άγχος

Η σωματική άσκηση είναι γνωστό ότι μειώνει το άγχος, ωστόσο ο μηχανισμός του φαινομένου δεν έχει εξηγηθεί πλήρως. Ένα νέο μόριο που ανακαλύφθηκε στον εγκέφαλο δείχνει τώρα να συμπληρώνει ένα κομμάτι του παζλ.

Στη συμβολή του προπονητή του, Γιάννη Αναστασίου, στη νίκη απέναντι στον Ολυμπιακό στάθηκε ο Στάθης Ταυλαρίδης. O κεντρικός αμυντικός του Παναθηναϊκού κατέστησε σαφές πως ο τεχνικός των «πράσινων» έπαιξε πολύ σημαντικό ρόλο καθώς όχι μόνο τους καθοδήγησε σωστά, αλλά κατάφερε να τους διατηρήσει ήρεμους και χωρίς άγχος εν όψει του «αιώνιου» ντέρμπι. Επίσης δεν παρέλειψε να σχολιάσει τα όσα συνέβησαν πριν την έναρξη του αγώνα, καθώς και τον Ολυμπιακό που, όπως είπε, δεν είναι αυτός που ήταν κάποτε.

Αννιώ Παυλοπούλου Φωτό.:IMAXtree Το άγχος μπορεί να έχει επιπτώσεις στο δέρμα σας – όπως ακμή ή κνίδωση –και οι οποίες στη συνέχεια μας προκαλούν ακόμη περισσότερο άγχος. Ένας φαύλος κύκλος που τα τελευταία χρόνια έχει μπει στο επίκεντρο έρευνας της επιστήμης της Ψυχοδερματολογίας . Στόχος αυτής της νέας μεθόδου, όπως αναφέρει η Αμερικανική Ψυχολογική Εταιρεία, […]

Αμερικανοί ερευνητές υποστηρίζουν ότι ανακάλυψαν μια περιοχή του εγκεφάλου που μπορεί να βοηθήσει στην πρόβλεψη του ποιοι θα εκδηλώσουν άνθρωποι θα εκδηλώσουν κατάθλιψη, χρόνια πριν την εμφάνιση των πρώτων συμπτωμάτων.

Το στρες είναι γνωστό ότι μπορεί να αποτελέσει εμπόδιο στην προσπάθεια της γυναίκας να μείνει έγκυος. Ωστόσο, αμερικανοί ερευνητές υποστηρίζουν ότι βρήκαν τον τρόπο να «εξαφανίσουν» το άγχος.

Τα άτομα που κάνουν απαιτητικά επαγγέλματα και βιώνουν εργασιακό άγχος είναι πιθανότερο να υποστούν εγκεφαλικό επεισόδιο, σύμφωνα με ανασκόπηση επιστημονικών ερευνών που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Stroke.

Το New York College και το Φροντιστήριο Άνοδος οργάνωσαν με μεγάλη επιτυχία το περασμένο Σάββατο 10 Ιανουαρίου στην Πάτρα στα γραφεία του Δικηγορικού Συλλόγου, εκδήλωση με θέμα «Διατροφή-Άγχος-Πανελλήνιες Εξετάσεις».

Στο άγχος αποδίδεται το «έλλειμμα συμπόνιας» που χαρακτηρίζει την εποχή μας, σύμφωνα με νέα διεθνή μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Current Biology.

Αποβάλλετε το άγχος και αποκτήστε ενέργεια σε 5 απλά βήματα.

Οι γυναίκες αποδεικνύονται τελικά λιγότερο ανθεκτικές, από καρδιαγγειακή άποψη, στο στρες που συνεπάγεται ένας προβληματικός γάμος, συγκριτικά με τους άνδρες, σύμφωνα με δύο ξεχωριστές αμερικανικές μελέτες που δημοσιεύθηκαν στο επιστημονικό έντυπο Journal of Health and Social Behavior.

Κανένα άγχος δεν έχει ο Άγγελος Αναστασιάδης, σύμφωνα με όσα δήλωσε ο ίδιος κατά τη διάρκεια της συνέντευξης Τύπου, εν όψει του κρίσιμου αγώνα της 6ης και τελευταίας αγωνιστικής απέναντι στην Γκινγκάμπ, όπου ο ΠΑΟΚ θέλει μόνο νίκη για να περάσει στους «32» Europa League. Ο προπονητής του «δικέφαλου» μίλησε επίσης για το θέμα του Τζαβέλλα, αλλά και για τους τραυματισμούς.

Η κοινωνική φοβία είναι ένα ψυχολογικό πρόβλημα που ανήκει στις αγχώδεις διαταραχές. Το άτομο με κοινωνική φοβία έχει έντονο φόβο ότι θα νιώσει αμηχανία και μειονεκτικά σε κοινωνικές καταστάσεις ή σε δραστηριότητες που θα πρέπει να κάνει κάτι μπροστά στους άλλους (π.χ. μια ομιλία).

Έως και 30 φορές περισσότερες πιθανότητες να αποβιώσουν αιφνιδίως από καρδιακά αίτια κινδυνεύουν οι αστυνομικοί, ειδικά εν ώρα εργασίας ή όταν εμπλέκονται σε στρεσογόνες καταστάσεις, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο British Medical Journal.

Η αναγκαστική, με την παρέμβαση των επιστημόνων, συνύπαρξη δύο σαυρών σε ένα σύμπλεγμα νησιών του Ατλαντικού, μετατρέπει την μία σε πρωταθλητή αναρρίχησης, χάρη στον αναπρογραμματισμό των γονιδίων της.

Η σεξουαλικότητα της γυναίκας από την αρχαιότητα μέχρι σήμερα, εξακολουθεί να είναι το άγχος, η αγωνία αλλά και το πραγματικό μυστήριο που περιπλέκει και πολλές φορές απειλεί την ανδροπρέπεια του αρσενικού κατακτητή και συντρόφου. Από τη σιωπή του χθες, που η γυναικεία σεξουαλική έκφραση παρέμενε παθητική και χωρίς ανοικτή διεκδίκηση, στο θορυβώδες «σεξουαλικό της σήμερα», η γυναίκα κατέκτησε το ρόλο της και φόβισε το σύντροφό της αλλά και τον εαυτό της.

Η σεξουαλική επιθυμία είναι η αρχή αλλά και το τέλος μιας σεξουαλικής επαφής, που οι δύο σύντροφοι λειτουργούν με την εικόνα που τους βάζει μέσα στο ρόλο «των εραστών». Όπως ήδη αναφέραμε σε προηγούμενο άρθρο, ο ρόλος της είναι απόλυτος και σημαντικός γιατί μέσα από την επιθυμία για σεξουαλική επαφή, αναπτύσσεται η σεξουαλική ζωή δύο ανθρώπων, τόσο κατά την περίοδο της γνωριμίας τους (κυρίαρχοι εραστές), όσο όμως και στην διαχρονική πορεία της βιωματικής σχέσης τους (σύντροφοι-εραστές).

Συχνά εμείς οι ενήλικες πιστεύουμε ότι τα παιδιά ζουν σε έναν κόσμο ανέμελο και χαλαρό, απαλλαγμένο από άγχος και στεναχώριες.

Βαρόμετρο της καρδιαγγειακής υγείας ανδρών και γυναικών, αλλά και «καθρέφτη» της ψυχικής τους υγείας, αποτελεί η σεξουαλική τους ζωή, σύμφωνα με τον καθηγητή Ουρολογίας του ΑΠΘ, Δημήτρη Χατζηχρήστου. Εν καιρώ οικονομικής και κοινωνικής κρίσης, ένας συνδυασμός οργανικών και ψυχολογικών παραγόντων, επηρεάζουν αρνητικά την ερωτική επαφή και «εγκλωβίζουν» τους ανθρώπους σε έναν φαύλο κύκλο, απειλητικό  για την ίδια τους τη ζωή.

Η οικονομική κρίση έχει επηρεάσει όχι μόνο την τσέπη αλλά και την ψυχολογία των Ελλήνων, οι οποιοι αναφέρουν μειωμένη σεξουαλική δραστηριότητα. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα τη μείωση τόσο των επιθυμητών όσο και των ανεπιθύμητων κυήσεων, σύμφωνα με έρευνα Β' Μαιευτικής Κλινικής του Πανεπιστημίου Αθηνών.

Ημέρα αποφόρτισης ήταν η Παρασκευή για την Εθνική ομάδα και έτσι η μόνη… δραστηριότητα ήταν ένα χαλάρωμα σε βοηθητικό γήπεδο του «Παλάθιο ντε Ντεπόρτες» της Μαδρίτης, εκεί όπου την Κυριακή η «γαλανόλευκη» θα αντιμετωπίσει τη Σερβία για τους «16» του Μουντομπάσκετ. Το αντιπροσωπευτικό συγκρότημα έκανε ένα… ξεμούδιασμα και λίγο αργότερα, ακολούθησαν δηλώσεις από τον Κώστα Καϊμακόγλου αλλά και τον Ανδρέα Γλυνιαδάκη.

Ζωηρό περπάτημα, τρέξιμο, επαφή με τη φύση και κάθε είδους άλλη φυσική δραστηριότητα προτείνουν οι επιστήμονες της Σχολής Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού (ΣΕΦΑΑ) του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας ως «αντίδοτο» στο άγχος και την κατάθλιψη.

Η ανακάλυψη ενός νέου γονιδίου που αυξάνει τον κίνδυνο αυτοκτονίας ενδεχομένως να συντελέσει στην ανάπτυξη μιας αιματολογικής εξέτασης που θα προβλέπει τον ατομικό κίνδυνο αυτοχειρίας, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύθηκαν στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Psychiatry.

Ανασταλτικός παράγοντας για την απώλεια βάρους αποδεικνύεται τελικά το άγχος για τις γυναίκες, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Biological Psychiatry.

Πολύ δουλειά, ελάχιστος ελεύθερος χρόνος, πολύ άγχος. Έτσι περιγράφουν τον τελευταίο χρόνο της ζωής τους οι «πρώτοι των πρώτων» στην εφετινή εξεταστική μάχη για μια θέση στον «ήλιο» της ανώτατης εκπαίδευσης της χώρας. Στην περίπτωση τους ωστόσο οι κόποι τους ανταμείφθηκαν και κέρδισαν μια θέση στο τμήματα της ανώτατης εκπαίδευσης της χώρας.

Λίγο παραπάνω... άγχος από ότι έπρεπε είχε ένας Βραζιλιάνος ο οποίος πέθανε κατά τη διάρκεια των πέναλτι στον Σαββατιάτικο αγώνα της Βραζιλίας με την Χιλή. Συγκεκριμένα ο 69χρονος οπαδός της «σελεσάο», δεν άντεξε την αγωνία της αναμέτρησης και την ώρα που οι παίκτες εκτελούσαν τα πέναλτι έπαθε καρδιακή προσβολή και πέθανε.