αποφύγετε

Μικροί και μεγάλοι περιμένουμε με ανυπομονησία τις γιορτές των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς. Έχετε σκεφτεί όμως πόσο «σκληρές» μπορούν να γίνουν οι γιορτές με το στομάχι σας; Λόγω της υπερφαγίας συνήθως καταλήγουμε με βαρύ στομάχι, καούρα ή ακόμη χειρότερα γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση.

Υποφέρετε συχνά από πονοκεφάλους ή από ημικρανίες; Σίγουρα κάποιο παυσίπονο σας προσφέρει πρόσκαιρη ανακούφιση. Αλλά το πρόβλημα παραμένει. Εντοπίσαμε για σας 12 πολύ κοινές αιτίες πονοκεφάλου και ημικρανίας.

Σίγουρα θα έχετε δει στη τηλεόραση διαφημίσεις καθαριστικών προϊόντων που συνηθίζουν να οπτικοποιούν τα βακτήρια, τη μούχλα και τους μύκητες ως μικρά άσχημα πλασματάκια με κοφτερά δόντια, αποκρουστικό δέρμα και άσχημη συμπεριφορά! Οι διαφημίσεις αυτές συνήθως υποστηρίζουν ότι τα μικρόβια στο μπάνιο σας αυξάνονται καθημερινά, «εξαπολύοντας» επιθέσεις κατά του νιπτήρα, της τουαλέτας και της μπανιέρας.

Κάνετε τα πάντα για να είναι το παιδί σας καθαρό και χαρούμενο. Ωστόσο συχνά-πυκνά το ευαίσθητο δερματάκι του ερεθίζεται, κοκκινίζει και τσούζει, κι εσείς μένετε πάντα με την απορία «μα, τι το ενοχλεί;».

Αν καταφέρετε να επιζήσετε στην περίπτωση πυρηνικής καταστροφής, μην σπεύσετε να το γιορτάσετε με μια παγωμένη μπύρα. Η σύγχρονη επιστήμη καταρρίπτει τα αποτελέσματα μιας παλιάς έρευνας του αμερικανικού στρατού, η οποία κατέληγε ότι στο συμπέρασμα ότι τα εμφιαλωμένα ποτά είναι ασφαλή για κατανάλωση όταν το πυρηνικό μανιτάρι κατακαθίσει.

Ένα από τα πιο συχνά προβλήματα που αντιμετωπίζουμε το καλοκαίρι είναι αυτό της οξείας εξωτερικής ωτίτιδας ή ωτίτιδας του κολυμβητή, ακριβώς γιατί εμφανίζεται με μεγαλύτερη συχνότητα σε κολυμβητές στη θάλασσα ή στην πισίνα.

Ναι και οι διακοπές μπορεί να προκαλέσουν στρες. Ακολουθώντας απλούς κανόνες μπορείτε να απαλλαγείτε από αυτό.

Με αφορμή την σημαντική μείωση των χρεώσεων για τις υπηρεσίες κινητής τηλεφωνίας στην Ευρωπαϊκή Ένωση από την 1η Ιουλίου, αναζητήσαμε τις προτάσεις των δικτύων στην Ελλάδα. Η Vodafone σας επιτρέπει να αξιοποιείτε τον διαθέσιμο χρόνο ομιλίας του προγράμματός σας και στο εξωτερικό και δίνει ένα ημερήσιο πρόγραμμα Mobile Internet στο εξωτερικό με 15ΜΒ για 5 ευρώ.

Αχ το καλοκαιράκι! Κοκτέιλς, μπάρμπεκιου στην αυλή, παγωτά, μπύρες και άλλες λιχουδιές συνοδεύουν την θερινή ραστώνη. Και μπορεί όπως λέει και το τραγούδι «η ζωή να είναι εύκολη» το καλοκαίρι, αλλά αν δεν προσέξετε μπορεί να καταλήξετε με μερικά επιπλέον κιλά.

Αλεξάνδρα Βεκιάρη Πώς φαντάζεστε τον εαυτό σας ως πρότυπο κοµψότητας; Ως Πιρς Μπρόσναν – Τζέιµς Μποντ να αλλάζει πολυτελή ξενοδοχεία και καζίνο; Ως Φρεντ Αστέρ µε ηµίψηλο και γάντια να ακροβατεί στην πίστα; Ή ως Κάρι Γκραντ να φλερτάρει στη Γαλλική Ριβιέρα; Μπορεί το styling για τη µέρα που παντρεύεστε να µην είναι τόσο εύκολο […]

Ευφραιμίδη Μαρίλη Το μακιγιάζ είναι ένα παιχνίδι με το φως και τη σκιά με μια δύναμη μοναδική, που μπορεί να μεταμορφώσει κάθε πρόσωπο ή να το ομορφύνει μυστικά. Το νυφικό μακιγιάζ μπορεί να είναι ματ, σατινέ, με glitter ή ένας συνδυασμός όλων αυτών. Το μακιγιάζ είναι τέχνη και γι’ αυτό το λόγο δεν υπάρχουν κανόνες, […]

H Barbara Νάνου, Senior make up artist της Jane Iredale για Ελλάδα και Κύπρο, εξηγεί γιατί όλα τα λευκά δεν είναι τα ίδια και γιατί πρέπει να διαλέγετε απόχρωση με βάση το δέρμα σας: «Παραδοσιακά, την ημέρα του γάμου τους οι νύφες φορούν λευκό. Όμως, ένα λευκό δεν είναι ίδιο με ένα άλλο, όπως και […]

Θέτις Πεχλιβανίδη Eίτε το δείτε ως αφορµή για να βρεθείτε µε τις κολλητές σας είτε ως τον καλύτερο τρόπο να δικαιολογήσετε όσα αδικαιολόγητα διαπράξετε, το τελευταίο εργένικο βράδυ σας δεν θα το περάσετε single. Γι’ αυτό θα φροντίσουν οι γυναίκες της ζωής σας. Συνήθως τα έξοδα και την οργάνωση της βραδιάς τα αναλαµβάνει η κουµπάρα […]

Αλεξάνδρα Βεκιάρη Πώς θα αποφύγετε το παράταιρο ντεκόρ, την ουρά στον µπουφέ, πώς δεν θα καταλήξει η αίθουσα της δεξίωσης παιδική χαρά, τι µπορεί να θέσει τον προϋπολογισµό σας σε κίνδυνο; Ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγετε µικρές ή µεγάλες καταστροφές, για να µην ταλαιπωρηθείτε και να µην ταλαιπωρήσετε κανέναν, είναι να φανείτε προνοητική. Υπάρχουν […]

Οι κανόνες αλλάζουν: τώρα διαλέγουμε το χρώμα των νυχιών ανάλογα με την απόχρωση της επιδερμίδας.

Με τη εκτύπωση απο την ιστοσελίδα του ΤAXIS του ειδοποιητηρίου για την πληρωμή των σημάτων τελών κυκλοφορίας μπορούν να προσέρχονται σε τράπεζες, ΕΛΤΑ, Ταμείο Παρακαταθηκών και ΔΟΥ οι φορολογούμενοι οι οποίοι δεν έλαβαν ή έχασαν το αρχικό ειδοποιητήριο.

Η κρίση θα οδηγήσει πολλούς συμπολίτες μας να μην γιορτάσουν τα φετινά Χριστούγεννα ή θα περιορίσει τις χριστουγεννιάτικες καταναλωτικές επιλογές πολλών από εμάς. Πέρα όμως από την ανθρωπιστική και οικονομική διάσταση των φετινών Χριστουγέννων,  δε θα πρέπει να ξεχάσουμε το περιβάλλον.Η Greenpeace λοιπόν δίνει μικρές και απλές συμβουλές για πράσινα Χριστούγεννα.

Μελέτη που έγινε σε δείγμα 20.000 γυναικών στις ΗΠΑ κατέληξε στο συμπέρασμα ότι δύο ή περισσότερες μερίδες φρούτων καθημερινά μειώνουν την πιθανότητα διάγνωσης ινομυωμάτων, σύμφωνα με άρθρο του επιστημονικού εντύπου American Journal of Clinical Nutrition.

Ανοχύρωτοι απέναντι στο «κακόβουλο» λογισμικό εμφανίζονται οι χρήστες «έξυπνων» κινητών τηλεφώνων, στη Μ.Βρετανία. Kαλά «μεταμφιεσμένες» app-δούρειοι ίπποι προκαλούν υπέρογκες χρεώσεις, χωρίς μάλιστα να προκαλούν υποψίες στους συνδρομητές πριν λάβουν τον «φουσκωμένο» λογαριασμό κινητής τηλεφωνίας. Εντούτοις, ο φορέας προστασίας στη χώρα έχει κάτι να προτείνει. Διαβάστε επίσης, πως θα ελέγξετε και πως θα καταγγείλετε χρεώσεις από «υπηρεσίες πολυμεσικής πληροφόρησης».

Οι κατασκευαστές λανσάρουν ολοένα πιο δελεαστικές προτάσεις για την αξιοποίηση του Διαδικτύου εν κινήσει, με Androidειδή smartphone κάτω των 100 ευρώ, συνεπικουρούμενοι από τις επιδοτήσεις των εταιρειών κινητής τηλεφωνίας. Χρήσιμες οδηγίες και μικρές συμβουλές για να γνωρίσετε το Ίντερνετ εν κινήσει χωρίς να υποστείτε το «σοκ του λογαριασμού».

Μπαίνοντας στον 4ο μήνα της εγκυμοσύνης, δημιουργείται ένας ιστός γύρω από το κεφαλάκι του εμβρύου, μέσα στα χέρια και τα πόδια του. Ο ιστός αυτός θα εξελιχθεί στη συνέχεια σε οστά, ενώ σύντομα θα εμφανιστούν και τα πλευρά του. Τα έντερα μετακινούνται από τον ομφάλιο λώρο στην κοιλιά, ενώ το μωρό σας αρχίζει να ουρεί, αποβάλλοντας τα ούρα του στο αμνιακό υγρό.

Μια από τις μεγαλύτερες και εγκυρότερες διεθνείς έρευνες που έχουν γίνει μέχρι τώρα από ειδικούς στον τομέα του καρκίνου, συμβουλεύει τους ανθρώπους να μειώσουν την κατανάλωση κόκκινου κρέατος (μοσχαρίσιου, χοιρινού, αρνίσιου) και, αν είναι δυνατό, να αποφεύγουν τα επεξεργασμένα κρέατα, όπως το ζαμπόν, προκειμένου να περιορίσουν τον κίνδυνο για καρκίνο, ιδίως του εντέρου.

Θέλετε να εξασφαλίσετε ό,τι πιο αγνό για το μωρό σας. Ξεκινήστε, λοιπόν, από τώρα, «εξορίζοντας» από την καθημερινότητα σας τα επικίνδυνα χημικά που υπάρχουν γύρω σας.

«Φρένο» στα χιλιάδες λάθη που καταγράφονται κάθε χρόνο στις φορολογικές δηλώσεις που συμπληρώνουν μισθωτοί, συνταξιούχοι, ελεύθεροι επαγγελματίες, αγρότες και βιοτέχνες, επιδιώκει να βάλει το υπουργείο Οικονομικών με την καταγραφή και δημοσίευση των συνηθέστερων λαθών ανά κωδικό και δραστηριότητα.

Διάρροια Τα μωράκια που θηλάζουν πολύ σπάνια έχουν πρόβλημα διάρροιας, γιατί το μητρικό γάλα περιέχει διάφορα αντισώματα και πρωτεΐνες, οι οποίες καταστρέφουν πολλούς από τους μικροοργανισμούς που προκαλούν διάρροια. Οι διάρροιες μπορεί να εμφανιστούν όλες τις εποχές του χρόνου, είναι όμως συχνότερες το καλοκαίρι. Τα συμπτώματα είναι υδαρείς κενώσεις σε μικρή ή μεγάλη ποσότητα, λίγες […]