Γλύκισμα με Μήλα
Υλικά 1 κουτί Sweet and Balance Μίγμα για Κρέμα ζαχαροπλαστικής με γεύση βανίλια 1 κουτί Sweet and Balance Φρουί ζελέ με γεύση φράουλα 2 μέτρια Πράσινα Μήλα (400 γραμ. περίπου) Εκτέλεση Κόβετε τα Μήλα σε μικρά κομμάτια και τα βάζετε σε ένα αντικολλητικό τηγάνι με 200ml (1 φλιτζ. τσαγιού) νερό Τα αφήνετε να βράσουν για […]
Spotlight
-
-
-
-
Υλικά
- 1 κουτί Sweet and Balance Μίγμα για Κρέμα ζαχαροπλαστικής με γεύση βανίλια
- 1 κουτί Sweet and Balance Φρουί ζελέ με γεύση φράουλα
- 2 μέτρια Πράσινα Μήλα (400 γραμ. περίπου)
Εκτέλεση
- Κόβετε τα Μήλα σε μικρά κομμάτια και τα βάζετε σε ένα αντικολλητικό τηγάνι με 200ml (1 φλιτζ. τσαγιού) νερό
- Τα αφήνετε να βράσουν για μισή ώρα περίπου μέχρι να μαλακώσουν τα κομμάτια του μήλου και να απορροφήσουν όλα τα υγρά τους
- Παρασκευάζετε την Μίγμα για Κρέμα ζαχαροπλαστικής με γεύση βανίλια σύμφωνα με τις οδηγίες
- Απλώνετε τα μήλα σε μία στρογγυλή φόρμα με σούστες και από πάνω την έτοιμη Κρέμα Ζαχαροπλαστικής
- Βάζετε το γλυκό στο ψυγείο
- Παρασκευάζετε το Sweet and Balance Φρουί ζελέ με γεύση φράουλα σύμφωνα με τις οδηγίες
- Αφήνετε το ζελέ να κρυώσει (όχι να πήξει) και ρίχνετε μια μικρή ποσότητα ζελέ πάνω στην κρέμα μέχρι να καλυφθεί όλη η επιφάνεια
- Βάζετε το γλυκό για λίγα λεπτά στην κατάψυξη μέχρι να πήξει το ζελέ
- Στη συνέχεια ρίχνετε σιγά-σιγά και το υπόλοιπο ζελέ και βάζετε το γλυκό στο ψυγείο μέχρι να πήξει πάλι το ζελέ.
- Όταν είναι έτοιμο το ξεφορμάρετε
| Διαθρεπτικά στοιχεία | Ανά μερίδα 100 γραμ. |
| Ενέργεια | 38 kcal |
| Πρωτεΐνες | 1,4 g |
| Υδατάνθρακες | 6,6 g |
| Σάκχαρα | 2,4 g |
| Λιπαρά | 0,6 g |
| Κορεσμένα | 0,5 g |
| Εδώδιμες ίνες | 1,7 g |
| Νάτριο | 0,04 g |
- Μερίδες ανά γλύκισμα: 14
- Βάρος μερίδας: 100 γραμ.
- Ισοδύναμα: 1/3 ισοδύναμο άμυλου
Για περισσότερες συνταγές χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη καθώς και πληροφορίες σχετικά με τα Sweet & Balance επισκεφτείτε τη σελίδα www.sweetandbalance.gr
health.in.gr
Headlines:
- Σε εξέλιξη η 43η Μαραθώνια Πορεία Ειρήνης – Τερματισμός και συναυλία στο Σύνταγμα στις 20:00
- LIVE: Ρόμα – Λάτσιο
- ΠΑΣΟΚ: Παρακμή η κυβέρνηση Μητσοτάκη – Γεωργιάδη – Η απάντηση στα διλήμματα που θέτουν θα τους ρίξει σε κατάθλιψη
- Live η καταληκτική ομιλία Μητσοτάκη στο συνέδριο της ΝΔ
- Τσουκαλάς: Ο Μητσοτάκης δεν πείθει πλέον κανέναν – Οι Έλληνες φτωχοποιούνται από τις πολιτικές σας
- Τσίπρας: «Τον Σεπτέμβρη θα είναι αργά…» – Νέα ανάρτηση για την ανακοίνωση του νέου κόμματος
- Στο άκουσμα ποιου ονόματος τρέμουν από φόβο μέχρι σήμερα οι επιζήσασες του κυκλώματος Έπσταϊν;
- Ανακοίνωση της ΑΕΚ πριν το ντέρμπι με τον Ολυμπιακό
Δείτε όλες τις Τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, στο in.gr
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Κυριακή 17.05.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/05/pexels-minhmeme-774886792-19201370-315x220.jpg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442