βρίσκεται μέσα ακόμη και αν το αυτοκίνητο είναι παρκαρισμένο. Στις πίσω πόρτες βάλτε ειδικές ασφάλειες, για να μην ανοίγουν από μέσα. Εξηγήστε στο παιδί ότι δεν πρέπει να βγάζει ποτέ τα χεράκια και το κεφαλάκι του έξω από το παράθυρο, να βγαίνει πάντα από […]