φόρμα

Στις μέρες μας, εφημερίδες, περιοδικά και τηλεόραση ασχολούνται συνέχεια με το πώς μπορούμε να παραμείνουμε υγιείς, να διατρεφόμαστε σωστά και να διατηρούμαστε σε φόρμα. Πολλοί άνθρωποι ανησυχούν για την υγεία τους καθώς μεγαλώνουν και αναρωτιούνται αν μπορούν να κάνουν κάτι για να προλάβουν ασθένειες της τρίτης ηλικίας, όπως είναι η Νόσος Aλτσχάιμερ.

Λαχταριστές συνταγές και εμπνευσμένες ιδέες για να υποδεχτείτε «γλυκά» το πνεύμα των Χριστουγέννων.

Νέα Υόρκη: Οι ηλικιωμένοι που διατηρούνται σε καλή φυσική κατάσταση, διατηρούν σε φόρμα και τον εγκέφαλό τους, σύμφωνα με βρετανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Neurology.

Νέα Υόρκη: Ο σκύλος, ο καλύτερος φίλος του ανθρώπου, μπορεί να βοηθήσει τους ηλικιωμένους να διατηρηθούν σε φόρμα, αλλά μόνο αν οι έχοντες κατοικίδιο βγάζουν τακτικά τους τετράποδους φίλους τους βόλτα.

Για όλους οι διακοπές είναι μια καλή ευκαιρία να αφήσουμε πίσω μας τη ρουτίνα της καθημερινότητας και να κάνουμε πράγματα που θα μας ευχαριστήσουν και θα μας ανανεώσουν. Βέβαια, για τους περισσότερους είναι συνυφασμένες με την ξεκούραση, το καλό φαγητό και τη διασκέδαση. Ίσως φέτος είναι ευκαιρία να δώσετε νέο νόημα στις διακοπές σας και αντί να περάσετε τις ημέρες απουσίας από τη δουλειά τεμπελιάζοντας, πίνοντας και τρώγοντας, να ασχοληθείτε με δραστηριότητες που θα τονώσουν την υγεία σας και θα σας κρατήσουν σε φόρμα.

Λονδίνο: Δεν χρειάζονται ατέλειωτες ώρες γυμναστικής την εβδομάδα για να είστε υγιείς και σε φόρμα, υποστηρίζουν Καναδοί επιστήμονες. Μόλις έξι λεπτά έντονης άσκησης την εβδομάδα είναι εξίσου αποτελεσματικά με έξι ώρες ήπιας σωματικής άσκησης, σύμφωνα με άρθρο του επιστημονικού εντύπου Journal of Applied Physiology.

Στις αρχές του επόμενου έτους θα κυκλοφορήσουν τα πρώτα εγγράψιμα δισκάκια DVD σύμφωνα με το πρότυπο HD DVD. Αυτό ανακοίνωσαν την Τετάρτη η Hitachi Maxell και η αντίστοιχη μονάδα της Mitsubishi Chemical. Εν τω μεταξύ, ο πόλεμος για το φορμά επόμενης γενιάς DVD συνεχίζεται. Στη μία όχθη βρίσκεται η ομάδα της Toshiba με το φορμά […]

Ως αρχεία XML θα αποθηκεύονται τα έγγραφα, τα λογιστικά φύλλα και οι παρουσιάσεις που θα δημιουργούνται με το Word, το Excel και το Powerpoint του Office 12, ανακοίνωσε την Τετάρτη η Μicrosoft. Η επόμενη έκδοση του γνωστού πακέτου γραφείου, Office 12 αναμένεται να κυκλοφορήσει το δεύτερο εξάμηνο του επόμενου έτους, εντούτοις η Microsoft έσπευσε να […]

Υπάρχει ελπίδα να τελειώσουν ο πόλεμος της Sony με την Toshiba με μήλον της έριδος το φορμά της επόμενης γενιάς DVD. Sony και Toshiba ενδέχεται να καταλήξουν σε ένα κοινό φορμά DVD. Οι δύο κολοσσοί βρίσκονται εδώ και μήνες σε διαπραγματεύσεις, ο χρόνος όμως είναι πολύτιμος: συσκευές Blu-ray έχουν ήδη κυκλοφορήσει στην Ιαπωνία και το […]

Τα αγοράζουμε και τα φοράμε όλοι αλλά σπάνια τα επιλέγουμε με προσοχή. Τα αθλητικά ρούχα και παπούτσια αποτελούν όχι μόνο απαραίτητα αξεσουάρ γυμναστικής αλλά και τον "ελαφρύ σύντροφο", που μας κάνει να αισθανόμαστε πιο άνετα έπειτα από μια κουραστική ημέρα. Ένας λόγος παραπάνω, λοιπόν, να τα διαλέγουμε με σύνεση και αυστηρότητα.