Δευτέρα 26 Ιανουαρίου 2026
weather-icon 21o

ένα

Όλα τα άρθρα για το tag: ένα

Πώς θα απολαύσετε ένα πιο υγιεινό γιορτινό τραπέζι

Αλήθεια, υπάρχει κάποιος ή κάποια που στο άκουσμα των λέξεων «Χριστούγεννα» και «Πρωτοχρονιά», να μην του έρχεται στο μυαλό το στολισμένο σπίτι με το δέντρο, τα δώρα και... φαγητά; Οι ημέρες αυτές, που θα δεχτούμε συγγενείς και φίλους στο σπίτι μας ή θα πάμε εμείς στο δικό τους, είναι συνδεδεμένες με το «γιορτινό τραπέζι».

Σύνταξη

«Ενέσιμο οστό» αποκαθιστά με επιτυχία τα κατάγματα

Λονδίνο: Ένα υλικό που μπορεί να ενεθεί στα σπασμένα οστά, και να πήξει εντός λίγων λεπτών, ανέπτυξαν Βρετανοί επιστήμονες, ελπίζοντας ότι έτσι θα εξαλειφθεί η ανάγκη για επώδυνα οστικά μοσχεύματα σε πολλές περιπτώσεις.

Σύνταξη

Γονίδιο δημιουργεί ελπίδες αντιμετώπισης της δρεπανοκυτταρικής και μεσογειακής αναιμίας

Σικάγο: Αμερικανοί ερευνητές ανακάλυψαν ένα γονιδιακό διακόπτη που μπορεί να οδηγήσει σε καλύτερες θεραπείες για την δρεπανοκυτταρική αναιμία και την μεσογειακή αναιμία, δύο κληρονομικές παθήσεις που επηρεάζουν εκατομμύρια άτομα παγκοσμίως.

Σύνταξη

Ταξιδέψτε (και παραμείνετε υγιείς) τα Χριστούγεννα

Οι εορτές αποτελούν μια καλή ευκαιρία για ένα μικρό ή μεγαλύτερο ταξίδι, στην Ελλάδα ή το εξωτερικό. Επειδή όμως είναι χειμώνας και το ίδιο το ταξίδι ενέχει κάποια ταλαιπωρία, ιδίως για ανθρώπους που πάσχουν από χρόνια νοσήματα, χρήσιμο είναι να σκεφτείτε ορισμένα πράγματα πριν την αναχώρηση ώστε να φτάσετε καλά και να περάσετε καλύτερα.

Σύνταξη

Ακόμη και ένα μεμονωμένο καρκινικό κύτταρο μπορεί να προκαλέσει μετάσταση

Λονδίνο: Αμερικανοί επιστήμονες υποστηρίζουν ότι ενδεχομένως να έχουν υποτιμηθεί οι δυνάμεις ορισμένων μορφών καρκίνου ως προς την δυνατότητα μετάστασης και την πρόκληση νέων όγκων, σύμφωνα με σχετικό άρθρο του Nature.

Σύνταξη

Γονίδιο της παχυσαρκίας αυξάνει την όρεξη για λιπαρές τροφές

Νέα Υόρκη: Ένα γονίδιο που απαντάται στα δύο τρίτα του ευρωπαϊκού πληθυσμού οδηγεί στην παχυσαρκία επειδή αυξάνει την όρεξη για παχυντικά φαγητά, αποκαλύπτει μεγάλη βρετανική έρευνα σε παιδιά δημοτικού.

Σύνταξη

Ακόμη κι ένα ποτό την εβδομάδα κατά την κύηση κάνει κακό στο έμβρυο

Νέα Υόρκη: Τα παιδιά που έχουν γεννηθεί από γυναίκες που έπιναν ένα ποτό την εβδομάδα κατά τη διάρκεια της κύησης είναι πιθανότερο να έχουν συμπτώματα προβλημάτων συμπεριφοράς ως έφηβοι, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Pediatrics.

Σύνταξη

Τα Λιθαράκια της Κοινωνικής Αυτοπεποίθησης

Γιατί ενώ πολλοί άνθρωποι επιθυμούν να βρίσκονται με άλλους, να έχουν ευρύ κοινωνικό κύκλο, να μπορούν να ανταποκρίνονται στο διαπροσωπικό κομμάτι της εργασίας τους, ωστόσο δυσκολεύονται; Πολλοί και διαφορετικοί λόγοι κρύβονται πίσω από κάτι τέτοιο. Σε κάποιες περιπτώσεις πρόκειται για το ταμπεραμέντο ή το χαρακτήρα του ατόμου, που τείνει να είναι δειλό.

Σύνταξη

Τα πρωτεϊνούχα γεύματα βοηθούν τα παχύσαρκα άτομα να χάσουν κιλά

Νέα Υόρκη: Τα γεύματα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη μπορεί να βοηθήσουν τα υπέρβαρα και παχύσαρκα άτομα να κάψουν περισσότερο λίπος, σύμφωνα με τα αποτελέσματα μικρής μελέτης που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Nutrition and Dietetics.

Σύνταξη

Έρευνα «Διατροφή και Δίαιτα»: Υπέρβαροι και παχύσαρκοι οι Έλληνες

Εξαιρετικά υψηλό εμφανίζεται το ποσοστό των Ελλήνων που ανήκει στην κατηγορία των υπέρβαρων και παχύσαρκων ατόμων, αφού σύμφωνα με στοιχεία πρόσφατης μελέτης του ΕΙΔ το τμήμα αυτό του πληθυσμού φθάνει το 34%.

Σύνταξη

Εγκεφαλικό εμφύτευμα μαθαίνει να μετατρέπει τις σκέψεις σε λέξεις

Βοστόνη: Ένα πρωτοποριακό σύστημα που διαβάζει την εγκεφαλική δραστηριότητα επέτρεψε σε έναν παράλυτο και βωβό ασθενή να αρθρώσει φθόγγους μέσω μιας συνθετικής φωνής στον υπολογιστή. Καθώς η τεχνολογία βελτιώνεται, οι χρήστες θα μπορούν σύντομα να μιλούν κανονικά με τη σκέψη τους, υπόσχονται οι επιστήμονες.

Σύνταξη

Ο Apos στη Νέα Υόρκη και την Ουάσινγκτον

Η Πυξίδα δεν έχει καταφέρει ακόμα να πάει στις ΗΠΑ αλλά το έχει πράξει νοερά μέσω φιλικών ιστολογίων.  Στο En Union y Libertad  ο Apos περιγράφει το ταξίδι του στη Νέα Υόρκη και την Ουάσινγκτον και είχε την καλωσύνη να χαρίσει και σε εμάς μια γεύση από το «Μεγάλο Μήλο».

in.gr Team

Ο ρόλος της παιδικής ηλικίας στην διαχείριση των ανθρώπινων σχέσεων

Οι εμπειρίες που έχει κάθε άνθρωπος στην παιδική του ηλικία διαμορφώνουν όχι μόνο το χαρακτήρα του, αλλά και τι μαθαίνει στον συναισθηματικό και κοινωνικό τομέα, κάτι που τον ακολουθεί και στην ενήλικη ζωή του. Έτσι, πολλές από τις δυσκολίες και τα λάθη των σχέσεων οφείλονται σε πεποιθήσεις και μοτίβα συμπεριφοράς που έμαθε κανείς σε μικρή ηλικία και ποτέ δεν άλλαξε.

Σύνταξη

Παγκόσμια Ημέρα ενάντια στην Παιδική Κακοποίηση: Εσείς πόσα παιδιά θα σώσετε σήμερα;

«Το Χαμόγελο του Παιδιού» σε συνεργασία με 933 οργανισμούς από 135 κράτη παγκοσμίως έχουν θεσπίσει την 19η Νοεμβρίου ως Παγκόσμια Ημέρα ενάντια στην Παιδική Κακοποίηση. Με αφορμή αυτή την ημέρα κάθε χρόνο προσπαθούν να αφυπνίσουν και να κινητοποιήσουν το κράτος, τους δημόσιους λειτουργούς, τις αρμόδιες υπηρεσίες, τους πολίτες.

Σύνταξη

Δακρυγόνα: Βραχυπρόθεσμες και μακροπρόθεσμες επιδράσεις στην υγεία

Συχνά παρακολουθούμε στη τηλεόραση σκηνές όπου διαδηλωτές τρέχουν να απομακρυνθούν από ένα σύννεφο δακρυγόνων. Αντίθετα με την ετυμολογία της λέξης, τα δακρυγόνα δεν προκαλούν μόνο δακρύρροια αλλά αποτελούν πολυδύναμοι χημικοί παράγοντες. Χωρίς προκαταλήψεις και με ψυχραιμία, θα εξετάσουμε τα διαθέσιμα στοιχεία της επιστημονικής βιβλιογραφίας για την επίδραση τους στην υγεία.

Σύνταξη

Γυναίκες και άνδρες: Μόνο σεξ ή και φίλοι;

Μπορεί μια γυναίκα να είναι φίλη με έναν άνδρα -και το αντίστροφο- χωρίς να υπάρχει απώτερος σεξουαλικός σκοπός; "Μα οι άνδρες είναι από τη φύση τους κατακτητές", "οι γυναίκες είναι ζηλιάρες", "υπάρχει σεξουαλική ένταση μεταξύ των δύο φύλων" υποστηρίζουν κάποιες στερεότυπες αντιλήψεις. Ας δούμε όμως αν είναι στα αλήθεια έτσι..

Σύνταξη

Νοητική Στέρηση και Οικογένεια

Ο όρος Νοητική Στέρηση ή καθυστέρηση είναι παρεξηγημένος και έχει αρνητική χροιά. Μερικοί άνθρωποι εξακολουθούν να πιστεύουν ότι η διάγνωση γίνεται αποκλειστικά βάσει του δείκτη νοημοσύνης (IQ) και ότι τα άτομα με νοητική υστέρηση δεν μπορούν να μάθουν γράμματα ή να φροντίζουν τον εαυτό τους.

Σύνταξη

Ζευγάρια με διαφορά ηλικίας

Ένα από τα σημαντικά ζητήματα που απασχολούν γυναίκες και άνδρες που ψάχνουν για σύντροφο ή βρίσκονται ήδη σε μια σχέση είναι η ηλικία του συντρόφου τους και το ζήτημα της διαφοράς της ηλικίας. Γιατί όμως η ηλικία θεωρείται τόσο σημαντικός παράγοντας στην ευτυχία ενός ζευγαριού;

Σύνταξη

Η δυτικού τύπου διατροφή αυξάνει τον κίνδυνο καρδιοπάθειας

Λονδίνο: Τα τηγανητά και αλμυρά τρόφιμα όταν αντικατασταθούν με φρέσκα φρούτα και λαχανικά μπορούν να μειώσουν την παγκόσμια συχνότητα των εμφραγμάτων κατά το ένα τρίτο, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Circulation.

Σύνταξη

Επιτακτική ανάγκη η δημιουργία δύο δημοσίων Τραπεζών Βλαστοκυττάρων

Αθήνα: Ένας στους τρείς ασθενείς, που χρειάζεται να υποβληθεί σε αλλογενή μεταμόσχευση αιμοποιητικών κυττάρων για ποικίλες βαριές παθήσεις, πεθαίνει κάθε χρόνο, γιατί δεν βρίσκει συμβατό δότη. Οι περισσότεροι απ' αυτούς θα μπορούσαν να είχαν σωθεί, αν υπήρχαν μόνο 10.000 βλαστοκύτταρα σε δύο Δημόσιες Τράπεζες στην Ελλάδα.

Σύνταξη

Πειραματικό σκεύασμα αποκαθιστά την εγκεφαλική βλάβη που προκαλεί η πολλαπλή σκλήρυνση

Λονδίνο: Ένα σκεύασμα που έχει αναπτυχθεί για την αντιμετώπιση της λευχαιμίας μπορεί να αποτελέσει ένα νέο ισχυρό όπλο κατά της πολλαπλής σκλήρυνσης, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο New England Journal of Medicine.

Σύνταξη

Ασκήσεις γυμναστικής κατά της οσφυαλγίας

Η φράση 'πονάει η μέση μου' είναι σχεδόν βέβαιο πως έχει ειπωθεί σχεδόν από όλους μας σε κάποια στιγμή της ζωής μας. Aλλες φορές το άλγος είναι λιγότερο έντονο και άλλες μεγαλύτερο, το πιο σημαντικό όμως είναι πως, σε αντίθεση με το παρελθόν, πλήττει πλέον ακόμη και άτομα νεαρής ηλικίας. Αρκετοί καταφεύγουν στη λήψη φαρμάκων, ωστόσο μια από τις πιο αποτελεσματικές μεθόδους αντιμετώπισης του φαινομένου δεν είναι παρά... η γυμναστική.

Σύνταξη

Νέα μέθοδος αντιμετώπισης της πρεσβυωπίας

Ένα υγιές μάτι, νέου ατόμου, έχει τη δυνατότητα να εστιάζει το φως από μακρινά και κοντινά αντικείμενα. Έτσι σχηματίζονται στον εγκέφαλό μας ξεκάθαρες εικόνες για όλες τις αποστάσεις. Μετά την ηλικία των 45 ετών όμως, σχεδόν όλοι οι άνθρωποι αντιμετωπίζουν μείωση της εστίασης για τα κοντινά σημεία ή αντικείμενα, όπως το κοντινό διάβασμα μικρών γραμμάτων ή την οθόνη του υπολογιστή. Αυτό είναι ένα φυσικό γεγονός που μας επηρεάζει για το υπόλοιπο της ζωής μας, ακόμη κι αν έχουμε εξαιρετικά καλή μακρινή όραση.

Σύνταξη

Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής: Τα υποσιτισμένα παιδιά ζητούν την προσοχή μας

Χωρίς πρόσβαση στην ποικιλία των απαραίτητων θρεπτικών συστατικών, εννέα παιδιά θα συνεχίσουν να πεθαίνουν κάθε λεπτό από αίτια που σχετίζονται με τον υποσιτισμό. Οι Γιατροί Χωρίς Σύνορα ζητούν να αλλάξει η επισιτιστική βοήθεια ώστε να γίνουν διαθέσιμα τα τρόφιμα υψηλής διατροφικής αξίας και να σωθούν εκατομμύρια παιδικές ζωές.

Σύνταξη

Κυνηγοί γονιδίων λύνουν το μυστήριο της φαλάκρας

Λονδίνο: Ένας στους επτά άνδρες φέρει μεταλλάξεις που αυξάνουν δραματικά την πιθανότατα να μείνει φαλακρός σε νεαρή ηλικία, διαπίστωσαν Βρετανοί κυνηγοί γονιδίων, οι οποίοι μάλιστα σχεδιάζουν να προσφέρουν και το αντίστοιχο γενετικό τεστ.

Σύνταξη

in.gr | Ταυτότητα

Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος

Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη

Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E.

Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος

Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673

ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ ΑΤΤΙΚΗΣ

Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007

ΜΗΤ Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442

Δευτέρα 26 Ιανουαρίου 2026
Απόρρητο