ένα

...

Ο ποιοτικός ύπνος αποτελεί μία από τις κεντρικές διαστάσεις ενός υγιεινού τρόπου ζωής και ζωτικό δείκτη για την αξιολόγηση της συνολικής υγείας και ευεξίας. Παρόλα αυτά, μεγάλο ποσοστό του ενήλικου πληθυσμού δεν καλύπτει τις απαιτούμενες ώρες ύπνου σε ημερήσια βάση και, δυστυχώς, ο ανεπαρκής ύπνος είναι ένα θέμα που αφορά ολοένα περισσότερο και τα παιδιά.

Με τον Κώστα Μήτρογλου να βρίσκει ξανά το δρόμο προς τα δίχτυα, η Μπενφίκα διέλυσε με 4-0 τη Μπελενένσες στην αναμέτρηση με την οποία έπεσε η «αυλαία» της 25ης αγωνιστικής του πορτογαλικού πρωταθλήματος.

Ο Ζοζέ Μουρίνιο, ταπεινώθηκε για δεύτερη φορά αυτή τη σεζόν μπροστά στους οπαδούς της Τσέλσι που τον λάτρευαν στο παρελθόν, αλλά ο ίδιος δήλωσε πως παραμένει ο κορυφαίος προπονητής στην ιστορία του συλλόγου. Ο Μουρίνιο, νικητής επτά μεγάλων τροπαίων κατά τη διάρκεια δύο περιόδων του στο Stamford Bridge, έχασε 1-0 με την Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ, σε μια θυελλώδη προημιτελικό στο FA Cup.

«Πρέπει να πάμε άμεσα σε εκλογές. Ώστε οι Έλληνες να αποφασίσουν. Και η χώρα να αναπνεύσει. Όσο πιο γρήγορα γίνει αυτό τόσο καλύτερα για την Ελλάδα» τόνισε κατά τη διάρκεια της ομιλίας του ο πρόεδρος της ΝΔ Κυριάκος Μητσοτάκης στο κατάμεστο κινηματοθέατρο «Αστόρια» του Ηρακλείου.

Η άμυνα της τρίτης περιόδου έστρωσε το... δρόμο του Ολυμπιακού για το «διπλό» στο ΟΑΚΑ, με το οποίο οι Πειραιώτες ουσιαστικά «κλείδωσαν» το πλεονέκτημα της έδρας στα πλέι οφ της Α1 Ανδρών. Οι «ερυθρόλευκοι» επικράτησαν με 70-63 της ΑΕΚ, στο ντέρμπι της 21ης αγωνιστικής, υποχρεώνοντας την Ένωση στην πρώτη εντός έδρας ήττα της στο φετινό πρωτάθλημα.

Η αγωνία κορυφώνεται για τον ελληνικής καταγωγής Σταύρο Θεοχάρη, υποψήφιο στις ολλανδικές εκλογές με το κόμμα του Hero Brinkman, «Ondernemers Partij». «Τα μέτρα που έχουν ψηφιστεί τα τελευταία χρόνια, σχεδιάστηκαν από ανθρώπους που δεν έχουν καμία σχέση με την αγορά εργασίας», δηλώνει στο in.gr.

Ο καρκίνος του τραχήλου της μήτρας αποτελεί ένα σοβαρό πρόβλημα δημόσιας υγείας παγκοσμίως αλλά και στην Ελλάδα. Και αυτό γιατί στις περισσότερες χώρες του κόσμου δεν υπάρχουν οργανωμένα προγράμματα πρόληψης. Παράλληλα, τα διάφορα διαγνωστικά τεστ που έχουν πλέον οι κλινικοί γιατροί στη διάθεσή τους δεν τυγχάνουν καθολικής αποδοχής. Ωστόσο, η ανίχνευση της έκφρασης του mRNA των τύπων υψηλού κινδύνου του ιού HPV συνδυαστικά με το Τεστ Κυτταρολογίας Υγρής Φάσης αποτελεί αξιόπιστη προσέγγιση για την ανίχνευση των γυναικών που βρίσκονται σε πραγματικό κίνδυνο για ανάπτυξη καρκίνου τραχήλου μήτρας.

Έστω και για ένα λεπτό, 2.191.246 τηλεθεατές παρακολούθησαν το βράδυ της Κυριακής «Survivor» στην τηλεόραση του ΣΚΑΪ. Στο νεανικό κοινό 15-44 καταγράφηκε κατά μέσο όρο 52,5% τηλεθέασης ενώ το ποσοστό άγγιξε μέχρι και το 60,1%. Αξίζει να σημειωθεί ότι στις γυναίκες 25-34 σημείωσε κατά μέσο όρο 62,7%. Στο αποψινό επεισόδιο του «Survivor» αναμένουμε αγώνα ασυλίας, […]

Μια παρέα. Πολλές επιθυμίες. Ένας σκοπός. Τρεις φίλοι που αποφασίζουν να αφήσουν πίσω τη ζωή που έκαναν. Ο Γιώργος Μαυρίδης και ο Γιώργος Λέντζας αγοράζουν ένα μεταχειρισμένο βαν, το ανακατασκευάζουν και βγαίνουν στο δρόμο για να ξεκινήσουν ένα road trip στην Ελλάδα. Σκοπός τους να πραγματοποιήσουν όσες περισσότερες επιθυμίες έχουν συμπεριλάβει στη λίστα τους. Στο […]

Μοιάζει με ύφασμα πεταμένο στη θάλασσα, είναι όμως κάτι πολύ πιο ασυνήθιστο: ένα μεγάλο κομμάτι νεκρού δέρματος που κατάφερε να ξύσει από πάνω του ένας φυσητήρας στον Ινδικό Ωκεανό.

Η Ούρσουλα Νάβα-Βανέτσκι μπαίνει για επαγγελματικούς λόγους στο ρόλο της γερμανίδας καγκελαρίου. Ως σωσίας της Μέρκελ έχει σχεδόν τόσα ραντεβού όσα και η ίδια η καγκελάριος.

Η mytaxi ανακοίνωσε τη διάθεση των υπηρεσιών της για την ηλεκτρονική κλήσης και κράτηση ταξί στο Λονδίνο. Προηγήθηκε η διάθεση της υπηρεσίας mytaxi στην Ιρλανδία, αμφότερες αποτέλεσμα της εξαγοράς της κορυφαίας εφαρμογής για ταξί στο Ηνωμένο Βασίλειο, Hailo, τον Ιούλιο του 2016. Η Ελλάδα θα γίνει «σύντομα», η δέκατη ευρωπαϊκή χώρα όπου οι χρήστες μπορούν να καλέσουν το mytaxi μέσω της εφαρμογής, μετά την εξαγορά της Taxibeat.

Η πρώτη υπουργός της Σκωτίας, Νίκολα Στέρτζεον, καλεί τους Σκωτσέζους να επιλέξουν για το εάν επιθυμούν το «σκληρό Brexit» της Τερέζα Μέι ή την ανεξαρτησία της Σκωτίας. Η Στέρτζεον ανακοίνωσε τη Δευτέρα ότι την επόμενη εβδομάδα θα ζητήσει εξουσιοδότηση για τη διεξαγωγή νέου δημοψηφίσματος για την ανεξαρτησία στο τέλος του 2018 ή στις αρχές του 2019, μόλις θα έχουν αποσαφηνισθεί οι όροι του διαζυγίου ανάμεσα στο Ηνωμένο Βασίλειο και την Ευρωπαϊκή Ένωση.

Το φθινόπωρο πρόκειται να αρχίσει να διατίθεται στις Ηνωμένες Πολιτείες το πρώτο τζιν σακάκι της Levi's που επικοινωνεί με το smartphone στο τσεπάκι του για να επιτρέψει στον άνθρωπο που το φοράει να ακούσει μουσική, να ενημερωθεί για τις κλήσεις του ή να λάβει οδηγίες από χάρτες. Το Levi's Commuter Trucker Jacker είναι το πρώτο αποτέλεσμα της συνεργασίας της Levi's με την Google.

Πώς εντοπίζουμε ένα αντικείμενο σε μέγεθος ψυγείου να περιφέρεται κάπου γύρω από τη Σελήνη; Με το διαπλανητικό ραντάρ της NASA φυσικά.

Στην εξαγορά της τεχνολογίας που επιτρέπει στα αυτοκίνητα που οδηγούν μόνα τους «να βλέπουν» προχωρά η Intel, επενδύοντας 15,3 δισεκατομμύρια δολάρια για να αποκτήσει την ισραηλινή εταιρεία Mobileye, προσδοκώντας έσοδα ύψους 70 δισ. έως το 2030 από την παροχή τεχνολογίας και διαδικτυακών υπηρεσιών για τα αυτόνομα αυτοκίνητα.

Την κόρη του αμερικανού προέδρου, Ντόναλντ Τραμπ, Ιβάνκα, μιμήθηκε  η ηθοποιός Σκάρλετ Γιόχανσον, σε χιουμοριστικό σκετς στην εκπομπή Saturday Night Live του NBC. Η αμερικανίδα ηθοποιός, ως «Ιβάνκα» διαφημίζει ένα άρωμα το οποίο μάλιστα φέρει το όνομα «Complicit» δηλαδή συνένοχη.

Ο καρκίνος του παχέος εντέρου αποτελεί τη δεύτερη αιτία θανάτου στην Ελλάδα. Τα τελευταία χρόνια, μάλιστα, αυξάνει η συχνότητά του στις νεαρές ηλικίες. Ο Σπυρίδων Μιχόπουλος, πρόεδρος της Ελληνικής Γαστρεντερολογικής Εταιρείας (ΕΓΕ), μίλησε στο in.gr για την αξία της πρόληψης και τον πρωτότυπο τρόπο που οι Έλληνες γαστρεντερολόγοι επέλεξαν φέτος να μεταδώσουν το μήνυμα «Μην COLONεις στη ζωή».

Σας είναι δύσκολο να σηκωθείτε το πρωί από το κρεβάτι, λόγω δυσκαμψίας και έντονου πόνου στις αρθρώσεις; Μήπως χρειάζεται το σώμα σας χρόνο για να «ζεσταθεί», πριν μπορέσετε να εκτελέσετε τις δραστηριότητες της ημέρας; Εάν οι απαντήσεις σας είναι «ναι», δεν είστε μόνοι.

...

«Χρυσό κανόνα» για το ύψος του χρέους, ένα είδος «φρένου» το οποίο θα είναι απαράβατο, συζητά η κυβέρνηση στο πλαίσιο της Συνταγματικής Αναθεώρησης.

«Να αποτρέψουμε την εξασθένηση των ευρωπαϊκών πολιτικών της συνοχής και της σύγκλισης» καλεί ο Αλέξης Τσίπρας μέσω της «Εφημερίδας των Συντακτών», με αφορμή τη συζήτηση για το μέλλον της Ευρωπαϊκής Ένωσης.

Τα δύο γκολ του Σέρχιο Αραούχο (1', 85') και ένα του Αραβίδη στο 91' υπέγραψαν τη μεγάλη νίκη της ΑΕΚ επί του ΠΑΟΚ στο ΟΑΚΑ (ΑΕΚ - ΠΑΟΚ 3-0) στο ντέρμπι της 24ης αγωνιστικής της Σούπερ Λιγκ. Με 10 ο κάκιστος ΠΑΟΚ από το 53’ λόγω σωστής αποβολής του Μαλεζά. Κατά τ' άλλα, ο Ολυμπιακός ξεπέρασε σχετικά άνετα το εμπόδιο του Ατρομήτου στο «Καραϊσκάκη» (Ολυμπιακός - Ατρόμητο 2-0) και έβαλε τέλος στο αρνητικό σερί των τριών ηττών που μετρούσε στο πρωτάθλημα. Παράλληλα, ο Πλατανιάς επικράτησε της Βέροιας (Πλατανιάς - Βέροια 1-0) και βλέπει με αισιοδοξία την πόρτα των play off. Νωρίτερα, η Κέρκυρα πήρε τους τρεις βαθμούς κόντρα στην Ξάνθη (Κέρκυρα - Ξάνθη 1-0).