αισθανθείτε

...

Ξυπνάτε το πρωί και αισθάνεστε κουρασμένοι; Ανυπομονείτε να τελειώσετε με τις επαγγελματικές υποχρεώσεις σας γιατί είστε εξουθενωμένοι; Ο ρυθμός της καθημερινότητας του καθενός είναι πιεστικός και σίγουρα προκαλεί κούραση. Αλλά, μήπως άλλα πράγματα τελικά σας κουράζουν;

Τώρα που η εγκυμοσύνη σας κοντεύει να φτάσει στην ολοκλήρωσή της, τα συναισθήματά σας είναι ανάμεικτα, παρ' όλο που, εδώ και μήνες, προετοιμάζατε τον εαυτό σας γι' αυτήν τη στιγμή.

Κολεόσπασμος Ψυχολογικοί παράγοντες είναι δυνατόν να προκαλέσουν μυϊκό σπασμό του κόλπου. Οι μύες γύρω από την είσοδό του σφίγγουν τόσο πολύ, που η συνουσία γίνεται αδύνατη. Η γυναίκα δεν μπορεί με κανέναν απολύτως τρόπο να ελέγξει το μυϊκό αυτό σπασμό, που δεν είναι παρά ένα αντανακλαστικό. Οι γυναίκες με το πρόβλημα αυτό συνήθως ανταποκρίνονται στα […]

Το τρίτο τρίμηνο μπορεί να αισθανθείτε ερεθισμό στα πλευρά σας -ιδιαίτερα στο δεξί- επειδή συμπιέζονται από τη διογκωμένη μήτρα, η οποία έχει ανέβει, και από το κεφάλι του παιδιού.

Μόλις 24 χλμ από την Χώρα των Κυθήρων βρίσκεται ο Καραβάς, ένα χωριό που θα σας μαγέψει τόσο με τη φυσική ομορφιά του τόσο με την ιστορία και τους λιγοστούς κατοίκους του. Εδώ θα αισθανθείτε την ερήμωση της υπαίθρου, την ελπίδα της αναγέννησής της αλλά και μία συγκίνηση όταν βρεθείτε στο καφενείο και μιλήσετε με τον 85χρονο ιδιοκτήτη του.

Δύο πράγματα είναι σίγουρα: Ότι στα Κύθηρα η Ελλάδα μαγεύει, συγκινεί και δεν "πληγώνει", και ότι ακόμα κι αν είστε άνθρωπος της πόλης, όταν θα έρθετε στο νησί αυτό, θα αισθανθείτε σαν στο σπίτι σας. Ιδανική επιλογή για διαμονή στα Κύθηρα αποτελεί το Μανιτοχώρι, ένας μικρός και ήσυχος οικισμός μόλις 500 μέτρα από την εντυπωσιακή Χώρα.

Οι δύσκολες μέρες της εγκυμοσύνης πέρασαν. Επί εννέα συνεχείς μήνες είδατε την υπομονή και την αντοχή σας να δοκιμάζονται και το σώμα σας να βιώνει θεαματικές εξωτερικές αλλαγές. Πολλές από εσάς ίσως αισθάνονται λιγότερο θηλυκές σε σχέση με το παρελθόν. Όμως καμιά σωματική αλλαγή δεν είναι μόνιμη. Η ήπια γυμναστική αποτελεί τη λύση στο πρόβλημά σας, αρκεί μόνο να το θελήσετε.

Φοβερή η ευρωπαϊκή καμπάνια για το Firefox! Αισθανθείτε τη διαφορά!

Η σωστή διατροφή αποτελεί σαφώς ένα από τα πιο σημαντικά εφόδια για την καλή υγεία του οργανισμού. Σε συνδυασμό, μάλιστα, με τη σωματική άσκηση ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και, κατ' επέκταση, την ανθρώπινη άμυνα έναντι πλήθους ασθενειών. Ωστόσο, εκείνο που λίγοι γνωρίζουν, είναι πως το βαθύτερο "μυστικό" της ψυχοσωματικής ευεξίας κρύβεται στην αρμονική σχέση διατροφής-γυμναστικής.