ασβεστίου

Νέα Υόρκη: Η αντικατάσταση άλλων τροφών με μερικές καθημερινές μερίδες γιαουρτιού ίσως βοηθά τα παχύσαρκα άτομα να χάσουν κάποια κιλά, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο International Journal of Obesity.

Όσοι έχουν βιώσει κολικό του νεφρού τον περιγράφουν ως τον πιο έντονο πόνο που υπάρχει. Τι ακριβώς όμως είναι ο κολικός του νεφρού και η ουρολιθίαση ή κοινώς οι "πέτρες στους νεφρούς"; Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο και τι θα πρέπει να προσέχουν όσοι έχουν ήδη στο ιστορικό τους ένα επεισόδιο ουρολιθίασης;

Λονδίνο: Βρετανοί επιστήμονες υποστηρίζουν ότι ανακάλυψαν τον ακριβή μηχανισμό που κρύβεται πίσω από το θάνατον των εγκεφαλικών κυττάρων, συνέπεια εγκεφαλικού επεισοδίου, σύμφωνα με άρθρο που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Cell.

Σικάγο: Μια διατροφή πλούσια σε ασβέστιο μειώνει τον κίνδυνο των γυναικών να εκδηλώσουν ορθοκολικό καρκίνο, αλλά και τα συμπληρώματα ασβεστίου έχουν ευεργετική επίδραση, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Cancer Epidemiology, Biomarkers and Prevention.

Νέα Υόρκη: Η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων γάλακτος και ασβεστίου γενικότερα σχετίζεται με μειωμένο κίνδυνο εκδήλωσης καρκίνου του παχέος εντέρου, σύμφωνα με ανασκόπηση δέκα παλαιοτέρων μελετών, που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Journal of the National Cancer Institute.

Νέα Υόρκη: Η καθημερινή λήψη συμπληρωμάτων ασβεστίου προστατεύει τον οργανισμό από τους πολύποδες του παχέος εντέρου και ειδικότερα από την οξεία μορφή της νόσου που εξελίσσεται σε καρκίνο, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Journal of the National Cancer Institute.

Πενσιλβάνια: Η σωματική άσκηση αποτελεί καλύτερη μέθοδο πρόληψης της οστεοπόρωσης από τη λήψη συμπληρωμάτων ασβεστίου σε νεαρές γυναίκες, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Journal of Pediatrics. 

Νέα Υόρκη: Η ενίσχυση του καθημερινού διαιτολογίου με τροφές πλούσιες σε ασβέστιο μειώνει σημαντικά την πιθανότητα νεφρολιθίασης, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Archives of Internal Medicine.

Νέα Υόρκη: Τα παιδιά που δεν πίνουν γάλα δεν λαμβάνουν επαρκή ποσότητα ασβεστίου και κατά συνέπεια διαθέτουν περισσότερες πιθανότητες να υποστούν κάταγμα στο μέλλον, σύμφωνα με άρθρο του επιστημονικού εντύπου Journal of the American Dietetic Association.

Νέα Υόρκη: Η λήψη πολυβιταμινών από τους ηλικιωμένους μπορεί να αποτρέψει το ενδεχόμενο πτώσεων και των επιπτώσεων που αυτές έχουν για την υγεία τους, σύμφωνα με σουηδική μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Journal of the American Geriatrics Society.

Νέα Υόρκη: Η ταυτόχρονη λήψη συμπληρωμάτων ασβεστίου και βιταμίνης D έχουν ευεργετικά αποτελέσματα κατά του καρκίνου του παχέος εντέρου, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Journal of the National Cancer Institute.

Λονδίνο: Ιδιαίτερη πίεση δέχονται από τους επιστήμονες οι βιομηχανίες παρασκευής αναψυκτικών για την προσθήκη ασβεστίου στη σύνθεση των τελευταίων, έπειτα από τη διαπίστωση ότι τα εν λόγω προϊόντα προκαλούν σοβαρές βλάβες στα δόντια.

Nέα Υόρκη: Μια νέα μορφή της βιταμίνης D, που φέρει την ονομασία "paricalcitol", αποδεικνύεται πολύτιμη για τους πάσχοντες από χρόνια νεφρική ανεπάρκεια, όπως επισημαίνει αμερικανική μελέτη, η οποία δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο The New England Journal of Medicine.

Νέα Υόρκη: Ο συνδυασμός υγιεινής διατροφής, σωματικής άσκησης και φαρμακευτικής αγωγής για τη μείωση της χοληστερόλης, ενδέχεται να μειώνουν ή και να εμποδίζουν την εναπόθεση ασβεστίου στις στεφανιαίες αρτηρίες ατόμων που κινδυνεύουν να εκδηλώσουν καρδιαγγειακά νοσήματα.

Νέα Υόρκη: Τα άτομα που υποβάλλονται σε επέμβαση γαστρικής παράκαμψης για να χάσουν μεγάλη ποσότητα σωματικού βάρους ενδέχεται να βλάψουν τα οστά τους, ακόμη και αν κάνουν χρήση συμπληρωμάτων ασβεστίου, σύμφωνα με αμερικανική έρευνα.

Η οστεοπόρωση έχει χαρακτηριστεί ως "σιωπηλή πάθηση", καθώς προχωρά σταδιακά χωρίς εμφανή συμπτωματολογία. Ωστόσο παραμένει ένα σοβαρό πρόβλημα υγείας. Με αφορμή το φετινό εορτασμό της Παγκόσμιας Ημέρας κατά της Οστεοπόρωσης στις 20 Οκτωβρίου, το Health.in.gr σάς παρουσιάζει τα βασικά χαρακτηριστικά της πάθησης, καθώς και τα προληπτικά μέτρα που όλοι θα πρέπει να λαμβάνουμε.

Λονδίνο: Τα νήπια τα οποία δεν πίνουν την απαραίτητη ποσότητα γάλακτος, είτε λόγω δυσανεξίας στη λακτόζη είτε λόγω αλλεργικών αντιδράσεων, τείνουν να έχουν ευπαθή οστά και καθυστερημένη σκελετική ανάπτυξη, σύμφωνα με τα αποτελέσματα έρευνας που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Clinical Nutrition.

Το γάλα ανέκαθεν αποτελούσε βασικό στοιχείο της διατροφής του ανθρώπου σε όλα τα στάδια της ζωής του. Ο σύγχρονος ρυθμός ζωής μάλιστα και η στροφή προς πιο υγιεινά διατροφικά σχήματα το κατατάσσουν στις πρώτες καταναλωτικές επιλογές του. Οι γαλακτοβιομηχανίες, προσπαθώντας να ικανοποιήσουν τις απαιτήσεις του κοινού, το τελευταίο χρονικό διάστημα έχουν λανσάρει στο εμπόριο νέους τύπους γάλακτος. Το health.in.gr σάς παρέχει μερικές χρήσιμες πληροφορίες που θα σας βοηθήσουν να επιλέξετε τον τύπο γάλακτος που σας ταιριάζει.

Νέα Υόρκη: Η λήψης της απαραίτητης ποσότητας ασβεστίου είναι σημαντική για τη διατήρηση της υγείας των οστών, ωστόσο νέα έρευνα επισημαίνει ότι και οι πρωτεΐνες επίσης συντελούν στην πρόληψη της ελάττωσης της οστικής μάζας.

Η οστεοπόρωση, για την οποία όλοι έχουμε λίγο έως πολύ ακούσει να γίνεται λόγος, είναι μία πάθηση που προσβάλλει την πλειονότητα των γυναικών μέσης και προχωρημένης ηλικίας. Όμως, τι ακριβώς είναι και τι συνεπάγεται αυτή η ασθένεια;
Πρόκειται για ένα πρόβλημα που δικαιολογημένα απασχολεί μόνο τα άτομα προχωρημένης ηλικίας ή για μια πάθηση που μπορεί να προληφθεί αν πάρουμε ορισμένες απλές προφυλάξεις από μικρή ηλικία;

Βοστόνη: Η πρόσληψη ασβεστίου μέσω της τροφής δεν επηρεάζει το σχηματισμό λίθων των ουροφόρων οδών, κοινώς "πέτρα στους νεφρούς", σύμφωνα με πενταετή ερευνητική μελέτη που δημοσιεύεται στο τρέχον τεύχος του New England Journal of Medicine.

Λονδίνο: "Πίνετε γάλα. Είναι η καλύτερη πηγή ασβεστίου" συστήνουν οι επιστήμονες σε παιδιά και εφήβους. Οι ειδικοί επισημαίνουν πως η κατανάλωση γάλακτος συμβάλλει περισσότερο από κάθε συμπλήρωμα ασβεστίου τόσο στην αύξηση της οστικής μάζας όσο και στη διά βίου διατήρησή της.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι πιθανόν να αισθάνεστε μια ακατανίκητη επιθυμία για διάφορες "ανθυγιεινές" τροφές, όπως παγωτό, σοκολάτες, πατατάκια ή άλλα σνακ. Δεν είναι κακό να ικανοποιείτε αυτή σας τη λαχτάρα καμιά φορά. Να θυμάστε όμως ότι οτιδήποτε τρώτε επηρεάζει το αναπτυσσόμενο μωρό σας.

Η οστεοπόρωση είναι από τις πιο συχνές παθήσεις από τις οποίες οι γυναίκες υποφέρουν με την πάροδο της ηλικίας. Πώς μπορεί να προληφθεί με αποτελεσματικό τρόπο; Ποιος είναι ο συνδυασμός άσκησης και διατροφής που θα έχει τα καλύτερα αποτελέσματα;

Λονδίνο: Οι αναστολείς ή αποκλειστές διαύλων ασβεστίου (CCBs) -οι οποίοι παρεμποδίζουν την είσοδο ιόντων ασβεστίου από τους διαύλους των κυτταρικών μεμβρανών, δρώντας στον καρδιακό μυ και τις λείες μυϊκές ίνες των αγγείων- δεν είναι τόσο αποτελεσματικοί όσο άλλες θεραπείες.